50 setninger om helse (og viktigheten av å leve livet)

Det er en økende bevissthet om viktigheten av helse. Et av målene som alle ønsker å oppnå er å ha et godt liv, og det er at målet er å leve mange år og gjøre det med helse og fylde.

Det må huskes at helse ikke bare refererer til fysisk velvære. Det inkluderer også det emosjonelle aspektet, og til og med noen store tenkere snakker om den åndelige siden i sine setninger om helse. Hvis det er en balanse på disse tre områdene, kan det sies at du har god helse.

• Vi anbefaler deg: "70 kjente setninger om lykke å leve med mer glede"

De 50 beste setningene om helse og hvordan du kan leve livet

Gjennom historien har store sinn snakket om hvordan livet skal leves. De har gitt oss setninger om helse av stor betydning, som får oss til å reflektere over hvordan vi kan bevare den, hvilken rolle den spiller i livet vårt og hvorfor vi bør verdsette den.

Fra La Guía Femenina har vi samlet 50 setninger om helse og viktigheten av å leve livet. De er veldig nyttige for å finne en motivasjon eller en refleksjon for å forstå viktigheten av helse. Det er ingen tvil om at det er det grunnleggende grunnlaget som lar deg nyte resten av tingene i livet.

• Du vil kanskje lese: "76 setninger om tid, årene som går og minner"

1. Lykke ligger først og fremst i helse. (George William Curtis)

Når det er helse, kan du leve med glede og bevege deg mot målene du vil oppnå.

2. Et rolig sinn gir indre styrke og selvtillit, noe som er veldig viktig for mental helse. (Dalai Lama)

En ufeilbarlig oppskrift fra Dalai Lama for å oppnå den mye ønsket mentale helsen.

3. For å være lykkelig er det nok å ha god helse og dårlig minne. (Ingrid Bergman)

Litt humor om hvordan du kan finne god helse.

4. Jeg definerer glede som en vedvarende følelse av velvære og indre fred, en forbindelse til det som betyr noe. (Oprah Winfrey)

Den berømte amerikanske sjåføren gjør en utmerket refleksjon over hvordan man kan føle seg lykkelig.

5. Et sunt sinn i en sunn kropp (Tiende juni Juvenal)

Uten tvil en klassisk setning som aldri går av moten fordi den er full av sannhet.

6. Du er hva du spiser. Ikke vær rask, billig eller enkel.

For å ha god helse, må du starte med det du spiser.

7. Jeg er sterkere enn unnskyldninger.

En kort, men veldig kraftig og motiverende setning for å komme videre med sykdommen.

8. Disiplin er broen som forbinder mål med prestasjoner.

Helse krever disiplin, og denne setningen uttrykker veldig godt viktigheten av det.

9. Svett, smil og gjør øvelsen igjen.

Et uttrykk om helse for å motivere alle i treningsrutiner.

10. Helse er reell rikdom og ikke deler av gull og sølv. (Mahatma Gandhi)

Uten tvil en setning full av sannhet som får oss til å reflektere over det som er virkelig viktig.

• Andre brukere har lest: "100 setninger for Instagram, Facebook og Tumblr-bilder"

11. Uten helse er ikke liv; det er bare en tilstand av sløvhet og lidelse - et bilde av døden. (Buddha)

Helse må verdsettes. Når vi mister det, innser vi at det blir vanskelig å nyte og leve på samme måte.

12. Den største dårskap er å ofre helse for enhver annen form for lykke. (Arthur Schopenhauer)

Noen ganger gir vi mer vekt på andre ting enn helse.

13. De som tror at de ikke har tid til trening, vil før eller siden ha tid til sykdom. (Edward Stanley)

Trening hjelper til å ha en sunn kropp, og du må alltid ha tid til å gjøre det.

14. Den største gaven du kan gi familien og verden er en sunn deg. (Joyce Meyer)

I tillegg til å være til fordel for oss, er god helse en gave til de rundt oss.

15. God helse er ikke noe vi kan kjøpe. Det kan imidlertid være en ekstremt verdifull sparekonto. (Anne Wilson Schaef)

Helse er ikke kjøpt, det fungerer. Og det er den beste investeringen du kan gjøre.

16. Helse verdsettes ikke før sykdom rammer. (Thomas Fuller)

Vi forstår aldri viktigheten av helse før vi mister den.

17. En god latter og en god søvn er de beste kurer i legeboken (irsk ordtak)

Å le og hvile er en sikker måte å holde seg sunn på.

18. Mennesket trenger vanskeligheter; er nødvendige for helsen (Carl Jung)

Vi må ikke la oss overvinne av problemer, noen ganger er de en mulighet til å fortsette å vokse.

19. En sunn holdning er smittsom, men forvent ikke å ta den fra andre mennesker, vær bærer (Tom Stoppard)

Denne setningen av Tom Stoppard betyr at vi må være forandringsagenter

20. Når rikdom går tapt, går ingenting tapt; når helsen er tapt, er noe tapt; når karakter er tapt, er alt tapt. (Billy Graham)

Penger kan etterfylles, men helse og god holdning må alltid være rådende.

• Andre brukere har lest: "100 setninger for Instagram, Facebook og Tumblr-bilder"

21. Hvis du ikke tar vare på kroppen din, hvor vil du bo? Ta vare på kroppen din før hjemmet ditt.

Før noe annet, må vi ta vare på kroppen vår for å fortsette å leve.

22. Det viktigste i sykdom er å aldri miste motet. (Nikolai Lenin)

Selv i motgang trenger du aldri å miste håp og en god holdning.

23. Å investere i helse vil gi enorme fordeler (Gro Harlem)

Ingen krefter og ressurser skal spares for helse, da det er den beste investeringen.

24. Sykdommer i sjelen er farligere og flere enn kroppens (Cicero)

Mental helse er noen ganger vanskeligere å bevare og farligere enn fysisk helse.

25. Fremtidens lege vil ikke behandle menneskekroppen med medisiner, men vil forhindre sykdommer med ernæring (Thomas Edison)

Vi må strebe etter å forhindre sykdommen i stedet for å behandle den slik den så ut.

26. Kroppene våre er hagene våre, testamentene våre er hagearbeiderne. (William Shakespeare)

Som den store setningen sier, i oss er beslutningen om å ta vare på kroppen vår.

27. Hver pasient bærer sin egen lege i seg. (Norman Cousins)

Vi har selv evnen til å helbrede sjelen vår og har den beste disposisjonen til å ta vare på kroppen vår.

28. De naturlige kreftene i oss er de sanne healere av sykdommen. (Hippokrates)

Denne refleksjonen inviterer oss også til å innse at mange av løsningene er i oss.

29. Måtte medisinen din være maten din, og maten din medisin. (Hippokrates)

Denne setningen om helse er virkelig minneverdig og er full av grunn.

30. Kroppen din lytter til alt sinnet ditt sier. (Naomi Judd)

Vi må opprettholde en positiv holdning og optimistiske tanker slik at kroppen vår også er sunn.

• Det kan være av din interesse: "70 positive setninger for å motivere deg"

31. For å forandre oss, må vi være lei og lei av å være syk og sliten.

Noen ganger når vi kommer til bunns, bestemmer vi oss for å endre, og det er det som trengs.

32. En imaginær sykdom er verre enn en sykdom.

Å ikke finne årsaken til sykdommen vår kan være en virkelig pine.

33. Skatt kjærligheten du mottar fremfor alt annet. Det vil overleve lenge etter at helsen din har falmet. (Og Mandino)

Det er uunngåelig at helsen på et eller annet tidspunkt vil forsvinne, men kjærligheten som vi har sådd, vil alltid vare.

34. Det tar mer enn en god kropp. Du må ha et hjerte og sjel for å gå sammen med det. (Epitet)

En sunn kropp er ikke nok til å leve godt, du må være i balanse med sinn og sjel.

35. Hvil når du er sliten. Oppfrisk deg selv og fornye kropp, sinn og ånd. Gå deretter tilbake til jobb. (Ralph Marston)

Du må lære å lytte til kroppen og gi deg tid til å hvile også.

36. Sykdommen vår er ofte vår kur. (Mooji)

Det er viktig å ikke frykte sykdommen, for noen ganger blir det funnet løsninger gjennom den.

37. Din lykke er en refleksjon av helsen din.

En setning om helse som får oss til å reflektere over det vi projiserer ut fra helsen vår.

38. Helse er et forhold mellom deg og kroppen din. (Terry Guillemet)

Hvis vi er i balanse, er det veldig sannsynlig at vi er sunne.

39. Helse er den største besittelsen. Glede er den største skatten. Tillit er den største vennen. (Lao Tse)

Kloke ord som utvilsomt inviterer oss til å reflektere over hva som er viktig i dette livet.

40. Å legge seg tidlig og stå opp tidlig gjør en mann sunn, rik og klok. (Benjamin Franklin)

Å ha en rutine med å stå opp når solen stiger, gjør en forskjell og bringer folk nærmere oppfyllelsen.

• Du vil kanskje lese: "60 intelligente setninger, å tenke og reflektere"

41. For å sikre et sunt liv: spis lett, pust dypt, lev moderat, dyrk glede og hold interesse for livet. (William Londen)

Kloke og effektive råd de i denne setningen for å få et liv med god helse.

42. Fysisk aktivitet er ikke bare en av de viktigste nøklene til en sunn kropp, men grunnlaget for dynamisk og kreativ intellektuell aktivitet. (John F. Kennedy)

Hvis kroppen trener samtidig, styrker den og frigjør sinnet.

43. Alle trenger skjønnhet og brød, steder å leke og be, der naturen gir styrke til kropp og sjel. (John Muir)

For å ha et sunt liv er det viktig å ikke glemme kontakten med naturen.

44. Søvn er den gyldne kjeden som forener helse og kropp. (Thomas Dekker)

Hvile er like viktig som å trene og spise godt.

45. Sinnet har stor innflytelse på kroppen, og sykdommer har ofte sin opprinnelse der. (Jean Baptiste Molière)

En setning om helse som fremhever hvorfor det er viktig å ha et positivt sinn.

46. Delen kan aldri være riktig med mindre helheten er riktig. (Platon)

Vi har det bra når hele vårt vesen virkelig er i fred. Hvis noe mangler som mislykkes, må du ta vare på det.

47. Sykdommen kommer til hest, men går til fots. (Nederlandsk ordtak)

Mange ganger er utseendet til en sykdom raskere enn den endelige kur.

48. Forventet levealder ville vokse med store spreng hvis grønnsaker luktet like godt som bacon. (Doug Larson)

En setning om helse som gir litt humor om sunn mat.

49. I et uordnet sinn, som i en uordnet kropp, er lyden av helse umulig. (Cicero)

Du må ha orden, klarhet i tankene og disiplin for å kunne nyte helsen.

50. God humor er helsa til sjelen. Tristhet er giftet. (Lord Chesterfield)

En utmerket setning om behovet for å sette litt humor i livet for å leve det fullt ut.

• Det kan interessere deg: "60 motiverende og inspirerende setninger (å reflektere over)"

Bibliografiske referanser

• Fernao, X.K. (2019). 365 visdoms sitater: Daglige visdoms sitater for å bli klokere og lykkeligere.