De 3 typene giftige venner

Hver gang hører vi flere og flere mennesker rundt oss kommentere forhold eller affektive kjærlige forhold som er giftige. Det ser ut til at vi har radaren aktivert for å oppdage par med slik oppførsel. Men, hva skjer med giftige venner? Vi kan ikke glemme at i vennskapsforhold er det også toksisitet, og det genererer frykt, angst og viss usikkerhet som er svært vanskelig for oss å oppdage.

Venner, som paret, er valgt. Alle har friheten til å velge hvem de vil vite mer, hvem de vil bo hos og hos hvem du føler deg komfortabel nok til å åpne opp om dine følelser og følelser mer dyp. Dette er grunnlaget for en godt vennskap. Å ha mennesker som du virkelig kan være sårbar med og vise din mest skjøre del uten å føle deg dømt eller kritisert. Det er viktig å ha venner som du kan stole på og vet at de ikke vil bruke sårene dine til å manipulere eller skade deg.

Imidlertid kan vi ha nære venner som vi ikke føler det slik med. Faktisk viser han seg å være en person som hver gang vi prøver å forklare noe, ikke engang lytter til oss, kutter av setningene våre og foretrekker å snakke om seg selv, og dømmer oss deretter. umiddelbart, han pålegger oss hva vi skal gjøre, og til slutt, hver gang han trenger støtte ringer han oss, men når vi trenger hjelp blir han ikke funnet tilgjengelig.

Hvis du har følt deg identifisert så langt, fortsett å lese til oppdage hvilke typer giftige venner som finnes Og selvfølgelig, hva vi skal gjøre når vi oppdager at vi er involvert i disse vennskapene. Du kan bli overrasket over hvor mange atferd vi tillater bare fordi de er våre "venner", og hvor vanskelig det er for oss å oppdage og deretter komme ut av disse relasjonene.

typer giftige venner

I noen av tilfellene som vi vil presentere nedenfor, snakker vi om giftige vennskapsforhold. Det er viktig å identifisere om noen av dem faller sammen med noen i din nære krets for å endre situasjonen med denne personen. Å opprettholde et giftig vennskap fører tross alt bare til konflikter, lav selvtillit og i noen tilfeller følelsesmessig avhengighet.

1. Venn "søppelkasse"

Navnet yter det rettferdighet som det refererer til de menneskene som tror at du er den bøtta hvor de kan kaste alt de vil når de er dårlige. Det har sikkert hendt deg at en venn ringer deg når som helst for å lufte deg og du tar gjerne rollen som psykolog siden du gjør det fra vennskap. Du vet at du må være der for vennene dine, så når de ringer, svarer du dem og du kan bruke lang tid på å snakke med denne personen. Problemet dukker opp når du begynner å innse at dette ikke er gjensidig. Det vil si at hvis det en dag er du som tar feil, hører han ikke på deg og mange ganger svarer han ikke på anrop eller meldinger.

Tross alt viser han deg at han ikke bryr seg om hva som skjer med deg, han bryr seg bare om hva som skjer med seg selv. Slik er egoismen i denne typen vennskap at hvis de en dag ringer deg og du virkelig ikke kan ta deg av dem, eller rett og slett ikke vil, de blir fornærmet, de sårer deg med ordene sine som får deg til å føle deg skyldig, og de begynner sannsynligvis å snakke stygt om deg til ryggen. De forventer at du er 100 % tilgjengelig når de trenger å lufte seg, men når rollene er omvendt, er det ikke der for deg.

• Relatert artikkel: "Hva er prososial atferd og hvordan utvikler den seg?"

2. "verbose" venn

Den typiske personen som bare snakker om seg selv og aldri lytter til deg. Han snakker bare om ham eller henne og lytter aldri. Du kan ikke la være, og det sliter mye på menneskene rundt deg.

De er mennesker vi vanligvis omtaler som narsissister. De skjønner det egentlig ikke siden de fra deres synspunkt bare snakker og snakker. De er ikke klar over at alt de tenker og kommenterer handler om dem selv. Han kan være en venn som er der når du trenger ham, men prisen å betale er at han begynner å snakke om tingene sine og stopper ikke før møtet er over. Som vi nevnte, er de mennesker som suger energi og slites ut følelsesmessig, derfor anbefaler psykologieksperter å reflektere over om deres vennskap eller hvis det tvert imot er for stor tretthet som genererer angst eller ethvert symptom som indikerer at vår mentale helse blir sett skadet.

• Du kan være interessert i: "6 retningslinjer for å lære å si nei"

3. Venn "av interesse"

Som navnet sier, de er de vennene som kommer til deg fordi du har noe som interesserer dem. De får deg til å føle at de beundrer deg og at de vil hjelpe deg på alle måter de kan, og det de virkelig ønsker er å beholde alt som tilhører deg. Det er ganske vanskelig å oppdage, men for eksempel i store grupper hender det ofte at noen kommer inn ny som prøver av all kraft å utvise en annen person fra gruppen, for å bli hos sin plass.

Hva du skal gjøre når du oppdager en giftig venn

Å oppdage de giftige holdningene til andre eller til og med oss ​​selv er en ekstremt komplisert oppgave. Det er imidlertid ekstremt viktig å gjennomføre denne øvelsen for å kunne forholde seg til oss selv og de rundt oss på en sunnest mulig måte. Det er nøkler til å opprettholde stabile forhold som gir oss positive egenskaper gjennom hele livet, og disse er definitivt ikke kompatible med giftige forhold. Derfor, hva bør jeg gjøre for å komme meg ut av et giftig vennskapsforhold?

1. Kom deg bort så fort som mulig

Du bør ta avstand fra personene du har identifisert som giftige på alle mulige måter, det vil si ha null kontakt. Det er derfor nødvendig å ta ekstreme tiltak, hvis det er nødvendig å blokkere dem, endre miljøer, aktiviteter, alt for aldri å krysse ord med den personen igjen. Husk at det er en lang og komplisert prosess, og derfor, hvis du noen gang kommer over denne personen på gaten, er det normalt å føle seg rastløs, nervøs. Tross alt oppdager kroppen og hjernen en fare, og ønsker å flykte.

2. Lær av situasjonen

Psykologer sier at etter å ha levd en opplevelse som dette, Det er veldig viktig å lære å forhindre at det skjer igjen i fremtiden. Det er vanlig at du føler deg trist, skuffet eller til og med sint over situasjonen, så du bør prøve å helbrede på best mulig måte. Hvis dette betyr å be om psykologhjelp, inviterer vi deg til å gjøre det. I tillegg, etter å ha kuttet forholdet til denne typen mennesker, må vi ta vare på å gjenoppbygge vår verdighet og selvfølelse, som sannsynligvis har blitt skadet.

Det viktigste er at du husker at et ekte vennskap er basert på balanse og gjensidighet. Hvis dette ikke skjer med deg med den personen og faktisk føler du at du gir mye mer enn det du mottar, ikke bli forvirret og ikke kall det vennskap. Kort sagt, et vennskapsforhold får deg ikke til å føle deg dårlig eller truer ditt personlige velvære. Lær å identifisere visse atferder og holdninger for ikke å falle inn i toksisiteter og slik at du kan unngå å betale stadig høyere priser.