7 forskjeller mellom konstruktiv og destruktiv kritikk

Vi møter alle på ulike tidspunkt i livet kommentarer eller kritikk fra tredjeparter. Å motta meninger fra andre mennesker er et grunnleggende aspekt ved livet i samfunnet og menneskelig kommunikasjon; Vi kan ikke endre eller modifisere måten andre mennesker tenker om oss på, men vi kan lære å møte denne kritikken på en hensiktsmessig måte slik at den ikke setter vår selvtillit.

Normalt skilles det mellom konstruktiv kritikk og konstruktiv kritikk i den grad førstnevnte har til hensikt å forbedre og fremme motivasjonen til å forbedre seg, mens sistnevnte kun har som mål å skade og ødelegge de atferdene, holdningene eller produktene som blir kritisere. Det er viktig å sette sunne grenser med menneskene vi samhandler med for å fremme konstruktiv kritikk fremfor destruktiv kritikk.

I denne artikkelen skal vi diskutere 7 forskjeller mellom konstruktiv og destruktiv kritikk, fremheve viktigheten av å motta, akseptere eller tilbakevise konstruktiv kritikk, og avgrense kritikk ødeleggende som vi kan møte for å hindre dem fra å ha en betydelig innvirkning skadelig.

Hva er en kritikk?

En kritikk har blitt definert som en analyse eller vurdering av en situasjon, en person eller en jobb. Generelt refererer kritikk til vurderinger som kan være objektive eller subjektive. Ved objektiv kritikk gis det en evaluering med objektive kriterier om en rapport, oppgave eller tema bestemt, mens det i subjektiv kritikk uttrykkes meninger som formidler et synspunkt i betong. Mange ganger kan det være veldig vanskelig å fordøye kritikk, enten fordi man har et stort behov for det godkjenning, ha mye usikkerhet eller tro at alt andre mennesker forteller deg er ekte og ekte. Det er viktig å lære å justere kritikk og prøve å gjøre en rolleendring i forhold til vår holdning eller atferd. Du må også vise empati for andres meninger og verdsette oppførselen til familie eller venner mot deg.

Men hva skjer når formålet med en kritikk utelukkende er å skade eller skade? Dette er hva destruktiv kritikk refererer til, de søker kun å skade, enten det skyldes usikkerhet hos den som kritiserer, misunnelse eller personlighetsrelaterte problemer. I disse tilfellene er det viktigste å huske på at de skadelige meningene som andre mennesker har om deg er deres problem, ikke ditt. Vi vil aldri kunne kontrollere hva andre tenker, men du kan ha kontroll over hvordan denne typen kommentarer påvirker deg.

Det er veldig viktig å definere sunne grenser med menneskene rundt oss for å prøve det, i stedet for å kritisere destruktive, det konstruktive råder, og at det å dele meninger er en mulighet til å vokse og lære for alle. Det er dette vi snakker om når vi nevner konstruktiv kritikk; kommentarer eller observasjoner De hjelper oss å innse feil eller måter å forbedre noe på, uten å være utformet for å skade oss hvis den ikke utstedes med sikte på å ta hensyn til meningen til noen som kan være viktige for oss eller for atferden eller handlingen som er gjenstand for kritikk.

• Relatert artikkel: "De 12 grunnleggende kommunikasjonsferdighetene"

Forskjeller mellom konstruktiv kritikk og destruktiv kritikk

Etter å ha avgrenset den generelle oppfatningen av konstruktiv og destruktiv kritikk, er det på tide å liste opp differensielle elementer som gjør denne typen kritikk lettere å skille og utdype i vår innsiden. Deretter foreslår vi en liste over betydelige forskjeller mellom konstruktiv kritikk og destruktive, slik at det er lettere å identifisere dem og avgrense påvirkningen de har på vår trivsel og selvtillit.

1. Intensjon

Som tidligere nevnt utstedes konstruktiv kritikk med hovedintensjon av forbedre, for å ta hensyn til meningen til en viktig person for oss eller innen kritisert. Tvert imot, destruktiv kritikk utstedes med hovedformålet å ødelegge eller skade selvtilliten til personene som blir kritisert. De starter fra misunnelse, usikkerhet eller personlige problemer som er projisert ved å avsløre disse kommentarene eller observasjonene. De gir ingen alternativ eller annen måte å se ting på, de demotiverer eller tar bare motet fra den kritiserte personen.

• Du kan være interessert i: "Hva er sosialpsykologi?"

2. Fokuser på problemet

I forhold til ovenstående fokuserer konstruktiv kritikk på å identifisere hvilke problemer det kan være i hva kritisert, gir spesifikke områder for forbedring og løsninger eller forslag for å løse disse mulige feil. Derimot, en destruktiv kritikk fokuserer på å fremheve feilene og defektene og tilbyr ikke alternativer eller ideer for å løse dem. Som det har blitt kommentert om intensjonalitet, er målet å skade og at den kritiserte personen slutter å gjøre det som har blitt kritisert; de er ikke ute etter deg for å forbedre denne evnen eller oppførselen, men heller for å forlate den fullstendig.

• Relatert artikkel: "Sikkerhet: 5 grunnleggende vaner for å forbedre kommunikasjonen"

3. Stemmetone

Konstruktiv kritikk formidles vanligvis på en respektfull og hensynsfull måte i tale, med en vennlig og empatisk stemme. Motsatt har destruktiv kritikk en tendens til å være primært avvisende, aggressiv, sarkastisk eller passiv-aggressiv, og genererer fiendskap og harme. Denne formen for kommunikasjon har en negativ innvirkning på selvfølelsen og tilliten vi har andre mennesker, i tillegg til å påvirke oss når de aksepterer annen kritikk eller kommentarer fra tredjeparter mennesker.

4. Orientering mot personen eller handlingen

Konstruktiv kritikk er fokusert på handlingen eller atferden som blir kritisert, på jakt etter forbedringer eller ulike måter å handle på, unngå å angripe eller dømme personen som helhet. Destruktiv kritikk er derimot subjektivt rettet mot personen, komme med negative kommentarer om deres verdi eller personlige evner og generere følelsen av at denne enkle oppførselen eller handlingen representerer personen som helhet.

5. Fokus på vekst

Som tidligere nevnt, vil konstruktiv kritikk alltid søke å bygge, med fokus på vekst av den kritiserte personen og i deres personlige, emosjonelle eller profesjonelle utvikling, for putting eksempler. Søker å hjelpe personen eller prosjektet til å forbedre seg for å nå sitt fulle potensial. Destruktiv kritikk søker imidlertid å undergrave selvtillit og motvirke fremgang eller motivasjon.

6. Presentasjon av alternativer

Konstruktiv kritikk inkluderer vanligvis forslag eller spesifikke alternativer til den kritiserte oppførselen, og hjelper til med å løse problemene som er angitt.. Destruktiv kritikk har imidlertid en tendens til å begrense seg til å fremheve de negative sidene uten å tilby ideer eller praktiske løsninger. Normalt har den som kommer med destruktiv kritikk ingen interesse av at den kritiserte endrer det som har blitt kritisert; han vil at denne personen skal fortsette å gjøre det "dårlig", enten på grunn av hans personlige tilfredsstillelse, misunnelse eller et helt sett med psykologisk-emosjonelle variabler som representerer denne personens usikkerhet.

7. mottakelse og hengivenhet

Generelt blir konstruktiv kritikk vanligvis bedre mottatt, siden den oppfattes som en mulighet til å lære og forbedre seg. Du kan styrke relasjoner og skape et miljø med tillit og vekst. Normalt styrker det å komme med konstruktiv kritikk båndene mellom mennesker, oppfordrer tillit og gjør det lettere og mulig å stole på den andre for fremtiden og for nye kritikere. I stedet, destruktiv kritikk har ofte en negativ innvirkning, skader relasjoner og demotiverer mennesker, noe som resulterer i stagnasjon eller nedgang i ytelse. Disse er svært komplekse for etablering av bonding, fordi ved mange anledninger, en person som stadig avgir dette Denne typen kritikk kan være så skadelig at den blir en giftig person for oss, det er vanskelig å komme ut av dette forhold.

Konklusjon

Som konklusjon, som har blitt diskutert siden begynnelsen av denne artikkelen, vil kritikk alltid være til stede i vårt sosiale liv og i å etablere relasjoner med andre mennesker. Av denne grunn er det viktig å justere og tilpasse seg dem, forberede et rolleskifte som aksepterer og gir tilbakemelding i stedet for å systematisk avvise det. Det er logisk å tenke at det ikke alltid er lett å akseptere kritikk, spesielt når den ikke utstedes på en konstruktiv måte, men destruktiv. Herfra anbefaler vi å etablere sunne grenser med menneskene rundt oss for å maksimere etableringen av konstruktiv kritikk og modifisere destruktive. Den eneste effektive måten å gjøre dette på er gjennom åpen og selvsikker kommunikasjon.

Selv om det er vanskelig, er det viktig å være empatisk og medfølende med en person som kun avgir destruktiv kritikk; Du går kanskje gjennom dårlige tider eller har problemer med sjalusi eller usikkerhet. Derfor må innvirkningen som denne typen kritikk kan ha på deg kommuniseres på en positiv måte, etablere grensen for at du, i tilfelle du ikke ser etter en kritikk som kan forbedre det som kritiseres, foretrekker å ikke motta det. Husk å lene deg på de konstruktive meningene og prøv å unngå at de destruktive produserer avvisning av de positive kommentarene. Det er viktig å tenke på at en måte å redusere den destruktive kritikken vi får på er ved å gi konstruktiv kritikk; vi kan også motivere andre mennesker til å forbedre seg.