Når din identitet er forventningene til familien din

Vi forstår livet som et veldig komplekst sett av faktorer, komponenter og erfaringer, hvis felles poeng og der alle disse elementene er sammenvevd er vår egen identitet. Noen mennesker har definert identitet som en usynlig kraft som former hvem vi er, hvordan vi ser oss selv og hvordan vi samhandler med verden rundt oss.

Generelt bygges identitet litt etter litt basert på våre erfaringer, måten vi passer dem og Vi lærer av dem, våre valg... Men i en sosial verden og en der vi deler så mye plass med andre mennesker, Det er umulig for konstruksjonen av egen identitet å ikke bli påvirket av andre menneskers meninger, oppfatninger og forventninger..

Konkret forstås familien som den sosiale gruppen som vi generelt deler mest tid og rom med gjennom hele livet. Familien vår har vært med oss ​​siden fødselen og utdanner oss, ikke bare i hverdagslige og daglige forestillinger, men også når det gjelder verdier og ideologier, som påvirker måten vi forstår miljøet vårt på og forholder oss til hverandre. med. Av denne grunn regnes familien som den mest innflytelsesrike persongruppen i vår identitetskonstruksjon.

I denne artikkelen vil vi forstå selvidentitet som en intern drift som definerer og representerer oss. Vi vil diskutere hvordan familiens forventninger kan formidle konstruksjonen av en identitet, lage vår personlige styrke mister styrke og identitet medieres hovedsakelig av disse forventningene og påvirkningene.

Hva er identitet?

Før vi dykker inn i hvordan familiens forventninger kan forme vår identitet og dens utvikling, Det er viktig å forstå hva dette konseptet, så grunnleggende for vår eksistens som mennesker, egentlig betyr.

Identitet er en kompleks og stadig utviklende konstruksjon som omfatter hvem vi er når det gjelder vår personlighet, verdier, tro, interesser, sosiale roller og mellommenneskelige forbindelser. Det er summen av våre erfaringer og relasjoner over tid, og det fungerer som et speil som gjenspeiler vår forståelse av oss selv og vår plass i vår verden personale. Vår identitet kan forstås som drivkraften bak våre beslutninger, mål og ambisjoner; Det definerer våre lidenskaper og perspektiver på livet.

Som vi har kommentert, er ikke identitet statisk eller uforanderlig; Det utvikler seg etter hvert som vi samler erfaringer og møter utfordringer. Videre avhenger det ikke utelukkende av oss, det er formet av ytre påvirkninger og, som forklart i introduksjon, en av de viktigste påvirkningene vi kan motta kommer fra familien vår. Når vi vokser, spiller våre foreldre og kjære en avgjørende rolle i å danne vår opprinnelige identitet. Deres verdier, tro og forventninger er en del av vår tidlige psykologi, og deres innflytelse varer gjennom hele livet.

• Relatert artikkel: "Selvkonsept: hva er det og hvordan dannes det?"

Påvirkning av familiens forventninger

Familien vår er vår første kilde til informasjon for praktisk talt all vår læring og bevegelser. Derfor ender de opp med å bli mennesker hvis meninger vi alltid har i bakhodet og forventningene de har til oss, blir ofte en kraftig formgiver av vår identitet. Fra en tidlig alder kan foreldre, besteforeldre og andre familiemedlemmer overføre sine egne ambisjoner og verdier, som kan ha en betydelig innflytelse på hvordan vi oppfatter våre personlige mål og ønsker.

1. Karriereforventninger

En av de mest bemerkelsesverdige aspektene ved familiens forventninger er karrierevalg. Mange unge føler seg presset til å følge en karrierevei som foreldrene deres anser som passende eller prestisjefylte, i stedet for å følge sine egne lidenskaper og talenter.

Dette kan føre til en identitet bygget rundt et yrke som ikke virkelig tilfredsstiller dem.

• Du kan være interessert: "De 3 forskjellene mellom personlig utvikling og faglig utvikling"

2. Kulturelle normer og tradisjoner

Familiens forventninger kan også være sterkt forankret i kulturelle normer og tradisjoner.

I noen kulturer forventes det for eksempel at individer følger bestemte kjønnsroller eller følger familietradisjoner i valg av partner eller livsstil. Disse forventningene kan kollidere med noens personlige identitet og skape indre spenninger ved å ikke helt tørre å utfordre dem.

3. Akademisk press og prestasjoner

Mange foreldre ønsker at barna deres skal oppfylle visse akademiske standarder eller prestasjoner, ofte i den tro at dette vil garantere dem en vellykket fremtid. Dette presset kan imidlertid føre til at unge mennesker utvikler en identitet basert på prestasjoner og konstant søken etter ekstern godkjenning.

4. Skjønnhet og kroppsidealer

Familiens forventninger kan også påvirke hvordan vi oppfatter oss selv fysisk. Kommentarer om vekt, utseende og kroppsform kan føre til kroppsbildeproblemer og en identitet bygget rundt jakten på fysisk perfeksjon.

• Relatert artikkel: "Skjønnhetskanoner: hva er de og hvordan påvirker de samfunnet?"

5. Familieroller og dynamikk:

Tildelte roller i familien, som å være den ansvarlige eldre broren eller det bortskjemte yngre barnet, kan også forme en persons identitet. Disse rollene kan føre til atferdsmønstre som vedvarer inn i voksenlivet.

Viktigheten av å utvikle vår identitet

Å forstå hvilken innflytelse familien vår har i konstruksjonen av identiteten vår, er det viktig å innse innser også viktigheten av å utvikle vår egen og autentiske identitet som definerer oss. egentlig. Selv om familiens innflytelse er kraftig, er det også viktig å anerkjenne vår egenart som individer og lære å utfordre familiepålegg så lenge vi ikke er enige i dem. Du må lære at hvert individ er unikt og vi må nyte muligheten til å utvikle vår egen stemme og selvfølelse.

Noen grunner til at det er viktig å utvikle en identitet som virkelig definerer oss er:

1. Autentisitet

En selvidentitet lar en person være autentisk og ekte og utvikle seg ved å følge stiene eller interessene som virkelig representerer dem. Når vi lever i henhold til andres forventninger fremfor våre egne ambisjoner og verdier, Vi kan føle at vi spiller en rolle i stedet for å leve livene våre på en normal måte. autentisk.

2. Selvtillit

Utviklingen av egen identitet er knyttet til større selvfølelse og tillit til oss selv. Når vi føler oss trygge på hvem vi er og verdsetter identiteten vår, er vi mer forberedt å møte utfordringer, overvinne hindringer og stole på at vi har evnene og potensialet til gjør det.

3. Motstandsdyktighet

En etablert identitet fungerer som en buffer for motgang. Ved å gjenkjenne våre personlige og differensielle egenskaper er vi bedre i stand til å møte utfordringer, overvinne ytre og sosialt press og tilpasse oss vanskelige situasjoner.

4. Bevisst beslutningstaking

En selvidentitet gir et solid beslutningsgrunnlag. Når vi forstår hvem vi er og hva vi verdsetter, er våre valg mer i samsvar med våre personlige mål og ønsker.

5. Sunne relasjoner

Å ha en sterk selvidentitet er også gunstig for mellommenneskelige relasjoner. Når vi er autentiske, tiltrekker vi oss mennesker som aksepterer oss for den vi er., og våre relasjoner har en tendens til å være sunnere og mer meningsfylte.

6. Selvrealisering

Selvaktualisering, eller prosessen med å nå vårt fulle potensial som individer, er iboende knyttet til en selvidentitet. Når vi lever livene våre i henhold til våre egne lidenskaper og verdier, er vi nærmere å oppnå personlig oppfyllelse.

Tips for å bygge en sunn identitet

Veien til å utvikle en sunn, autentisk identitet kan være utfordrende, men det er en verdifull streben.. Husk at det å utvikle din egen identitet er en pågående prosess og kan ta tid. Det er ingen enkel formel for å oppnå dette, siden hvert individ er unikt. Hvis du føler at du ikke er i stand til å gjennomføre denne prosessen på egenhånd, vurder å søke profesjonell og terapeutisk hjelp som kan veilede deg i søket etter din personlige identitet.

Avslutningsvis skal vi gi noen praktiske tips som kan hjelpe deg å finne den balansen mellom familiens forventninger og dine egen identitet, stille spørsmål ved aspekter ved deg selv og ditt miljø og foreslå teknikker for å realisere veien du ønsker prosjekter deg selv.

1. Selvutforskning

Ta deg tid til å bli kjent med deg selv, reflektere over dine verdier, tro, lidenskaper og personlige mål. Tenk på hvilke proporsjoner av alt du oppdager om deg selv tror du har blitt definert eller bestemt i større grad av familien din? eller hvis det tvert imot definerer deg fullt ut. Gi verdi til egenskapene som får deg til å føle deg unik eller annerledes enn familien din.

2. Åpen kommunikasjon

Snakk med familien din om tankene og følelsene dine. Det kan være en god idé å kommunisere dine ønsker og behov åpent, slik at dine behov blir forstått. bekymringer om din identitet og forholdet den har (eller ikke) med deres forventninger og ønsker for deg. Kanskje kan det å kommunisere at du føler deg begrenset til en viss grad av dem hjelpe dem til å innse deres innflytelse på deg og formidle det på en annen måte.

3. Sett grenser

Erkjenne dine egne grenser og lær å si nei når det er nødvendig. Å sette sunne grenser er avgjørende for å bevare identiteten din og beskytte ditt velvære. Som vi nevnte i forrige tips, kan det å sette dine behov og følelsesmessige bekymringer på bordet med familien din gjøre dem Å forstå forvirringen du går gjennom og kanskje bygge en løsning mellom begge parter kan være veldig positivt for deg og forholdet ditt. med dem.

4. Søk nye opplevelser

Utforsk nye aktiviteter, interesser og hobbyer som hjelper deg å oppdage mer om deg selv. Hvis du føler at tingene du liker i stor grad formidles av familien din, er det på tide at du innser det om hva det er du virkelig liker eller at du endelig tør å gjøre den tingen du alltid har ønsket, men du har vært redd for reaksjonen velkjent.