75 setninger av endring (og berømte sitater)

Livet er ikke statisk, med dagers forløp er det mulig å forstå at alt endres, forvandles, forbedres eller noen ting blir eliminert av miljøet vårt som direkte og indirekte påvirker rutinen og påvirker vår utvikling av de forskjellige områdene i vekst.

Men, Hvordan gjennomfører du disse endringene? Er du redd for det ukjente? Eller er du en av dem som tar risiko?

Mange mennesker har en tendens til å frykte forandring fordi de antar det som et synonym for forverring eller tap, selv om det tilbys akkurat det motsatte, en mulighet til å vokse. Dette er fordi vi føler oss for komfortable i vår komfortsone, det rommet der ingenting kan skade oss, men som noen ganger ikke tillater oss å utvikle seg.

Det kan interessere deg: "70 lidenskapsfraser (til å vie til partneren din eller vennene dine)"

Hvis du går gjennom noe lignende, så ta deg tid til å stille deg selv dette spørsmålet: er det verdt det å være så hemmelighetsfull når mulighetene er i flyt?

Hvis du fremdeles er i konstant forvirring, kan du fortsette å lese denne artikkelen hvor vi vil gi deg noen tips for å omfavne forandring og de beste berømte setningene for å motivere deg.

instagram story viewer

Hva er endring?

I sin encyklopediske definisjon refererer en endring til overgangen som skjer en tilstand fra en annen, det vil si en bevegelse, en forskyvning eller en transformasjon. Og menneskelig sett avviker ikke dette konseptet mye.

En endring i en persons liv er en hendelse som endrer løpet av deres vei (arbeid, sosialt, mellommenneskelig eller familie) og som påvirker oppfatningen av deres verden.

Hvorfor frykter vi forandring?

Som vi allerede har nevnt, er frykten for endring direkte knyttet til frykten for det ukjente og konformismen som vi normaliserer ved å holde oss i komfortsonen. Hva betyr dette? Når en mulighet byr seg, spesielt en som krever mye engasjement fra vår side, er det første vi pleier å tenke på, kan vi håndtere dette?

Dette spørsmålet utløser en rekke negative følelser som angst, bekymringer og understreke foregripende som lammer oss og i noen tilfeller demotiverer oss, får oss til å avvise tilbudet og forbli stillestående, men sikre.

Kjente setninger for å omfavne forandringen i livet ditt

Ja, endringene er en utfordring, men fordelene du får av det, gjør det ikke det verdt å møte det? Hvis du vil muntre opp, så se på følgende setninger om endring.

"Når du ikke kan oppnå det du vil, er det bedre å endre holdning." (Publio Terence)
"Hvis du endrer måten du ser på ting, endres tingene du ser på." (Wayne Dyer)
"Endring er ikke bare nødvendig i livet, det er selve livet." (Alvin Toffler)
‘Ett år senere vil du ønske du hadde begynt i dag’. (Karen Lamb)
'Fremtiden har mange navn. For de svake er det uoppnåelige. For de redde, det ukjente. For de modige er det muligheten. ' (Victor Hugo)
'Endring er den eneste uforanderlige tingen'. (Arthur Schopenhauer)
"Når vi ikke lenger er i stand til å endre en situasjon, står vi overfor utfordringen med å endre oss selv." (Viktor E. Frankl)
"Mot er ikke fravær av frykt, men dommen om at noe er viktigere enn frykt." (Ambrose Redmoon)
"Livet ditt blir ikke bedre ved en tilfeldighet, det blir bedre av endring." (Jim Rohn)
‘Fremtiden overlatt til seg selv, gjentar bare fortiden. Endring kan bare skje nå - i nåtiden. ' (Nisargadata Maharaj)
"Ingen bader i elva to ganger fordi alt endrer seg i elven og hvor man bader." (Heraclitus of Efesus)
‘Solen fornyes hver dag. Det vil ikke slutte å være evig nytt. ' (Heraclitus)
"Jeg kan ikke forandre ørkenen på en eneste dag, men jeg kan begynne med å lage en oase." (Phil Bosmans)
"Siden vi ikke kan endre virkeligheten, la oss endre øynene som vi ser virkeligheten med." (Nikos Kazantzakis)
"Bare fornyelse kan opprettholde, den som forblir arbeidsledig blir forsinket." (Everhardus Johannes Potgieter)
"Det nysgjerrige paradokset er at når jeg aksepterer meg selv som jeg er, så forandrer jeg meg." (Carl Rogers)
"Alle tenker på å endre verden, men ingen tenker på å endre seg selv." (Leon Tolstoj)
'Når omstendighetene endres, ombestemmer jeg meg. Hva gjør du?'. (John Maynard Keynes)
"Det første trinnet for endring er bevissthet, det andre er aksept." (Nathaniel Branden)
"Vi må være villige til å gi slipp på livet vi planlegger å ha det livet som venter på oss." (Joseph Campbell)
'Slangen som ikke kan kaste huden dør. Også sinnene som er forhindret i å endre meninger; de slutter å være. ' (Friedrich Nietzsche)
‘Vi kan ikke endre noe før vi aksepterer oss selv. Setningen frigjøres ikke, den undertrykker '. (Carl Jung)
"På slutten av dagen er vi det vi gjør for å endre hvem vi er." (Eduardo Galeano)
"Hvis vi vil at alt skal fortsette som det er, må alt endres." (Giuseppe Tomasi di Lampedusa)
"Noen endringer virker negative på overflaten, men du vil finne at det skapes plass i livet ditt for at noe nytt skal dukke opp." (Eckhart Tolle)
"Husk at den mørkeste timen er den før daggry, endringen skjer ofte når du har gitt opp eller når du minst forventer det." (Alfred North Whitehead)
'Vanligvis når folk er triste, gjør de ingenting. De bare gråter. Men når tristheten deres blir til opprørende, er de i stand til å endre ting. ' (Malcolm X)
‘Vi er ikke de samme menneskene som i fjor, og heller ikke de vi elsker. Det er ekstraordinært at vi ved å endre oss kan fortsette å elske noen som også har forandret seg. ' (William Somerset Maugham)
"Fremgang er umulig uten endring, og de som ikke kan ombestemme seg, kan ikke endre noe." (George Bernard Shaw)
"Forskjellen mellom en slave og en borger er at borgeren kan lure på livet sitt og endre det." (Alejandro Gándara)
"Du må være forandringen du vil se i verden." (Mahatma Gandhi)
"Den som ønsker konstant lykke og visdom, må imøtekomme hyppige endringer." (Confucius)
"Hver dag ser jeg på meg selv i speilet og spør meg selv:" Hvis i dag var den siste dagen i livet mitt, ville jeg ønske å gjøre det jeg skal gjøre i dag? " Hvis svaret er "Nei" for mange dager på rad, vet jeg at jeg trenger å endre noe. ' (Steve Jobs)
‘De farligste menneskemassene er de i hvis år fryktens gift er blitt injisert... fra frykt for endring '. (Octavio Paz)
‘Den som avviser forandring er dekadensens arkitekt. Den eneste menneskelige institusjonen som avviser fremgang er kirkegården. ' (Harold Wilson)
'Hvorfor bør man frykte forandring? Alt liv er forandring. Hvorfor skal vi frykte ham? '(George Herbert)
'Endring er en lov om livet. Alle som bare ser på fortiden eller nåtiden, vil savne fremtiden. ' (John Fitzgerald Kennedy)
"Alle endringer, selv de mest etterlengtede, bærer med seg en viss melankoli." (Anatole Frankrike)
'Endring innebærer tap. Faktisk innebærer all endring tap, og likevel er livet i seg selv endring. Vi gir alltid noe til noe annet, og poenget er at vi mister oss selv når vi prøver å nekte forandringene, når vi benekter at livet medfører tap. ' (Sthepen Grosz)
"Vi gleder oss over sommerfuglens skjønnhet, men vi innrømmer sjelden endringene den har gjennomgått for å oppnå den skjønnheten." (Maya Angelou)
'Livet er en serie naturlige og spontane endringer. Ikke motstå at det bare skaper smerte. La virkeligheten være virkelighet, la ting flyte naturlig fremover slik de vil. ' (Lao Tzu)
‘Hvis du innser at alle ting endrer seg, er det ingenting du vil bo hos. Hvis du ikke frykter døden, er det ingenting du ikke kan oppnå. ' (Lao Tzu)
"Hvis folk kunne se at endring skjer som et resultat av millioner av små handlinger som virker totalt ubetydelige, ville de ikke nøle med å utføre disse små handlingene." (Howard Zinn)
"Selv om jeg er overbevist om at ingenting endres, er det viktig for meg å handle som om jeg ikke vet det." (Leonard Cohen)
"Ingenting av det som noen gang var, er igjen, og ting og menn og barn er ikke det de en gang var." (Ernesto Sábato)
"Jeg var redd for forandring, til jeg så at selv den vakreste sommerfuglen måtte gjennom en metamorfose før de fløy." (Ernest Hemingway)
"Ingen kan være en slave av sin identitet: når en mulighet for endring oppstår, må du endre." (Elliot Gould)
"Hvis du er den som forårsaker endringen, vil den ikke lenger skremme deg." (Spencer Johnson)
‘Naturen kan rettes, endres, ellers ville vi bli begravet under fordommer. Uten det ville det ikke være en eneste stor mann. ' (Fjodor Dostojevskij)
"Pessimisten klager på vinden, optimisten håper den vil endre seg, realisten justerer seilene." (William Arthur Ward)
'Ting endrer seg ikke; vi forandrer oss. ' (Henry David Thoreau)
‘Mange mennesker lever i uheldige omstendigheter, og likevel tar de ikke initiativ til å endre situasjonen fordi de er betinget av et liv i sikkerhet, konformitet og konservatisme, som alle kan virke som en fred i sinnet, men i virkeligheten er ingenting farligere for den eventyrlige ånden i en mann enn en fremtid forsikring'. (Jon Krakauer)
"Hvis du er for god til å tilpasse deg det eksisterende systemet, vil du kanskje aldri innse at det er behov for en endring." (Edward de Bono)
"Hvem vil endre vil alltid finne en grunn til å endre." (André Maurois)
'Verden slik vi har skapt den, er en tankeprosess. Det kan ikke endres uten å endre tankegangen. ' (Albert Einstein)
"Den absurde mannen er den som aldri forandrer seg." (Georges Clemenceau)
"Jeg aksepterer ikke de tingene jeg ikke kan endre, jeg endrer de tingene jeg ikke kan akseptere." (Angela Davis)
"Jeg kan ikke forandre verden alene, men jeg kan kaste en stein i vannet for å skape mange krusninger." (Mor Teresa av Calcutta)
"Folk forandrer seg når de innser potensialet de har for å endre ting." (Paulo Coelho)
"I en høyere verden kan det være annerledes, men her nede er det å endre og å være perfekt å ha forandret seg mange ganger." (John H. Ny mann)
"Jeg trodde aldri at vi kunne forvandle verden, men jeg tror at ting kan forvandles hver dag." (Françoise Giroud)
"Du kan ikke endre historiens gang ved å endre portrettene som henger på veggen." (Sri Pandit Jawaharlal Nehru)
‘Artene som overlever er ikke de sterkeste, heller ikke de raskeste eller de mest intelligente; men heller de som tilpasser seg bedre til endring. ' (Charles Darwin)
"I denne verdenen vi bor, er alt gjenstand for kontinuerlige og uunngåelige endringer." (Jean-Baptiste Lamarck)
"Fra den mest avsidesliggende antikken lærte forskjellige skoler på en skjult måte den eneste mulige friheten for mennesket: hans frivillige transformasjon." (René Rebetez)
"Bare de som risikerer å gå for langt er de som oppdager hvor langt de kan gå." (Thomas Stearns Eliot)
"Det er endring, kontinuerlig endring, uunngåelig endring, den dominerende faktoren i dagens samfunn." (Isaac Asimov)
"Det vanskeligste å lære i livet er hvilken bro du skal krysse og hvilken bro du skal brenne." (Bertrand Russel)
En mulighet betyr å være villig til å ta affære. Å være villig til å iverksette tiltak betyr å være villig til å ta en risiko. Å være villig til å ta en risiko betyr å være villig til å vedta en endring. Deretter mulighet = handling + risiko = endring '. (Michael Levine)
"Den eneste måten å gi mening om forandring er å fordype seg i den, bevege seg med den og delta i dansen." (Alan W. Watts)
‘Vi kan alle forandre oss, men ingen kan tvinge oss til å gjøre det. Endring skjer vanligvis når vi står overfor en utvilsom sannhet, noe som tvinger oss til å revidere vår tro. ' (Isabel Allende)
‘Du må ta personlig ansvar. Du kan ikke endre omstendighetene, årstidene eller vinden, men du kan endre deg selv. Det er noe du har ansvaret for. ' (Jim Rohn)
"Gled deg i livet fordi det gir deg muligheten til å elske, å jobbe, å leke og å se på stjernene." (Henry Van Dyke)
I går var jeg smart, og jeg ønsket å forandre verden; I dag er jeg klok og skal endre meg selv. ' (Yala ad-Din Muhammad Rumi)

Vi som en kilde til endring

Det handler imidlertid ikke bare om å godta endringene, men om å generere dem. Det vil si at hvis du ikke er fornøyd med noen situasjon i livet ditt, hva vil du gjøre? At denne endringen, ikke sant? Vi vil Så stå opp og se etter en måte at alt endres til din fordelVær proaktiv, ombestem deg, endre holdning, prøv noe nytt og ikke hold fast i det gamle.

Mange endringer godtas ikke bare fordi folk ikke aksepterer at de skal endre seg med dem, noen ganger blir de en unnskyldning for upassende oppførsel, hobbyer eller frustrasjoner. Men hva om du bestemte deg for å endre og ta en risiko? Muligens kan du få den forbedringen du ønsker, og alt i din verden vil bli mer positivt.

Noen grunner til frykt for endring

Mange av disse grunnene stammer fra en spesifikk frykt som du kan finne nedenfor

1. Avvisning

Så mye å legge igjen det kjente livet, frykten for at du ikke vil kunne vinne over mennesker i ditt nye miljø, eller at de til slutt ikke vil verdsette arbeidet ditt. Noen ganger representerer forandring en forbedring for deg, men det kan sette de du er glad i. Så du kan frykte at de vil endre konseptet om deg.

2. Manglende evne

Det er relatert til tvilen som genereres om ens egne problemløsningsevner, optimal ytelse eller å gi gunstige resultater når en større endring inntreffer. Selv om talent overløper vårt vesen, kan det lett bli overskygget av usikkerhet.

3. Mestring

"Jeg kan ikke... Jeg kan ikke." Hvordan vet du at du ikke vil være i stand til å gjøre det hvis du ikke har prøvd det? "Men hvis jeg prøver, kan jeg mislykkes." Svikt er en av de største fryktene for mennesket, fordi dette fører til skuffende mennesker og ikke føler mer tillit til oss selv. Så vi foretrekker ikke å møte nye situasjoner og holde oss til det som allerede er kjent.

4. Vedlegg

Tilknytning, både til stedet, komfortsonen og menneskene du elsker, kan gi deg motivasjon til å fortsette å skille deg ut, men det kan også være et hinder for å komme deg videre på din vei.

Dette er en av de vanligste fryktene for endring, "å miste alt." For alle er vennskap, familie og livsstil veldig meningsfylt, og muligheten for ikke lenger å ha det er urovekkende.

Tips for å håndtere endring

Den eneste måten å legge frykten for endring til side, er å ta passende tiltak for å akseptere det.

Vær ydmyk og godta din nåværende tilstandDet er ubrukelig hvis du forandrer hele verden hvis du ikke kjenner igjen hvor du kommer fra og alt du lærte i den.
Vær ærlig om endringene du vil se i livet ditt. Hvis det er noe galt og det er opp til deg å endre det, så gjør det, i stedet for å vente på at alt skal bli bedre.
Y hvis ikke det du virkelig trenger for å endre tankesystemet, holdningene eller avgjørelsene dine, ikke nøl med å gjøre det. Husk at endring bare representerer en ny mulighet, kommer du til å savne den?
Se på den lyse siden av livet, uavhengig av alle vanskelighetene du har gjennomgått. Hvis du har vært i stand til å overvinne det, må du legge merke til dine feil, problemer og løsninger. Det dårlige kan bli en god leksjon for fremtidige hindringer.
Vær glad for muligheter og ikke vær redd for å godta demSelv om du ikke føler deg i stand til å studere og øve. Hvis du har mottatt det tilbudet, er det fordi talentet ditt har skilt seg ut, hvorfor ikke dra nytte av det og forbedre?
Vokt dere for tomme løfter, endringer blir negative ikke fordi de skjer, men på grunn av hvordan de skjer. Analyser, tenk og handle alltid til din egen fordel og dine nærmeste. Men hold deg unna muligheter som ser for mistenkelige ut eller som du anbefales å henvende deg til.
Utfordre deg selv! Du mister ikke noe ved å ta en risiko. Det er aldri mulig å vite om vi kan oppnå drømmene våre hvis vi blir på samme sted. Men igjen, hvis du føler deg veldig ukomfortabel eller usikker, så legg igjen en livredder som du kan gå tilbake til hvis noe du ikke liker skjer.
Ikke legg helsen din til side. Uansett hvor utrolig den muligheten er, hvis den påvirker deg mentalt, følelsesmessig eller fysisk, hindrer deg i å samhandle med de andre aspektene i livet ditt, eller gjør deg ulykkelig. Så det er ikke riktig samtale, på tide å banke på en annen dør og lukke denne.
Ta med deg de beste minnene, lag en liste over favorittøyeblikk, et bilde eller en collage av bilder, be vennene dine om å gi deg noe spesielt eller ta opptak med familien din. I øyeblikk av vemodig kan du ha dine nærmeste veldig nær deg.
Søk psykologisk veiledning, spesielt hvis du vil komme deg videre i livet ditt, men synes det er vanskelig å løsrive deg fra fortiden din. Skal psykologisk terapi Det kan hjelpe deg med verktøyene for å øke sikkerheten og løse konfliktene dine.

Er du klar til å jage bort frykt og ta den forandringen du har sett på lenge?