De 3 beste verkstedene for sosiale ferdigheter

Sosiale ferdigheter er nødvendig for å leve i harmoni med menneskene rundt oss., fordi vi er sosiale vesener og vi trenger andre for å leve et fullt og følelsesmessig sunt liv.

På den annen side forårsaker mangelen på sosiale ferdigheter konflikter med andre mennesker som i de fleste tilfeller er unngåelige. Vitenskapelige studier som tyder på at mennesker som mestrer grunnleggende sosiale ferdigheter nyter større velvære.

• Relatert artikkel: "5 teknikker for å trene dine sosiale ferdigheter"

Hva er de grunnleggende sosiale ferdighetene?

Når vi snakker om sosiale ferdigheter, refererer vi til en rekke atferd eller oppførsel, enten verbal eller ikke-verbal, som De lar oss forholde oss til andre individer på en sunn og gjensidig tilfredsstillende måte.. De viktigste sosiale ferdighetene er:

• Aktiv lytting. Det vil si, ikke bare høre, men lytte med alle sanser og med full oppmerksomhet.
• Selvsikkerhet. Å vite hvordan vi skal uttrykke våre egne meninger, alltid respektere andres meninger.
• Empati. Forstå tankene og følelsene til andre mennesker.
instagram story viewer
• Forhandlingsmakt, for å unngå unødvendige konflikter.
• Respekt, slik at den andre føler seg vurdert.
• Medfølelse, fordi ingen er perfekte.
• Tålmodighet. Det hjelper å slappe av.
• Vet hvordan du uttrykker deg både verbalt og ikke-verbalt.

Hvis du ønsker å utdype disse sosiale og relasjonelle ferdighetene, kan du lese artikkelen vår: "De 14 viktigste myke ferdighetene for å lykkes i livet"

De mest anbefalte myke ferdighetskursene

Heldigvis kan disse ferdighetene læres. I de følgende linjene viser vi deg de beste kursene for å tilegne seg og utvikle de viktigste sosiale ferdighetene.

1. Kurs i utvikling av sosiale og ledelsesmessige ferdigheter (polytekniske universitetet i Valencia, Valencia)

Myke ferdigheter er nøkkelen til effektivt lederskap, siden ledende stillinger i en organisasjon er avgjørende for at selskapet skal fungere på riktig måte. Dette er slik fordi deres oppførsel påvirker ytelsen og produktiviteten til arbeidere, som er den menneskelige kapitalen til bedrifter i dag.

Av denne grunn har Det polytekniske universitetet i Valencia bestemte seg for å undervise i "Kurs i utvikling av sosiale og ledelsesmessige ferdigheter", som hører til Mastergraden i Markedsføring og Kommunikasjonsledelse» og som kan tas uten å måtte gå på doktorgraden.

Studentene i dette kurset tilegner seg verktøy for å snakke offentlig, lage presentasjoner effektive, utvikle ferdigheter til å samarbeide og lede arbeidsgrupper og få mest mulig ut av av disse.

2. Verksted for sosiale ferdigheter (Quirón, Málaga)

Han Quiron sykehus i Malaga Han gir workshops slik at deltakerne kan tilegne seg ferdigheter innen ledelse og følelsesmessig uttrykk, sinnekontroll, verbal og ikke-verbal kommunikasjon og generelt de sosiale ferdighetene som er nødvendige for et sunt samspill med andre individer. Å vite hvordan man kommuniserer riktig og uttrykker følelser, ønsker eller rettigheter på en adekvat måte, har stor innvirkning på vårt velvære. Disse workshopene gjennomføres individuelt eller i grupper, samt en del av parterapi.

I tillegg Quirón Clinic i denne byen arrangerer ofte ulike workshops for å håndtere følelser og forbedre personlige ferdigheter. For eksempel workshops for pårørende til pasienter med demens. Alle disse treningene er en god måte å finne balanse og følelsesmessig helse og forbedre mellommenneskelige relasjoner.

3. Verksted for sosiale ferdigheter for barn (Universidad Pontificia de Comillas, Madrid)

Det er viktig at barn utvikler grunnleggende sosiale ferdigheter slik at de mister frykt og får selvtillit når det kommer til samhandling med andre. Av denne grunn har Comillas pavelige universitet tilbyr et opplevelseskurs, for to grupper (barn 5-8 år og 9-12 år), slik at de minste, spesielt de med mangel på selvtillit og vanskeligheter med å forholde seg, legg sjenanse til side og lær å forholde seg i en sunn.

Denne workshopen tilbyr dynamikk og aktiviteter rettet mot bevissthet, emosjonelle uttrykk, selvrespekt og sunn selvfølelse, alltid med en metodikk tilpasset disse alderen. Å utvikle sosiale ferdigheter i tidlig alder er relevant for barns utvikling.

• Vi forklarer det for deg i artikkelen vår: "Sosiale ferdigheter i barndommen: hva er de og hvordan utvikle dem?"