De 8 beste Masters (og Postgraduates) i Mindfulness

• Senter: D'Arte Human & Business School
• Sted: Madrid
• Varighet: 2 sykluser
• Pris: Sjekk med senteret

D'Arte Human & Business School arrangerer en annen av de mest anbefalte mastergradene om mindfulness og emosjonell regulering: Mastergraden i emosjonell intelligens, oppmerksomhet og lykke.

Dette er et 1500-timers treningsprogram som kombinerer oppmøte på klasser (i helgene uke) med autonom læring med støtte fra en individuell mentor, som også tilbyr coaching.

• Senter: Universitetet i Zaragoza
• Sted: Zaragoza
• Varighet: 2 kurs
• Pris: €3400

Universitetet i Zaragoza (UniZar) har en av de beste Masters i Mindfulness i Spania. Den er orientert mot klinisk og psykoterapeutisk praksis, og formålet er å gi opplæring basert på det mest oppdaterte vitenskapelige beviset. Studentene får en utdanning som trener dem både faglig og som forsker, og gjennom de to årene lærer de ulike teknikker som de kan bruke i samråd.

Forlengelsen av denne masteren er på 62 studiepoeng og kan gjøres på en blandet og online måte.

• Senter: Universitetet i Malaga
• Sted: Malaga
• Varighet: 2 kurs
• Pris: €2500

Utøvelsen av Mindfulness er nært knyttet til håndtering av følelser, og denne mastergraden fra University of Malaga (UMA) har som mål å trene studentene sine både i kunnskap og anvendelse av Mindfulness samt emosjonell intelligens. Den gir en oversikt over denne praksisen, og trener fremtidige fagfolk med sikte på at de kan bruke Mindfulness i ulike settinger, inkludert psykologisk terapi, skole eller jobb.

Gjennom kurset fordyper studentene seg i ulike temaer: Mindfulness og følelser, Mindfulness og hjerne, Mindfulness og utdanning, Mindfulness og business, og bruken av Mindfulness i feltet klinisk. Deltakerne i denne opplæringen gjennomfører også praksisplasser i bedrifter og nyter et tilfluktssted på slutten av Master.

• Senter: Universitetet i Barcelona og Institutt for utdanningsvitenskap
• Sted: Barcelona
• Varighet: 2 kurs
• Pris: €5.720

Meditasjon er en viktig del av oppmerksomhetspraksis., som lar en person få kontakt med seg selv og finne indre ro. Master ved Universitetet i Barcelona og Institutt for utdanningsvitenskap (ICE-UB) er en kvalitetsopplæring som gir mulighet for opplæring i meditativ praksis, avspenningsteknikker og Mindfulness fra et humanistisk og nevrovitenskapelig ståsted.

Den fokuserer på avspenning-meditasjon-mindfulness (REMIND) og fokuserer på både det akademiske og vitenskapelige og faglige nivået. Studentene fordyper seg i sinn-kropp-praksisen til de mest relevante åndelige tradisjonene og de lærer protokollen til dusinvis av vestlige metoder, alt dette fra den akademiske og vitenskapelige strengheten.

• Senter: Universitetet i Barcelona og Institutt for utdanningsvitenskap
• Sted: Barcelona
• Varighet: 1 kurs
• Pris: €3.070

I tillegg til den forrige mastergraden, tilbyr University of Barcelona også muligheten for å studere Postgraduate in Mindfulness og Psykoterapi, som tar sikte på å trene fagpersoner som kan anvende praktiseringen av Mindfulness i økter psykoterapeutisk. I det kliniske feltet, Mindfulness er inkludert i tredje generasjons terapier og kontekstuelle terapier, som hjelper pasienten til å akseptere sin opplevelse og bedre forholde seg til hendelsene som skaper ubehag.

Programmet fokuserer på lidelser der Mindfulness har vist seg å være effektivt, for eksempel angstlidelser. Det inkluderer kliniske økter og ferdighetspraksis, og studentene lærer Mindfulness-teknikker som har vist seg å være effektive i forskjellige undersøkelser. Postgraduate-kurset gir muligheten til å ta 25 timer med pensum praksisplasser i helse- og sosiale enheter og i frivillige organisasjoner.

• Senter: Camilo José Cela University
• Sted: Madrid
• Varighet: 1 kurs
• Pris: €1800

L****a-skolen er også et ideelt sted å bruke Mindfulness-praksis, siden det er mange vitenskapelige studier som har vist fordelene med fullt bevisste lærere og elever, Det skaper et miljø som fremmer læring. Modaliteten for dette postgraduate-kurset er blandet, det vil si at i tillegg til nettbasert opplæring ved videokonferanser, har studentene 4 oppholdshelger.

Dette er personlig opplæring, med maksimalt antall elever: 30 per utgave. Opplæringsaksjonen undervises av et fakultet av spesialistlærere, som har fått opplæring i de beste internasjonale skolene. Studentene gjennomfører praksis ved ulike institusjoner som Camilo José Cela University har avtale med.

• Senter: Complutense University of Madrid
• Sted: Madrid
• Varighet: 1 kurs
• Pris: €2.391

En av de beste postgraduatene i Mindfulness, beregnet på de menneskene som er dedikert til psykologisk terapi, fordi det utstyrer studentene med de nødvendige ferdighetene for å kunne behandle sine pasienter med de forskjellige Mindfulness-teknikkene. Gjennom hele kurset fordyper studentene seg i viktige aspekter ved tredjegenerasjons terapier på et teoretisk og praktisk nivå, hvor de i tillegg til Mindfulness også lærer andre metoder som aksept og engasjementterapi, siden begge er veldig i slekt.

Universitetsekspert i personlig utvikling, bevisst utdanning og mindfulness (University of Almería)

• Senter: Universitetet i Almería
• Sted: Almeria
• Varighet: 1 kurs
• Pris: Rådfør deg med senteret

Denne graden undervises på nettet og er rettet mot de menneskene som ønsker å tilegne seg kunnskap om hvordan man kan forbedre utvikling og personlig vekst og redusere det fysiske og psykiske stresset forbundet med ubehag og feilhåndtering av følelser. Mindfulness hjelper mennesker til å øke bevisstheten og selvbevisstheten, og tillater en integrert utvikling av seg selv. Denne opplæringen har blitt gitt siden 2010 av en gruppe professorer og forskere fra Universitetet i Almería (UAL).