5 kjennetegn ved miljøer som får oss til å føle oss bra

Det er steder hvor vi føler oss komfortable og andre der vi ikke gjør det. Noe lignende skjer med oss ​​med mennesker; med noen føler vi oss umiddelbart komfortable og med andre ikke. Vi vet ofte ikke hvorfor det er slik.

På en eller annen måte trenger vi måten å være i verden på som er kjent for oss for å være tilstede i vårt fysiske og personlige miljø. Det er det vanlige, det kjente; derfor gir det oss vissheten, tryggheten i at vi er på et sted som ikke er overdrevent truende og at vi kan fortsette med livene våre.

For eksempel, hvis vi er vant til et følelsesladet miljø og kontinuerlige lyder (musikk, stemmer, ulike lyder) vil vi leve som noe Et miljø der samtaler er veldig intellektuelt basert og hvor lyder er spesifikt dempet så mye som mulig, er truende. mulig.

På den annen side, noen ganger befinner vi oss i et viktig øyeblikk hvor det som har vært vanlig for vi føler det ikke lenger som vårt eget og vi trenger å oppleve en måte å være i verden på annerledes. I disse tider ser vi vanligvis etter nye miljøer

. Å reise til nye steder, gå ut til ukjente steder, møte mennesker. Imidlertid må vi nærme oss disse nye miljøene med tanke på at de ikke er kjent for oss, selv om vi liker dem, og vi vil føle oss truet.

Et annet eksempel er om jeg er vant til å ha samtaler der følelsene og tankene mine blir stilt spørsmål ved. Når jeg normalt etter en kriseperiode tør å møte nye mennesker, hvis disse hører på meg og jeg føler meg ikke stilt spørsmål, min følelse av fremmedhet kan være slik at det gjør at jeg aldri møter dem mennesker.

Vi trenger tid til å venne oss til andre miljøer enn kjente, til miljøer der dimensjoner av oss selv hittil lite utforsket har mulighet til å utvide og utvikle seg. Derfor er det ingen miljøer som generelt gjør godt for alle.

Samtidig er det fysiske og personlige rom som skaper ideelle forutsetninger for at vi kan utforske mange av våre fasetter på en trygg måte.

• Relatert artikkel: "Hva er sosialpsykologi?"

Sunne miljøer: dens 5 egenskaper

Fem kjennetegn ved disse fysiske og personlige miljøene er:

• Sikkerhet
• Godkjennelse
• Motivasjon
• Anerkjennelse
• Autonomi

1. Sikkerhet

Dette er grunnlaget uten hvilket alt annet er skapt usikkert. Denne dimensjonen inkluderer at rommene vi bor i føler at de kommer til å beskytte vår fysiske integritet. For eksempel at gulvet der vi bor har termiske forhold som gjør at vi kan leve uten ekstreme temperaturer.

Personlig refererer vi for eksempel til menneskegrupper der vi føler at vi ikke kommer til å bli angrepet og at det vi uttrykker i dem vil forbli innenfor den menneskelige kjernen. Følelsen av trygghet er knyttet til følelsen av at personvernet kommer til å bli bevart.

2. Godkjennelse

De fysiske miljøene som tillater endringer i henhold til naturen til de som bor i dem hjelpe disse menneskene. For eksempel vil en veldig aktiv jente utvikle seg bedre i et rom hvor hun kan bevege seg fritt og trygt. En person med mobilitetsvansker vil være i stand til å utvikle livet sitt mer fullstendig i rom tilpasset deres virkelighet.

Noe lignende forekommer blant mennesker. Fedre og mødre som lytter til og aksepterer barnas temperament, vil for eksempel gi bedre muligheter for deres lykke.

• Du kan være interessert i: "Ubetinget selvaksept: hva det er og hvorfor det forbedrer vår mentale helse"

3. Motivasjon

Og hvert miljø har begrensninger. Det er noen uoverkommelige, for eksempel hvis du ikke kan svømme og du kommer i sjøen, er det sannsynlig at du vil drukne. Andre begrensninger er imidlertid hva folk trenger finne vår egen vei når disse grensene ikke overskrider oss.

For eksempel, for noen med behov for å skape sitt eget miljø, er det å ha et hus der de kan gjøre de endringene de ønsker en mulighet for vekst.

Fra den menneskelige dimensjonen, med dette refererer vi til når vi trenger å gjøre noe annerledes enn hvordan det gjøres i vår gruppe. Når våre rollemodeller oppmuntrer oss til å gå våre egne veier, og holde oss nær i tilfelle vi trenger dem, styrker de oss i å tro og satse på vår måte å forstå livet på.

• Relatert artikkel: "Typer motivasjon: de 8 motivasjonskildene"

4. Anerkjennelse

Dette skjer når vi gjør noe og vi føler at det fysiske miljøet har gjort det bra, selv om det ikke kan kommuniseres med ord. Når det hjemmet føles vakkert når du går inn i huset, når det landskapet har blitt respektert og tatt vare på og det ser vakkert ut på vår tur.

Blant mennesker er det en viss glede, et visst ja som de gir oss med eller uten ord, når folk som elsker oss godt kjenner igjen veien vi har fulgt.

5. Autonomi

Det er steder som lar oss være og lar oss reise, selv om vi etablerer det som er nødvendig for at de skal fortsette omsorgen. De lar oss berike oss med nye rom.

På samme måte er det mennesker som lar oss være sammen med dem i den tiden som er nødvendig for dem og for oss, og senere fortsetter hver enkelt på sin vei til neste møte.

Denne muligheten for å være det som passer begge parter sammen og deretter skilles øker både båndet med disse stedene og menneskene og deres tilstedeværelse i oss når vi skilles.

Vel, dette er fem av egenskapene til miljøene som får oss til å vokse.

Og du, i hvilke omgivelser føler du deg komfortabel og hva sier dette om deg?