De "negative kjærtegnene": hva er de?

Folk som ikke er kjent med teorien om Transaksjonsanalyse du kanskje ikke har hørt om de "negative kjærtegnene". Dette er et begrep som får betydning i visse former for psykoterapi og analyse av psykososiale fenomener, og som kan bidra til å forstå menneskelige relasjoner.

For å forstå hva denne typen kjærtegn er, er det nødvendig å forstå betydningen av "kjærtegn" fra transaksjonsperspektiv. La oss se hva dens særtrekk er og hvordan de påvirker oss.

Kjærtegn fra transaksjonsanalyse

I følge Erik Berne, faren til Transactional Analysis, slag er "gjenkjenningsenheter som gir stimulering til et individ". Derfor, fra det transaksjonelle perspektivet, er konseptet annerledes enn det som generelt forstås som kjærtegn: "myk og delikat fysisk kontakt som gjøres ved å skyve hånden eller fingrene over kroppen på noen".

Fra transaksjonsanalysen, kjærtegn refererer ikke bare til fysisk stimulering, siden det også inkluderer psykologisk og sosial stimulering (Anerkjennelse). Slik sett er kjærtegn en måte å etablere koblinger basert på eksternalisering av den kunnskapen om at vi er foran et vesen med sin egen subjektivitet, noe som innebærer å erkjenne dets autonomi.

Alle trenger fysisk og psykologisk stimulering for å leve et tilfredsstillende liv, og klapping er en grunnleggende enhet for sosial anerkjennelse. Både fysiske og psykiske kjærtegn De gir mange fordeler fra en tidlig alder, og etter hvert som vi vokser, blir sosial anerkjennelse et viktig aspekt for psykologisk velvære.

positive og negative kjærtegn

I teorien om transaksjonsanalyse er utsatt to typer kjærtegn i henhold til sensasjonen de inviterer til å leve: den positive kjærtegn og negativ. Positive kjærtegn forårsaker hyggelige opplevelser og følelser; og de negative, forårsaker ubehagelige opplevelser og følelser.

Her er noen eksempler på disse typene kjærtegn:

• positive kjærtegn: “Jeg elsker deg”, “du er utrolig”, jeg elsker deg”.
• negative kjærtegn: “Jeg hater deg”, du er en idiot”, “du ser veldig dårlig ut med de klærne”.

De negative kjærtegn De kan være:

• sarkastiske kommentarer
• Ignorer handlingene til den andre
• Legg den andre ned og ydmyk den andre personen
• hån

Vi har alle et behov for å bli akseptert og berørt.

Berne snakker om "sult etter kjærtegn" for å nevne folks behov for å bli anerkjent og berørt, siden berøvelse av sensoriske aspekter hos barn kan forårsake psykologiske problemer. Allerede i tidlig alder kan mangel på positive kjærtegn (bli kjærtegnet, hyllet osv.) føre til at barnet får se etter negative berøringer for å kompensere for mangelen på sosial anerkjennelse, og det er en måte å søke oppmerksomhet på som ikke mottar.

Derfor brukes noen ganger negative kjærtegn med familiemedlemmer, partnere, venner, og disse er det giftig oppførsel som forgifter våre relasjoner og som kommer til å ha skadelige effekter for medlemmene i forholdet. Derfor bør du unngå å gi og motta negative kjærtegn.

Dette er spesielt i forholdet mellom foreldre og barn, siden det når det gjelder foreldre er nødvendig å:

• være uttrykksfulle: kyss, kjærtegn og hyppige klemmer.
• Vær ekte når du roser barn.
• være øm og forståelsesfull og akseptere barnas oppførsel.
• bli målt Og ikke glem at de er barn.
• Applauder barnas suksesser og belønn dem når det er nødvendig.

Det er også interessant å la barnet vokse opp og føle seg elsket og utvikle din emosjonelle intelligens på riktig måte.

Ikke bare de som ikke får kjærtegn lider, men også de som ikke gir uttrykk for dem

En studie fra Stanford University ledet av James Gross indikerer det å undertrykke uttrykk for følelser medfører høye psykologiske, sosiale og helsemessige kostnader. Personer som ikke uttrykker følelsene sine, er mer ulykkelige og lider av lavere fysiologisk immunitet.

I følge dataene fra denne undersøkelsen reduserer ikke mangelen på følelsesmessig uttrykk ikke bare følelser, men det forstørrer negative følelser, forårsaker problemer for fysisk velvære og psykologisk. Uttrykket av positive følelser bringer med seg mer givende opplevelser og forbedrer mellommenneskelige forhold.