7 grunner til at det ikke er viktig å ha en partner for å være lykkelig

I løpet av årene har ideen gått i arv fra generasjon til generasjon om at det å finne en den rette partneren for oss, gifte seg og stifte familie er noe av det man vanligvis forstår "lykke". Det er et kulturelt fenomen basert på konseptet om den bedre halvdelen, ifølge hvilket enhver person er ufullstendig hvis de ikke finner noen spesiell for dem.

I motsetning til denne forutinntatte ideen, må vi huske på at det å ha en stabil partner bare er en av alternativer som vi har i livet og at det er mange andre måter å være lykkelig på uten å ha et forhold stabil. La oss se de forskjellige grunnene til at det mest tilrådelige for vår mentale helse er å anta at det ikke er avgjørende å ha en partner (selv om dette ikke innebærer å stenge oss fra muligheten for å ha dater eller starte et forhold til engasjement).

• Relatert artikkel: "Om lykke: hva er det vi alle søker?"

Hvorfor er det ikke nødvendig å ha en partner for å være lykkelig?

Mennesker som ikke har en stabil partner er perfekt i stand til å finne lykke på mange områder av livet, og selv om dette er lykke kan også finnes av de som lever i ekteskap eller frieri, det å være singel gir oss uendelige muligheter daglig.

Nedenfor vil vi kort se årsakene til at det ikke er essensielt å ha en partner for å være lykkelig i livet.

1. Du har tid til å fokusere på deg selv

Folk som har en partner har mindre fritid og kan sjelden fokusere utelukkende på sine prosjekter, drømmer og personlige ambisjoner.

Ethvert parforhold er basert på gjensidig forståelse og på å utføre alle slags aktiviteter tenker alltid på den andre personen og tar i betraktning at enhver beslutning må tilfredsstille begge deler. Dette innebærer engasjement og innsats; Hvis nevnte innsats ikke produseres symmetrisk av begge parter, oppstår det problemer i forholdet.

Når vi ikke har en partner, har vi all tid i verden til å tenke på oss selv og starte alle slags personlige prosjekter som fyller oss og gjør oss glade. Dette betyr å ha nesten total frihet til å påta seg alle typer arbeid, arbeidsprosjekter, studier, hobbyer eller livsstiler som interesserer oss.

• Du kan være interessert i: "Selvkunnskap: definisjon og 8 tips for å forbedre den"

2. Selvaktualisering fokuserer på individet

En av hovedgrunnene til å være alene er at vi kan finne lykke i oss selv, det er da vi innser at vi ikke trenger en partner for å realisere oss selv som vesener mennesker.

Lykken kan finnes mange steder samtidig, både i eget arbeid eller prosjekter fremtidige fagpersoner, som venner, sosialt liv, hobbyer, familie, studier eller jobb sport. Disse sammenhengene trenger selvfølgelig ikke alltid å involvere aktiviteter som bare kan gjøres som et par.

Lykke er nært knyttet til muligheten for å fordype oss i en livsstil som gir oss mening; dette er en introspektiv og privat prosess, som normalt ikke krever involvering av flere. Slik sett er det å være singel fullt forenlig med denne prosessen med å søke etter mening og eksperimentere med det vi gjør.

• Relatert artikkel: "Selvaktualiseringsbehov: hva er de, ifølge Maslow?"

3. Gir mer spillerom til å søke økonomisk frihet

På samme måte, uten å ha en stabil partner kan vi stole på energi og nok tid til, for For eksempel å kaste oss ut i arbeidslivet i noen måneder eller år og så nyte litt frihet finansiell. Disse måtene å leve så basert på radikale endringer mellom et stadium av arbeidslivet og et annet er mye enklere hvis du ikke har en partner.

Selv om det er sant at det kan gjøres likt med en partner, er det klart at i et forhold ville vi ikke ha så mye tid eller energi til å dedikere til det profesjonelle feltet.

4. Å kjenne seg selv krever ikke tilstedeværelse av en annen person

Utdype selverkjennelsen som er nødvendig for å koble til våre egne verdier og interesser og å søke lykke fra dem er ikke en prosess som krever at vi er i et forhold til par. Det er vanligvis nødvendig å ha regelmessig kontakt med andre mennesker (for å lære om våre forskjellige fasetter gjennom dem), men ikke nødvendigvis en spesifikk.

Fritiden som det faktum å ikke ha en partner gir oss, lar oss også dedikere oss til å bli bevisst kjent med oss ​​selv oss selv, som vil tillate oss å oppdage hvem vi er og hva våre ønsker i livet er, så vel som mål, interesser og hobbyer.

• Du kan være interessert i: "Uønsket ensomhet: hva det er og hvordan vi kan bekjempe det"

5. Ikke undervurder vennskap

Noen par synes ofte det er vanskelig å møtes ofte med vennene sine, på grunn av daglige forpliktelser på arbeidsplassen og også behov for å bruke tid sammen.

På den annen side er ideen om at vennskap er en mindre tilfredsstillende versjon av romantiske forhold en myte; det er kvalitative forskjeller mellom de to, og begge har ting å tilby.

6. Du kan investere mer tid i å vokse som person

Å kjenne oss selv er også en god måte å kjenne våre styrker og svakheter, så vel som styrker og svakheter ved vår personlighet.

Dette vil til slutt tillate oss å forbedre og vokse som person på daglig basis og å jobbe med de defektene vi kan ha, både følelsesmessig og psykologisk, så vel som i mellommenneskelige forhold.

7. Du kan forme fremtiden din

Som antydet ovenfor, lar det å være alene oss ta våre egne avgjørelser i livet, og også ta kursen vi bestemmer oss for om vår fremtid.

Par må vanligvis ta felles beslutninger om fremtiden sammen; Men når vi ikke har en partner, har vi mye rom å manøvrere for å bygge det livet vi ønsker.

Dette betyr at vi har total frihet og fleksibilitet i for eksempel å reise til hvilken som helst del av verden når vi vil eller skal bo i det området av byen vi liker best.

Ønsker du å øke selvfølelsen og personlig utvikling med psykologisk støtte?

Hvis du er interessert i å ha profesjonell psykologhjelp, vennligst kontakt meg.

Mitt navn er Lorraine Irribarra og jeg er psykolog og sertifisert Mindfulness-instruktør; Jeg tilbyr psykoterapitjenester og opplæring i selvledelse, selvfølelse og Mindfulness MBSR.