Behandlingen av fobien for å fly gjennom Virtual Reality

Fobien for å fly eller aerofobi tilhører kategorien situasjonsbestemt type spesifikk fobi, som i ulike grader rammer omtrent en fjerdedel av befolkningen, hvor 10 % oppfyller de nødvendige kriteriene for å bli diagnostisert som spesifikk fobi.

I denne artikkelen vil vi se hvilke mulige terapeutiske forslag som kan brukes til å behandle denne lidelsen, og vi vil fokusere på en av dem som er spesielt effektiv: behandling av aerofobi gjennom Virtual Reality.

• Relatert artikkel: "Aerofobi: når flyskrekk er patologisk"

Hva er aerofobi eller flyfobi?

Aerofobi er en psykologisk lidelse der situasjoner som tolkes som knyttet til opplevelsen av å fly i et fly gir symptomer på ekstrem angst, som svette, skjelvinger, svimmelhet eller panikkanfall. Som en konsekvens gjøres alt for å unngå disse situasjonene, selv når man er klar over at det er en reell eller betydelig fare når man tar et fly.

Utover tro, er ikke flyfobi en individualisert frykt, men snarere en refleksjon av forskjellige underliggende komponenter. Det kan være forårsaket både av direkte aversive erfaringer, av stedfortredende læring (det faktum å ha sett andre å gjøre ting eller oppleve visse hendelser) eller ved overføring av informasjon (miner om faren ved fly, etc.).

Aerofobi består for det meste av svært spesifikke bekymringer., for eksempel frykten for flyulykker, selv om vi også fant andre bekymringer som reflekterer heterogeniteten til de ulike manifestasjonene av lidelsen, og at de kan komme fra andre fobier. For eksempel frykt for lukkede rom, frykt for å miste kontroll over situasjonen, frykt for høyder, fobi for å oppleve uønskede fysiske opplevelser eller frykt for ustabilitet.

Kognitive teknikker for å overvinne fobier

De psykologiske behandlingsteknikkene og prosedyrene som brukes i den terapeutiske tilnærmingen til aerofobi er svært forskjellige fra hverandre. Den mest brukte behandlingen er i alle fall behandlingen av flerkomponentprogrammer. Med ulike individuelle egenskaper består de fleste av disse av følgende elementer.

Luftfartsinformasjon om angstreaksjoner

Dette bidrar til å kontekstualisere opplevelsen og å avvise visse myter om faren ved å fly.

Aktiveringskontrollstrategier

For eksempel kontrollert pust, muskelavslapping og anvendt avspenning.

kognitive strategier

For eksempel selvinstruksjoner, rasjonell emosjonell terapi, påvisning av fobiske erkjennelser og generering av alternative tanker. De er egnet for å kontrollere dysfunksjonelle tanker.

Live utstilling

Det gjøres som en del av selve behandlingen eller som en flyrute på slutten av treningen.

Virtual Reality i behandlingen av flyfobi

De immanente vanskelighetene med å gjennomføre Live Exposure i det spesifikke tilfellet med flyskrekk, skyldes både økonomiske ulemper og upraktisk behandling. Dette har ført til utvikling av andre gunstige prosedyrer for å konfrontere de fryktede stimuli, slik tilfellet er behandlinger laget av datamaskiner og spesielt Virtual Reality.

Eksponering gjennom Virtual Reality har samme effektivitet som direkte eksponering, med den forbedringen som det fungerer og unngår alle de ulempene vi ville ha med live-behandling tidligere kommentert.

Men... hva er egentlig Virtual Reality? Det er en applikasjon som inkluderer en serie med datagenererte miljøer gjennom 3D-grafikk eller 360º filming, helt oppslukende og interaktiv med pasienten. Denne metoden er trygg, ikke-invasiv, og skaper en følelse av situasjonsbestemt tilstedeværelse. På den annen side har teknologien som brukes en historie med mer enn 20 år med vitenskapelige studier bak seg, Basert på det faktum at den første artikkelen om Virtual Reality innen klinisk psykologi ble utført i 1985.

Når vi snakker om virtuell virkelighet på helsefeltet, har vi som referanse Psious-plattformen, som er designet av og for psykologer. Dette selskapet jobber med utstyr som består av spesifikke briller for Virtual Reality, en smart mobiltelefon, datamaskin som terapeuten konfigurerer variablene med, og en biofeedback-sensor for å kontrollere den fysiologiske responsen til pasient.

Den virtuelle virkeligheten som den er basert på psiiøsgjør det mulig å øke fordypningen, engasjementet og tilfredsheten til pasientene, i tillegg til å tilby raskere og mer effektiv terapi. Det er et verktøy som ikke bare griper inn i tilfeller av aerofobi, men som også kan behandle andre fobier og angstrelaterte lidelser, som PTSD, OCD, ADHD, panikkanfall eller atferdsforstyrrelse mat.

• Kanskje du er interessert: "Virtual Reality og psykoterapi: dette er dens kvaliteter"