Hvordan påvirker emosjonell umodenhet forhold?

Å vokse opp betyr å være uavhengig på et personlig plan, uten at dette innebærer å ta avstand fra andre. Dermed er en moden person i stand til å selvregulere (håndtere følelsene sine) og tilpasse seg miljøet på en sunn måte. På den andre siden, pålitelighet oppstår når du i relasjonene dine gjør det du lover; dette er et tegn på emosjonell modenhet.

Mennesker som viser at de kan stole på, får oss til å se at de er forpliktet til andre. Pålitelighet formidler trygghet. Mangelen på dette kan bety selvsentrerthet, volatilitet, overfladiskhet og uærlighet. For andre kan personer som ikke viser pålitelighet bli sett på som usikre.

I denne forstand, dessuten, når vi oppfører oss umodent, saboterer vi forholdet vårt som et par.

• Relatert artikkel: "Hva er målet med parterapi?"

Mangelen på emosjonell modenhet og dens effekter på parforhold

Emosjonell modenhet krever vilje, introspeksjon, konstruktiv selvkritikk. Vi når det når vi ikke lenger trenger å dømme eller klandre noen for det som skjer med oss. Det er å ta vare på det vi sier. Respekter det vi hører, og tenk på det vi ikke uttrykker. Handle mer og klag mindre. Lær å åpne opp følelsesmessig uten skjold.

Det er godt å vise oss sårbare og ikke være redd for å uttrykke oss i kjærlighet.

Hva er selvsabotasje? Det er når du går mot din personlige vekst. Tendensen til å hindre oss selv, oppnåelsen av våre mål. Når vi har noe godt og vi avgir en atferd som gjør at vi mister det vi har. De er ubevisste selvmanipulasjoner.

Selvsabotasje av kjærlighetsforhold på grunn av emosjonell umodenhet

Det er flere måter å selvsabotere forhold på grunn av emosjonell umodenhet:

• I diskusjonene etablere dynamikken til: hvem har skylden? Jeg ser og føler hva du gjør mot meg og ignorerer effekten av mine handlinger på deg. Unngå å møte problemer. Ta bort ethvert ansvar og skyld på den andre i stedet for å analysere hva som har skjedd. Utsett vanskelige eller ubehagelige samtaler eller unngå dem helt. Se livet bare fra ens eget perspektiv. Ikke sett deg selv i den andres sted.
• ikke be om unnskyldning når vi tar feil eller gjør feil.
• La en intervensjonist lytte. Lytt til å svare og vinn samtalen, ikke empati eller prøv å forstå det andre synspunktet eller hva som skjer.
• Selv om vi har tilgitt, bruk det som skjedde i fortiden hver gang det er en konflikt for å møte det.
• Fokuser på saker som ikke er relatert til det som skjer for å trekke oppmerksomhet til våre argumenter, og ignorere den andre personens.
• Bruker den andre personens usikkerhet mot dem.
• Bruk isloven. Bruk stillhet eller ignorer. Forsvinne når det er forskjeller eller konflikter i forholdet.
• Ikke vis affektivt ansvar. Å gi langsiktige løfter selv om du ikke har noen intensjon om å forplikte deg til forholdet. Å være ubesluttsom med hva du vil. Gi blandede signaler.
• Ikke å være klar over hvilken innvirkning ord og handlinger har på den andre personen.
• har lav selvtillit. Å være overfølsom for kommentarer eller kritikk, siden de oppleves som angrep.
• Utøv deg selv for å skape skyldfølelse.
• Spill ned den andre personens følelser ofte.
• Ikke kommuniserer dine behov. Vent til partneren din gjetter hva som er galt med deg og hva du trenger.
• Forplikter seg ikke helt til forholdet. Hold en fot inn og en fot ute.

Hvordan bruke følelsesmessig modenhet til parobligasjoner?

Å nå emosjonell modenhet og få det reflektert i livet som parDerfor må du gjøre det motsatte:

• Ta ansvar for konsekvensene av våre handlinger. Innrøm våre feil og ikke prøv å gjøre opp.
• Selvkontroll. Reager på en balansert og rettferdig måte. Ikke bli dominert av frykt.
• Være påståelig i måten vi uttrykker oss på. Å beskrive atferd i stedet for å merke. For eksempel: "når du roper på meg blir jeg nervøs, og jeg kan ikke svare deg", i stedet for "du er veldig aggressiv".
• Kjenn dine egne grenser og sett grenser sammen med den andre personen. Være selvstendig. Ikke posisjonere deg selv som et offer og være i stand til å be om hjelp på en sunn måte.
• Større affektivt ansvar. Å være klar over hvilken innvirkning ord og handlinger har på den andre. Ærlighet. Forklar dine intensjoner og behov tydelig. Opptre med empati og respekt. Vær oppmerksom på at oppførselen din har konsekvenser for den andres følelser.
• Ikke vær redd for å være sårbar med partneren din. Dette er en styrke, ikke en svakhet. Kommuniser når du har blitt såret, ikke hold det for deg selv eller unngå å kommunisere. Dette ville være passiv aggressiv oppførsel.
• ikke være redd for innrøm dine egne feil og be om unnskyldning. Ikke la stolthet og ego ta kontroll.

Å ende…

I samfunnet fremmes følelsesmessig umoden atferd som kjennetegn ved attraktive mennesker, selvsikker og uavhengig på feil måte, slik tilfellet er med narsissisme, som feilaktig oppleves som god selvtillit. Ingenting er lenger unna virkeligheten. Når vi tar hensyn til andre mennesker og oss selv, er det selvfølelse og følelsesmessig modenhet.