60 kjente uttrykk for angst og frykt

Når uforutsette situasjoner oppstår, kan reaksjonene våre være svært forskjellige. Noen ganger griper frykten oss. Angsten av å føle at vi ikke vil være i stand til å takle er også en vanlig følelse.

Imidlertid, selv om det er normalt for oss å reagere slik, må vi ikke la det lamme oss og la oss ikke være i stand til å iverksette tiltak. Disse 60 kjente setningene av angst og frykt kan veilede oss om hvordan vi kan kontrollere disse negative følelsene.

• Anbefalt artikkel: "De 50 mest kjente setningene av kvinner"

Kjente uttrykk for angst og frykt å reflektere

Frykt og kvaler er følelser som alltid har fulgt mennesket. De utfører en funksjon som har med overlevelsesinstinktet å gjøre. De holder oss borte fra fare eller risikable situasjoner.

Men disse følelsene må holdes i en sunn grense. De store figurene og tenkerne fra menneskehetens historie har reflektert over dette. Her samler vi noen av disse berømte setningene av angst og frykt.

• Det kan interessere deg: "52 setninger om freden til store kjente mennesker"

1. Ikke vær redd for å være redd. Å være redd er et tegn på sunn fornuft. Bare dårer frykter ingenting. (Carlos Ruiz)

Vi må forstå at frykt er en del av vår natur.

2. Det er to grunnleggende motiverende krefter: frykt og kjærlighet. (John Lennon)

Det som motiverer oss til å handle er kjærlighet og frykt.

3. Frykt er sinnets morder. Frykt er den lille døden som bringer ødeleggelse. (Frank Herbert)

Når vi lar frykten ta overhånd, kan den drepe illusjonene våre.

4. Uten frykt kan det ikke være mot. (Christopher Paolini)

En refleksjon for å forstå at frykt kan være en motivasjon samtidig.

5. Gjør alltid det du er redd for å gjøre. (OG. Lockhart)

Det som får oss til å frykte, kan også være det vi mest ønsker.

6. Frykt er som en feniks. Du kan se den brenne tusen ganger, men den kommer alltid tilbake. (Leigh Bardugo)

Frykten for at lammelser ser ut til alltid å følge oss. Du må utrydde det.

7. Jeg vil si noe om frykt. Han er den virkelige motstanderen av livet. Bare frykt kan beseire livet. (Yann Martel)

En flott refleksjon over hvor alvorlig det kan være å la seg rive med av frykt.

8. Frykt erobrer flere mennesker enn noe annet i verden. (Ralph Waldo Emerson)

Når samfunn tillater frykt å kontrollere dem, blir de veldig sårbare for erobring av andre.

9. Frykt stopper deg ikke; vekker deg. (Veronica Roth)

En kort setning full av fornuft.

10. Vi kan lett tilgi et barn som er redd for mørket; den virkelige tragedien i livet er når menn er redde for lyset. (Platon)

Barn har normal frykt. Det som ikke skal eksistere er at de frykter de vakre tingene i livet.

11. Angst er den grunnleggende disposisjonen som setter oss foran ingenting. (Martin Heidegger)

En veldig dyp refleksjon over hva kvaler betyr.

12. Hvis alle hadde fått kvalen skrevet på pannen, ville mange som forårsaker misunnelse, synes synd på oss. (Pietro Metastasio)

Vår frykt og bekymring gjør oss lik andre og forårsaker empati.

13. Hver dikter har blitt plaget, har blitt overrasket og hatt glede av det. (Cesare Pavese)

Angst er en del av spekteret av følelsene våre.

14. Livet blir ikke rørt av medfølelse, det fortsetter på vei til tross for skrik av kval eller hat. (David Herbert Lawrence)

Livet følger sin gang og former historien til tross for vår frykt eller bekymring.

15. I bekjempelse av angst produserer man aldri ro; kampen mot kvalen produserer bare nye former for kvaler. (Simone Weil)

Kvaler må bekjempes på andre måter, ettersom å kjempe mot den bare får den til å øke.

16. Frykt skjerper sansene. Angst lammer dem. (Kurt Goldstein)

Frykt gjør oss våkne, men angst etterlater oss uten handling.

17. Trusler mot vår selvtillit eller vår idé om oss selv forårsaker ofte mye mer angst enn trusler mot vår fysiske integritet. (Sigmund Freud)

Alt som truer vårt sinn og vår ånd genererer mer kval enn til og med en fysisk trussel.

18. Å gjemme eller undertrykke angst gir faktisk mer angst. (Scott Stossel)

Å ikke uttrykke angst og håndtere det kan være verre.

19. Hver morgen har to håndtak, vi kan ta dagen ved håndtaket av angst eller ved troens håndtak. (Henry Ward Beecher)

Hvordan vi håndterer livssituasjoner er vår beslutning.

20. Bekymring fjerner ikke morgendagens smerte, den fjerner dagens kraft. (Corrie ten Boom)

Bekymring får oss bare til å føle oss dårlige og tar bort styrken til å handle.

21. Frigjør deg fra angst, tenk at det som skal være, vil være og vil skje naturlig. (Facundo Cabral)

Noen ganger må du bare la ting skje som de skal.

22. Den modige mannen er ikke den som ikke føler frykt, men den som erobrer frykt. (Nelson Mandela)

Vi er alle redde, og det er normalt. Men de modige er de som klarer å erobre den frykten.

23. Frykt er far til mot og mor til sikkerhet. (Henry H. Tweedy)

Frykt er en flott motor for å få ting gjort.

24. Jeg er ikke redd for stormer, fordi jeg lærer å navigere i båten min. (Louisa May Alcott)

Når vi tar kontroll over oss selv, slutter vi å føle så mange frykt.

25. Ingenting gir en redd mann mer mot enn frykten for en annen. (Umberto Eco)

Umberto Eco etterlot denne store refleksjonen om frykt.

26. Frykt har mange øyne og kan se ting under jorden. (Miguel de Cervantes)

Frykt får oss til å forestille oss ting, noen ganger ikke-eksisterende.

27. Så snart frykten nærmer seg, angrip og ødelegg den. (Chanakya)

Vi må ha en proaktiv holdning til omstendighetene som genererer frykt.

28. Frykt har en stor skygge, men den er liten. (Ruth Gendler)

Noe som kjennetegner frykt er at det får oss til å se ting større enn de egentlig er.

29. Frykt er framsynsmoren. (Thomas Hardy)

En veldig klar måte å forstå fryktens rolle i våre liv.

30. Vi ville kastet mange ting hvis vi ikke var redd for at andre skulle hente dem. (Oscar Wilde)

Noen ganger er egoisme det som får oss til å få enda mer frykt.

31. Den farligste mannen er den som er redd. (Ludwig Börne)

Undervurder aldri frykten for andre.

32. Ingen når toppen med frykten. (Publio Siro)

Selv om frykt er noe naturlig i livet vårt, må vi legge den til side for å nå våre mål.

33. Frykt er en lidelse som gir forventning om ondskap. (Aristoteles)

Uten tvil en stor kjent setning om frykt og kval.

34. Ikke vær redd for frykten din. De er ikke der for å skremme deg. De er der for å fortelle deg at en ting er verdt det. (C. JoyBell C.)

Når vi har forstått fryktens rolle i livet vårt, kan vi bruke den til vår fordel.

35. Frykten for navnet øker frykten for tingen. (J.K. Rowling)

Noen ganger bare ved å navngi noe vi er fylt av frykt.

36. Ideologier skiller oss. Drømmer og kvaler forener oss. (Eugene Ionesco)

Måten vi som samfunn takler på kvaler er det som gjør oss forskjellige, men innerst inne er alle våre drømmer og frykt den samme.

37. Angst er den mest fremtredende mentale egenskapen til den vestlige sivilisasjonen. (R.R. Willoughby)

For tiden synes livsstilen å generere mer angst og frykt enn glede.

38. Intensiteten til kvalen er proporsjonal med betydningen situasjonen har for den berørte personen; Selv om hun i det vesentlige er uvitende om årsakene til angsten. (Karen Horney)

En måte å forstå vår egen kval på.

39. Frykt skjerper sansene. Angst lammer dem. (Kurt Goldstein)

Frykt kan gjøre oss våkne, men angst får oss til å slutte å handle.

40. Angst er frihetens svimmelhet. (Sören Aabye Kierkegaard)

For å føle oss fri, må vi frigjøre oss fra frykt og kval.

41. Angst er den grunnleggende disposisjonen som setter oss foran ingenting. (Martin Heidegger)

Kval genererer ikke noe positivt i oss.

42. Angst kan ikke unngås, men det kan reduseres. Spørsmålet i å håndtere angst er å redusere det til normale nivåer og deretter bruke at normal angst som en stimulans for å øke selvoppfatningen, årvåkenhet og ønske om å leve. (Rull mai)

En flott refleksjon over psykologen Rollo May for bedre å forstå angst.

43. Frykt oppstår fra sinnets svakhet og tilhører derfor ikke bruk av fornuft. (Saruch Spinoza)

Frykt er en følelse langt fra rasjonalitet.

44. Angst dreper relativt få mennesker, men mange vil gjerne akseptere døden som et alternativ til lammelse og lidelse forårsaket av de mest alvorlige former for angst. (David H. Barlow)

Når en person lever med konstant kval, foretrekker de helt sikkert døden fremfor å fortsette å leve med den.

45. Angst med frykt og frykt med angst bidrar til å frarøve mennesker deres viktigste egenskaper. En av dem er refleksjon. (Sitater av Konrad Lorenz)

Når disse følelsene flommer over oss, legger vi vår evne til å skille til side.

46. Som er redd for lidelse, lider allerede av frykt. (Kinesisk ordtak)

Vi må ikke slutte å gjøre ting av frykt for at det vil få oss til å lide.

47. Frykt er naturlig i den forsiktige, og å vite hvordan man skal overvinne det er å være modig. (Alonso de ERcilla og Zúñiga)

Frykt spiller en rolle i livene våre.

48. Frykt er min mest trofaste følgesvenn, den har aldri lurt meg til å gå med en annen. (Woody Allen)

Litt ironi og humor for å forstå hva frykt er.

49. De fleste mennesker er redde for døden fordi de ikke har gjort noe i livet. (Peter Alexander Ustinov)

En kraftig setning full av sannhet som inviterer oss til å reflektere over hvordan vi lever livet vårt.

50. Den som besitter mest, er mest redd for å miste det. (Leonardo da Vinci)

Jo flere vedlegg vi genererer, jo mer redd blir vi.

51. Den som fryktes av mange, må frykte mange. (Publio Siro)

Å generere frykt er aldri positivt selv for oss selv.

52. Ingenting i livet skal fryktes, bare forstås. Nå er det på tide å forstå mer, å frykte mindre. (Marie Curie)

Når vi får en omfattende forståelse av situasjoner, er det lettere å slutte å være redd.

53. Frykt mannen for en bok. (Den hellige Thomas av Aquino)

Med denne korte setningen inviterer Saint Thomas Aquinas oss til å frykte uvitenhet.

54. Mannen som er uredd uten fare, oppfinner fare for å rettferdiggjøre sin frykt. (Alain)

Det kan være at vi selv provoserer de farlige situasjonene for å rettferdiggjøre vår frykt og vårt passivitet.

55. Grenser, som frykt, er ofte en illusjon. (Michael Jordan)

Den legendariske atleten reflekterer over hvordan frykt er en grense som mange ganger bare er i våre sinn.

56. Frykt er bare en sinnstilstand. (Napoleon Hill)

Med denne korte setningen er fryktens opprinnelse veldig godt forklart.

57. Frykt stopper deg ikke; vekker deg. (Veronica Roth)

Det er viktig å forstå at frykt tjener funksjonen til å holde oss i aksjon.

58. Ønsket erobrer frykt, løper over ulemper og utjevner vanskeligheter. (Mateo Alemán)

En stor og overveldende motivasjon, vil overvinne enhver frykt.

59. Menn er ikke redd for ting, men for måten de ser dem på. (Epictetus)

Det som forårsaker frykt er måten vi tolker situasjoner og ting på.

60. Ikke gi etter for frykten din. Hvis du gjør det, vil du ikke kunne snakke til hjertet ditt. (Paulo Coelho)

Frykten som oversvømmer vesenet, blir en fiende fordi den ikke tillater oss å forstå de dype motivasjonene som driver oss.