Namasté: hva betyr dette ordet og hvorfor brukes det i yoga

Den orientalske kulturen har omgitt våre liv, og vi har adoptert flere av dens praksis som meditasjon eller yoga i vår dag til dag; og som en del av dette har vi hørt, lest og gjentatt ordet namaste ved forskjellige anledninger, men, Vet vi virkelig hva namaste betyr?

Vel, det er et sanskritord som virker enkelt, men når vi vet det, innser vi virkelig dets dype budskap. I denne artikkelen forklarer vi betydningen og hva ordet namaste representerer.

• Relatert artikkel: "Typer yoga: de 18 variantene du kan øve på og fordelene deres”

Hva betyr namaste?

Namasté er et sanskritord, det eldgamle språket fra India. Det har kommet til oss gjennom praksis knyttet til hinduistisk og buddhistisk filosofi, som yoga og meditasjon. Du kan også finne den skrevet som námaste, med aksenten på bokstaven a og i stedet for e.

Når vi uttaler ordet namaste, normalt vi følger henne med en gest som består i å legge hendene sammen på brystet, med håndflatene åpne og sluttet seg til hverandre som i bønnemodus, og hell hodet fremover. Denne gesten er kjent som en mudra.

I prinsippet kan vi si at betydningen av namaste er konkret et hilsenuttrykk for å si hei og farvel, men dette vil være å snakke veldig vagt om alt det betydningen faktisk omfatter. Derfor er det nødvendig for oss å gå dypere inn i hva namaste betyr, med utgangspunkt i alt som utgjør dette ordet.

Hvor ordet namaste opprinnelig kommer fra

Som vi forteller deg, røttene til ordet namaste kommer fra India og de er en del av den hinduistiske kulturen. Selv om flere språk ble snakket i India, ble sanskrit ansett som et hellig språk av hinduismen respektert på denne måten i de geografiske områdene det ble funnet, som India, Nepal og generelt i hele sør fra Asia.

Når vi ser etymologien, innser vi at namaste er et ord som består av to røtter: namas og te. Den første roten til ordet, namas, er et nøytralt substantiv og betyr 'ærbødighet', 'tilbedelse', 'høflighet', og noe sånt som "hilsen"; Det er også avledet fra rotnavnet, som gir det betydningen av 'bøye seg ned' eller, som vi allerede har sagt, av 'ærbødighet'.

På den andre siden er den andre roten, te, et personlig pronomen som betyr 'du', 'deg' og som i sin indirekte objektform blir 'en ti'. Så når vi blir sammen med betydningen av de to røttene, har vi betydningen av namaste 'Jeg hilser til deg' eller 'Jeg ærer deg' eller 'Jeg bøyer meg for deg'.

På denne måten har namaste overskred sanskritens rom og har blitt for folk som snakker hindi på en vanlig måte å si hei og farvel, si hei og si farvel til noen.

Hva er den åndelige betydningen av dette ordet?

Vi har funnet den bokstavelige betydningen av namaste fra etymologien, men virkeligheten er at namaste er mye mer enn den bokstavelige definisjonen av dens dannelse. Er han åndelig og hellig komponent av ordet som fyller den med større dybde.

Ettersom sanskrit er et hellig språk med en filosofisk og åndelig konnotasjon, finner vi at roten ‘namas’ kan få en annen betydning, og tolker den som ‘ingenting av meg’. Derfor, når vi uttaler ordet namaste, sier vi også at vi reduserer egoet vårt til ingenting, som en vise ydmykhet og respekt overfor den andre personen.

Det antas at når vi snakker ordet namaste virkelig fra hjertet, er vi i stand til å lage ekte forbindelser med mennesker fra hvem vi egentlig er i vår essens, og etterlater seg masker som sosiale roller og forventningene.

Det er et annet perspektiv på den åndelige betydningen av namaste, som snakker om eksistensen av en guddommelig gnist i hver av oss. Dette forklarer at når vi følger en namaste med et mudra, er gesten med å bøye seg med hendene foran bryst som vi snakket om før, kjenner vi igjen den guddommelige gnisten som er inni oss og den andre person.

Dette er grunnen til at vi kan finne forskjellige betydninger av ordet namaste så forskjellige som: ‘gnisten guddommelig som er i meg gjenkjenner den guddommelige gnisten som er i deg ',' det som er guddommelig i meg, hils på det guddommelige i deg ' eller ‘Mitt indre vesen hilser på ditt indre’.

Hvorfor brukes namaste i yoga og meditasjon?

Yoga og meditasjon er praksis som inviterer oss til å koble kropp og sinn til vår ånd. Normalt når vi nærmer oss denne typen praksis, gjør vi det med ydmykhet og uten fordommer, og finner et miljø av vennlighet, kjærlighet og raushet. Bruk ordet namaste hjelper oss å koble essensen vår til andres fra ydmykhet.

Selv om namaste er mer en hilsen enn et farvel, er det normalt at vi i yoga-øvelsene vi deltar sier namaste til slutt praksis, fordi energien er mer befordrende på dette tidspunktet, fordi vi er i en tilstand av forbindelse og avslapning mer dyp.

Nå som du vet hva namaste betyr, kan du bruk dette vakre ordet i yoga-øvelsen, meditasjonen eller i din daglige dag med mer bevissthet, respekt og kjærlighet for de rundt oss.

• Relatert artikkel: "De 7 vanligste yogastillingene og hva de er til"