De 90 beste frasene til Serena Williams

Serena Williams har vist at suksess ikke er avhengig av kjønn og hudfarge, men av hardt arbeid, utholdenhet og stort talent. Dette er perfekt bevist med alle hennes 23 vunne titler og hennes 4 olympiske medaljer, noe som har ført til at hun har vært på første plassering av WTA Ranking i lange 319 uker.

I denne anmeldelsen til beste Sirena Williams sitater Du finner et utvalg av livsfilosofien til denne tennismesteren for kvinner, som har ført henne til toppen.

De mest minneverdige og motiverende Serena Williams-setningene

Dette er en samling av sitater og refleksjoner fra Serena Williams som vil inspirere oss til å være utholdende og ikke slutte å kjempe for vår plass.

1. Når du spiller mot den beste spilleren i verden, må du spille bra.

Gi alltid alt i det du gjør.

2. Jeg kan ikke være fornøyd, for hvis jeg er fornøyd, vil jeg si: «Å, jeg har vunnet Wimbledon, jeg har vunnet US Open. Nå kan jeg slappe av." Men nå skal folk virkelig kjempe for å slå meg.

Vær ydmyk til enhver tid.

3. Jeg hater å tape. Når jeg er på banen, er det som om livet mitt avhenger av det.

Å tape er ikke lett å akseptere, men det er en del av livet.

• Relatert artikkel: "Sportsfraser for å trene med motivasjon"

4. Alles drøm kan gå i oppfyllelse hvis du holder deg til den og jobber hardt.

Drømmer går i oppfyllelse bare når du jobber hardt.

5. Hvis plan A ikke fungerer, har jeg plan B, plan C og til og med plan D.

Stopp aldri, det er alltid alternativer.

6. Jeg er heldig at ønsket om å vinne alltid er sterkere enn noen frykt jeg har inni meg.

Ikke la frykten din dominere deg.

7. Jeg tror alltid at jeg kan slå de beste, oppnå det beste. Jeg ser alltid meg selv på topp.

Å tro på deg selv og på dine talenter er det som vil føre til suksess.

8. Det spiller ingen rolle hva bakgrunnen din er eller hvor du kommer fra, hvis du har drømmer og mål, er det alt som betyr noe.

Det som betyr noe i livet er drømmene du ønsker å oppnå.

9. Seier er veldig, veldig søtt. Det smaker bedre enn noen dessert du noen gang har hatt.

Triumph smaker søtt, så nyt det.

10. Tennis er hovedsakelig mentalt. Du vinner eller taper spillet før du i det hele tatt går til banen.

Sinnet ditt er veldig kraftig, det kan føre deg til suksess eller fiasko.

11. Jeg tror virkelig at en mester ikke defineres av seirene deres, men av hvordan de kan sprette tilbake når de faller.

Dette er en av setningene til Serena Williams der hun snakker om eliteutøverens selvforbedrende egenskaper: en vinner er ikke den som vinner, men den som reiser seg når han faller.

12. Jeg tror du må elske deg selv før du blir forelsket. Jeg lærer fortsatt å elske meg selv.

Selvkjærlighet er det første vi må ha.

13. Jeg har vokst mer ikke på grunn av seire, men på grunn av tilbakeslag.

Feil er gode lærdommer.

14. Flaks har ingenting med det å gjøre, for jeg har brukt mange, mange timer, utallige timer, på banen og jobbet i mitt ene øyeblikk, uten å vite når det ville komme.

Suksess er ikke et spørsmål om flaks, men om hardt arbeid og utholdenhet.

15. Jeg er her for å fortelle deg at jeg beveger meg bort fra tennis, mot andre ting som er viktige for meg.

Det er godt å legge noen ting til side for å starte nye veier.

16. Jeg er ikke vant til å gråte. Det er litt vanskelig. Hele livet har jeg måttet kjempe.

Å gråte er ikke lett for mange mennesker, men det er noe som frigjør hjertet.

17. Ingen liker å få neglene sine bedre enn meg.

Feminin koketteri må alltid være tilstede.

18. Jeg er ikke en robot. Jeg har et hjerte og jeg blør.

Vi har alle følelser, selv om vi ser annerledes ut.

19. Dette er det jeg gjør best. Jeg elsker en utfordring; Jeg elsker å ta på meg en utfordring.

For å møte utfordringene må du forberede deg kontinuerlig.

20. Tennis er bare et spill, familien er for alltid.

Familien må seire over alt.

21. Hvis noe, du vet, tror jeg tap motiverer meg enda mer.

Ikke vær redd for å mislykkes, ta det som en motivasjon.

22. Det er bare nok en kamp jeg må lære meg for å vinne, det er alt. Jeg må fortsette å smile.

Aldri miste evnen til å smile til tross for vanskeligheter.

23. Jeg mener at i livet bør du jobbe med deg selv til den dagen du dør.

Forberedelse er det som definerer veien til personlig og profesjonell suksess.

• Du kan være interessert i: "Motiverende setninger for å fokusere mot suksess"

24. Med tap, når du taper, reiser du deg, du forbedrer deg, du prøver igjen. Det er det jeg gjør i livet, når jeg går ned, når jeg blir syk, vil jeg ikke bare slutte. Jeg går videre og prøver å gjøre mer.

Bli aldri på veien, fortsett.

25. Du må tro på deg selv når ingen andre gjør det.

Det viktigste er at du tror på dine evner, uavhengig av andres meninger.

26. For noen år siden startet jeg i det stille Serena Ventures, et venturekapitalfirma. Kort tid etter stiftet jeg familie. Jeg ønsker å vokse den familien.

Familien er det som virkelig betyr noe i livet.

27. Fysisk er jeg sterk, men psykisk mer.

Fysisk styrke er viktig, men mental styrke er det som virkelig betyr noe.

28. Suksessen til hver kvinne bør være en inspirasjon for en annen. Vi er sterkere når vi oppmuntrer hverandre.

Finn noen som inspirerer deg og følg i deres fotspor.

29. Å vite at jeg har denne dyrebare babyen som venter på meg hjemme, gjør at jeg føler at jeg ikke trenger å spille et spill til.

Det er ikke noe hyggeligere enn å vite at hjemme venter de på oss med åpne armer.

30. Den beste utfordringen i livet for meg er å være et godt menneske.

Å være et godt menneske er utfordringen vi alle står overfor.

31. På banen er jeg veldig konkurransedyktig, jeg vil vinne alt. Men når jeg går ut vil jeg være normal. Menneskelig.

Legg til side konkurranseevnen og ha et øyeblikk til å nyte livet.

32. Det er mennesker som lever, puster og går i tennis.

Når du ønsker å oppnå en drøm, er det bare å fokusere på den.

33. Afroamerikanske kvinner er hjørnesteinen i våre lokalsamfunn, de er flotte og de fortjener likelønn.

Alle kvinner uansett hudfarge fortjener samme behandling.

34. Jeg liker å ha en veldig lang oppvarming, danse. Jeg elsker salsamusikk.

Musikk har den gave å gjøre alt vakrere.

35. Jeg vet ikke om jeg har hatt min del av drama, men jeg har definitivt hatt min del av vanskelige tider.

Ikke la vanskelige tider stoppe deg.

36. Altfor ofte blir kvinner ikke støttet nok eller motet fra å velge sin vei. Jeg håper vi sammen kan endre det.

Kvinnen har vært et offer gjennom historien.

37. Jeg sier alltid at når jeg spiller bra, kan ingen slå meg. Jeg sier ikke at det virker fullt av meg selv eller noe, men det er sant.

Når du gjør noe, gjør det godt.

38. Du må være modig for å lykkes.

Suksess er ikke laget for svake.

39. Historien min er ikke over... Dette er bare en ny del av livet mitt. Babyen min kommer til å stå på tribunen, forhåpentligvis muntre meg opp og ikke gråte for mye!

Det er tider når vi må ta en pause og deretter fortsette.

40. Din arv er det du gjorde med livet ditt.

Lev på en slik måte at du kan være et eksempel for andre.

41. Vi bør aldri slutte å kjempe for dette. Vi bør alltid bedømmes etter våre prestasjoner, ikke vårt kjønn.

Prestasjoner bør være viktigere enn kjønn.

42. Sørg for at du er veldig modig: vær sterk, vær ekstremt snill, og mest av alt, vær ydmyk.

Ydmykhet er en verdi som aldri bør gis slipp.

43. Jeg elsker utseendet mitt. Jeg er en komplett kvinne og jeg er sterk, og jeg er mektig, og jeg er vakker på samme tid.

Aksepter deg selv som du er, men slutt fremfor alt å lytte til andres kritikk.

44. Bare tro på deg selv. Selv om du ikke gjør det, late som du gjør det, og på et tidspunkt vil du gjøre det.

Tro på dine evner, det gjenspeiles i andre mennesker.

45. Da jeg vokste opp, var jeg ikke den rikeste personen, men jeg hadde en familie rik på ånd.

Rikdom er ikke alltid materiell.

46. Jeg er Serena Williams på banen, men jeg går under så mange forskjellige navn. Jeg kaller meg sommerfugl.

Yrket vårt skal ikke dekke hele livet vårt.

47. Du kan være uansett hvilken størrelse du er, og du kan være vakker både innvendig og utvendig. De forteller oss alltid hva som er vakkert og hva som ikke er det, og det er ikke riktig.

Det er ingen fastsatt type skjønnhet, det er vi alle.

48. Næringslivet gir meg styrke. Du kommer tilbake til virkeligheten etter å ha møtt så mange menn i et rom. Du føler at du trenger å forsvare deg selv og ta viktige avgjørelser.

Gjør deg klar til å oppnå det du ønsker.

49. Jeg elsker tennis mer enn å designe fordi det faktisk er enklere og jeg blir ikke like nervøs.

Når vi gjør det vi brenner for, er alt enkelt.

50. Ikke bare jeg, men kvinner generelt føler noen ganger at "makt" er et skittent ord.

Kvinnelig makt er noe som fortsatt ikke er godt sett.

51. Det er én ting jeg er veldig god på, og det er å slå ballen over nettet, i en ramme. Jeg er utmerket.

Viser tillit til sin makt på banen med sine evner.

52. Om noe så har denne graviditeten gitt meg en ny kraft. Jeg tror jeg har hatt et kjærlighet-hat forhold til ideen om makt...

Graviditet får mange kvinner til å revurdere sin tro.

53. For meg var det et spørsmål om motstand. Det andre markerte som feil eller ulemper ved meg, min rase, mitt kjønn, omfavnet jeg som drivstoff for min suksess.

Måtte feilene som andre ser i deg være motoren din for å oppnå suksess.

• Relatert artikkel: "Hva er idrettspsykologi?"

54. Jeg ønsker å være en sjenerøs kvinne og en god person generelt.

Hvis du ønsker å bli et bedre menneske, praktiser raushet og god behandling.

55. Det er menneskene som har gjort en forskjell i denne verden, mennesker som står opp for det som er rett. Hvis du ser på historien, er det menneskene du virkelig husker.

Hvis du ønsker å bli husket, gjør en forskjell.

56. Jeg var lei av å tape... Livet gikk forbi meg.

Det er ting som går tapt og vi skjønner det ikke.

57. Jeg har definitivt funnet en balanse. Jeg har hatt så mange tilbud tidligere om å gjøre forskjellige filmer eller forskjellige ting, og jeg velger alltid turneringene i stedet.

Når du føler deg bra med det du gjør, vil det ikke være noe å miste søvn over.

58. Jeg følger et balansert kosthold. Et sunt kosthold er viktig. Sukker er dårlig.

Et godt kosthold er grunnleggende for god helse.

59. Jeg er en idrettsutøver og jeg er svart, og mange svarte idrettsutøvere går blakk. Jeg vil ikke bli statistikk.

Suksess er ikke gitt av hudfarge.

60. Jeg er ikke en størrelse to. Det er greit å se sterk ut og være sexy og være kvinne og være urokkelig, alle disse tingene.

Svingede kvinner har også sin sjarm.

61. Jeg bestemte meg for at jeg ikke kan betale en person for å spole tilbake tiden, så jeg kan like godt komme over det.

Du kan ikke skru tiden tilbake, bare lære å leve med fortidens feil.

62. Jeg er takknemlig for min familie, venner og fans for all deres støtte.

Det er viktig å ha støtte fra menneskene rundt oss.

63. Familien kommer først, og det er det som betyr mest. Vi innser at vår kjærlighet går utover tennis.

Familien er verdt ethvert offer.

64. Jeg elsker kroppen min og ville aldri endret noe med den. Jeg ber deg ikke om å like kroppen min, jeg ber deg bare om å la meg være meg selv.

Ikke endre deg fordi andre ber deg om å være deg selv til enhver tid.

65. Jeg er den jeg er. Jeg elsker den jeg er.

Din høyeste prioritet bør alltid være deg selv.

66. Du kan være uansett hvilken størrelse du er, og du kan være vakker både innvendig og utvendig. De forteller oss alltid hva som er vakkert og hva som ikke er det, og det er ikke riktig.

Skjønnhet bør ikke ha noen stereotypi, fordi den er unik og annerledes.

67. Det virker utrolig, men ja, jeg elsker å danse. Før hver kamp han oppmuntrer meg, får han meg til å komme svett ut, klar til å konkurrere. Å nyte.

Dans lar deg slippe spenninger.

68. Jeg er her for å spille dametennis. Jeg er en dame. Mesteparten av tiden liker jeg å spille dam.

Femininitet er ikke forankret i en feminin stereotypi, fordi enhver kvinne kan uttrykke det.

69. Hvis du kan fortsette å spille tennis når noen skyter en pistol nedover gaten, er det konsentrasjon.

Ikke la noe distrahere deg fra målet ditt.

70. Jeg vet at jeg er en god person. Livet stopper aldri og en dag tar det slutt.

Det eneste du vil ta med deg når du drar er å vite at du var en god person.

71. Da jeg startet var jeg ikke redd for noe, nå gjør jeg ikke det heller, men det er ting jeg ikke bekymret meg så mye om før fordi alt jeg ønsket var å vinne.

Å være redd er normalt, men ikke la det ta over deg.

72. Jeg trenger ikke pengene eller titlene eller prestisjen. Jeg vil ha dem, men jeg trenger dem ikke. Det er en annen følelse for meg.

Det er viktigere ting enn penger eller titler.

73. Jeg vil være stor, jeg vil være perfekt. Jeg vet at det ikke er noe som heter perfekt, men uansett hva jeg er perfekt, ville jeg aldri slutte før jeg fikk det riktig.

Når du streber etter å gjøre ting godt, er perfeksjon tilstede.

74. Jeg er ikke Pete Sampras, ikke Roger Federer eller tennisens Rafael Nadal. Jeg er Serena Williams

Fra første stund kjempet han for å plassere navnet sitt øverst på pallen.

75. Smilet mitt er favorittdelen av kroppen min. Jeg tror at et smil kan gjøre hele kroppen din bedre.

Et smil vil alltid være det beste tilbehøret.

76. Venus fortalte meg her om dagen at mestere ikke blir nervøse i vanskelige situasjoner. Det hjalp meg veldig mye. Jeg bestemte meg for at jeg ikke skulle være nervøs og gjøre så godt jeg kunne.

Selv om det kan virke vanskelig, la nervene ligge utenfor, du vil se resultatene.

77. Alle sier alltid aldri gi opp, men du må virkelig ta det til hjertet og virkelig aldri gi opp for godt. Fortsett å prøve.

Å gi opp er ikke løsningen, faller du, reis deg og fortsett.

78. Vi må fortsette å drømme stort, og ved å gjøre det styrker vi neste generasjon kvinner til å være like modige i sine sysler.

Kvinner er sterke og modige, det er slik fremtidige generasjoner bør se dem.

79. Du må bare bevise for deg selv at du kan gå ut og være den beste du kan være og ikke bevise noe for noen.

Den eneste personen du må vise at du kan er deg selv.

80. Jeg vil banke på folks dører og forkynne. Men jeg møter også mange mennesker på fly og på restauranter, og du kan forkynne med dem.

Det er alltid øyeblikk for å snakke om Gud.

81. Med et tap, når du taper, tar du deg opp, forbedrer det, prøver igjen. Det er det jeg gjør i livet, når jeg blir deprimert, når jeg blir syk.

Livet setter deg i situasjoner der det er best å gi opp, men bare gå og ikke stoppe.

82. Å være her med 19 mesterskap er noe jeg aldri trodde skulle skje. Jeg gikk til en bane med bare en ball og en racket og med håp.

Mist aldri troen og håpet om at du vil oppnå det du har satt deg fore å gjøre.

83. Jeg har måttet lære meg å kjempe hele livet, jeg må lære meg å fortsette å smile. Hvis du smiler, vil ting ordne seg.

Et smil kan endre enhver type stemning.

84. Min ting er å vinne

Å vinne er noe som gjør deg glad, men ikke la det være det eneste du ønsker i livet.

85. Hvis det å vinne er Guds lønn, så er det å tape slik han lærer oss.

Svikt lærer mer enn suksess i seg selv.

86. Vinner storheten? Er det tapt? Er det gjenopprettet? Det er alle disse, pluss å være god mot deg selv.

Du er flott når du er god mot andre, men spesielt mot deg selv.

87. Hvis du smiler, vil ting ordne seg.

Ved å ha en positiv holdning flyter ting bedre.

88. Ikke la noen jobbe hardere enn deg.

Press deg selv mer og mer.

89. Jeg gir bare aldri opp. Jeg kjemper til siste slutt. Du kan ikke gå ut og si: 'Jeg vil ha en åndepose som aldri dør. Ikke til salgs. Det må være medfødt.

Ikke ta med ordet overgivelse i ordboken din.

90. Alt har en kostnad. Hva er du villig til å betale for det?

Det er vanlig at for å få noe, må vi ofre noe annet som får oss til å føle oss komfortable.