De 5 tegnene på misunnelse: hvordan gjenkjenne det hos mennesker

Det er noe vi ofte glemmer: vår måte å kjenne oss selv på går gjennom sammenligne opplevelsene som skjer oss med de som skjer rundt oss. Å leve i samfunnet er avgjørende for å danne det vi kaller selvkonsept, som er settet av ideer som vi forbinder med "jeget". For å bedømme og verdsette de egenskapene der vi skiller oss ut på godt og vondt, må vi se hvordan livet går for andre mennesker.

Dette er for noen ting positivt, siden det lar oss kreve at urettferdighetene korrigeres. Men det har også sin dårlige side, siden favoriserer utseendet til misunnelse.

• Relatert artikkel: "Misunnelsespsykologi: 5 nøkler for å forstå det"

De 5 tegnene på misunnelse

Misunnelse er det som skjer når en tilstand av ubehag dukker opp forårsaket av sammenligningen mellom en selv og andre, og vi liker ikke resultatet av denne mentale operasjonen. Det er et fenomen som er nært knyttet til selvfølelsen, fordi den dukker opp når den er truet av ny informasjon om tredjeparter som vi anser at vi kan sammenligne oss med.

Men misunnelse er ikke noe negativt bare fordi det får oss til å føle oss dårlige. Dessuten er det fordi hvordan det griper inn i måten vi forholder oss på. På den ene siden, som vi vil se, gir det oss en grunn til å vise en viss fiendtlighet mot personen vi misunner. På den andre siden er misunnelse noe sosialt sett mislikt, og det er derfor de som opplever det prøver å skjule at de føler det slik, selv om han klarer å få sin passiv-aggressive eller direkte aggressive holdning til den andre til å virke rettferdiggjort på en måte rasjonell.

Derimot, det er måter å vite omtrent når en person handler av misunnelse. Den som føler på denne måten er ikke i stand til å maskere de årsakene som får dem til å oppføre seg på en bestemt måte fullstendig, av forskjellige grunner. I de følgende linjene vil vi gjennomgå flere tegn som betegner misunnelse. Det at en eller to av dem er tilstede betyr ikke at det som skjer er det nettopp et problem med sårede egoer, men generelt hjelper de å forstå hva som skjer for odds.

1. dårlig begrunnet fiendtlighet

En av kjennetegnene til misunnelse, som vi har sett, er at den oppstår fra selvtillit i en kompromittert eller skadet tilstand. Det gjør at den emosjonelle effekten av disse sammenligningene genererer noe som i psykologien er kjent som kognitiv dissonans.

Dette fenomenet har å gjøre med ubehaget som oppstår når en informasjon motsier en dypt forankret tro og hvis forsvar definerer oss som mennesker. Paradoksalt nok, det som vanligvis skjer i disse tilfellene er ikke at vi prøver å omstille ideene våre til å ha en mer realistisk forståelse av hva som skjer, men vi gjør de minimale endringene som er nødvendige for å assimilere dem data.

Når det gjelder misunnelse, er en av måtene kognitiv dissonans løses på ved å anta at personen man sammenligner seg med er noen foraktelig, slik at det som til å begynne med kan virke som en trussel mot selvtilliten vår, ender opp med å bli et show av forfengelighet, et bedrag for å ha et godt bilde foran andre, et triks, en illegitim bruk av andres innsats for å ta æren, etc.

• Relatert artikkel: "Kognitiv dissonans: teorien som forklarer selvbedrag"

2. Bruk av vitser og sarkasme for å angripe

Under virkningene av misunnelse føler personen seg i dilemmaet med å uttrykke sin fiendtlighet mens han prøver å vise seg overlegen den personen som sammenligningen har oppstått.

Dette betyr at det brukes tvetydige måter å angripe på, for eksempel gjennom antatte vitser og sarkasme, siden de lar en rolle spilles. dominerende (selv i noen få sekunder) uten å synes å ha et visst behov for å tilfredsstille sitt ego for å redusere dissonansen kognitive.

Så, det som egentlig er en måte å lindre ubehaget som føles, er forkledd som oppfinnsomhet eller til og med vennlighet. Dette Det er et av de hyppigste tegnene på misunnelse.

3. uberettigede sinneutbrudd

Dette er ikke noe som forekommer hos alle mennesker som føler misunnelse, men bare hos noen av mer impulsiv natur. Ettersom skade på selvfølelsen gir grunn til å føle fiendtlighet mot noen, kan det hende at det søkes unnskyldninger for å angripe den som anser seg selv som bedre enn en selv. I denne forstand, noe som kan tolkes som en måte å skryte av sine egne fortjenester på det kan være nesten uutholdelig for noen som går gjennom en av disse "misunnelige stadiene".

4. Etterskjelv i nærvær av flere mennesker

i misunnelse, det at det er flere som lytter øker ubehaget før det som tolkes som tegn på den andres overlegenhet.

Dette er spesielt tilfelle hvis den personlige egenskapen man føler seg angrepet på er noe relativt unikt eller uvanlig. For eksempel, hvis det i et møte er to poeter som er anerkjent for sitt talent, av de to kunstnerne den som føler seg mer truet av en annens evner de vil ha flere grunner til å føle seg angrepet, fordi å tie vil være som å gi oppmerksomhet til den andre personen og få dem til å "selge" seg selv til andre akkurat som de var. ønsker.

5. ærekrenkelse

Dette er ganske typisk, fordi det å snakke stygt om noen bak ryggen blir sett på som en enkel måte å undergrave ditt offentlige bilde fra relativ sikkerhet, uten å gi ham muligheten til å vise at han egentlig bare prøver å forårsake skade slik at det er lettere å tenke at denne personen ikke er «en konkurrent» siden ingen tar ham på alvor.

Konklusjon: sjalusi kureres hjemme

Det må være klart at grunnlaget for problemet med sjalusi i bunn og grunn har å gjøre med en såret selvfølelse. Det er problemet er ens eget, og ikke den andres.

Det er mulig at en mentalitet veldig fokusert på konkurranseevne og konstante sammenligninger gjør oss mer sårbare for dette psykologiske fenomenet. Derfor er det godt å endre både konseptet vi har om oss selv og livssynet vårt.