11 taster som indikerer at du skal bytte jobb

Arbeid er en av faktorene som mest påvirker trivsel og lykke. Vi bruker mange timer om dagen på å jobbe, og det er avgjørende for å ha et fullt liv å føle oss oppfylt på dette området av livet vårt.

Vitenskapelige studier viser at arbeidsglede er en nøkkelvariabel, ikke bare for arbeidstakernes velvære, men også for selskapets produktivitet og dets resultater.

• Relatert artikkel: "Jobbtilfredshet: 7 måter å forbedre det på"

Når skal du bytte jobb

Siden arbeid er et av de viktigste områdene i livet vårt, må vi være det fornøyd med arbeidet vi gjør, at vi føler oss verdsatt og at vi kan vokse innenfor virksomhet.

Dessverre skal vi ikke alltid føle oss fornøyde på jobben, og noe som kan påvirke andre områder av livet vårt. Men, Hvordan vet du om det er på tide å bytte jobb? I de følgende linjene gir vi deg noen nøkler til å ta beslutningen om å bytte jobb eller fortsette i stillingen du er i.

1. Arbeid fyller deg ikke

Mange ganger velger vi jobber av nødvendighet eller bare tenker på penger. I vår artikkel "Science bekrefter at penger er et stoff og ikke gir lykke" snakket vi allerede om ulempene ved å ha denne mentaliteten.

Siden arbeid er så viktig for oss, må vi nyte det vi gjør; Ellers vil det på en eller annen måte påvirke vår lykke. Arbeid er nært knyttet til personlig utvikling. Derfor er det nøkkelen til å kunne velge godt når det gjelder arbeid å vite hva man vil være og gjøre en øvelse i selvkunnskap. Å kjenne motivasjonene og talentene våre er utgangspunktet for å gjøre det vi liker.

Det er klart at når penger er nødvendige, er det viktig å beholde jobben. Nå, hvis du ikke liker det du gjør, er det vanskelig for deg å stå opp om morgenen for å gå på jobb og Du gjør deg lei deg bare ved å tenke på jobben du gjør, kanskje du bør tenke på å lete etter en annen jobb.

2. Ingen mulighet for utvikling

En av nøklene til arbeidslykken er å føle at du kan vokse i et selskap, fordi det lar deg se fremover med optimisme og motiverer deg til å fortsette å kjempe for å gå lenger. Imidlertid, når et selskap ikke er interessert i utviklingen av sine arbeidere, vil nivået på tilfredsheten med disse avtar, noe som også påvirker produktiviteten og resultatene av organisasjon. Hvis du har vært med firmaet ditt i mange år og føler deg fast, er det kanskje på tide å tenke på å gjøre en jobbendring.

Selv om penger ikke gir lykke, er det viktig å dekke våre grunnleggende behov. I tillegg kan penger bli en motivasjon (så lenge det ikke er det eneste som motiverer oss), og ingen liker å jobbe gratis. For å være lykkelig er det ikke nødvendig å tjene en formue, men vi må føle at godtgjørelsen er rettferdig basert på arbeidet vi gjør. Ellers vil vi føle oss umotiverte, og vi vil tenke på å lete etter et annet arbeidsalternativ.

3. Du føler at arbeidsmåten ikke passer

Det er veldig vanlig å føle at problemet ikke ligger i det du gjør, men i arbeidsdynamikken som et selskap opererer med. Stopp og tenk hvis du har oppdaget dette problemet i ditt fagfelt.

4. Dårlig forhold til sjefene dine

Sjefer er viktige i et selskap fordi beslutningene de tar påvirker hele organisasjonen og spesielt stillingene som er hierarkisk nedenfor. Vitenskapelige studier viser også at lederstil påvirker ansattes trivsel og ytelse.

Derfor, hvis du har et dårlig forhold til sjefen din og du ikke tror det er en løsning, bør du bedre vurdere en vei ut.

5. Du er stresset eller utbrent

Og er det den lederstil av overordnede kan forårsake, blant annet fenomener, arbeidsstress og brenne ut. Stress i organisasjonen er en veldig hyppig tilstand som påvirker arbeidstakernes arbeidshelse og selskapets resultater.

Selv om det alltid er nødvendig å prøve å finne en løsning, enten i selskapet eller med økter av terapi for bedre å håndtere disse situasjonene, er det situasjoner der stressfaktorer ikke vil forsvinne. I disse tilfellene, bedre å se etter en annen jobb.

6. Du passer ikke inn i selskapets verdier

Å føle seg komfortabel i et selskap har mye å gjøre med å være i tråd med verdiene det har. Hvis du tror det er etiske og moralske forskjeller i hvordan selskapet gjør ting, må du kanskje revurdere om du vil bli i den jobben.

7. Du føler deg ikke verdsatt

Vi liker alle å bli verdsatt, spesielt når det gjelder arbeidet vårt.

Hvis du ser at du ikke får positive tilbakemeldinger til tross for at du gjør jobben din bra, at du har vært i selskapet lenge med veldig gode resultater, og det ser ikke ut til at de Det betyr noe for sjefene dine eller de stoler ikke på deg for en kampanje til tross for hvor mye du bidrar til organisasjonen, det er på tide å lete etter nye muligheter arbeid.

8. Tidsplaner gjør at du mister livskvaliteten

Ingen ønsker å føle seg som en slave av arbeidet sitt, og det er derfor tidsplaner er viktige. Noen selskaper krever at arbeidstakerne har en total daglig tilgjengelighet, for eksempel skift med for mange timer og med veldig lange stopp i mellom. Dette kan gjøre det vanskelig å forene arbeid og familie, spesielt når det er ansvar.

9. Du lider mobbing

Forholdet til medarbeidere er ekstremt viktig for å være godt på jobb. Et negativt fenomen som kan oppstå i organisasjoner er mobbing eller psykologisk trakassering på jobben, som vanligvis forårsake, blant andre negative konsekvenser, depresjon, angst, personlighetsendringer eller en følelse av løsrivelse overfor virksomhet.

Mobbing kan imidlertid ikke bare forekomme mellom arbeidere, men kan for eksempel forekomme mellom en leder og en arbeider.

• Du kan vite mer i artikkelen vår "De 6 typene mobbing eller trakassering på arbeidsplassen"

10. Du tror du kan gi mer

Når vi føler oss underutnyttet og tror at vi kan gi mer i selskapet, demotivasjon kan ta over oss.

Man må føle seg nyttig på jobben, så vel som verdsatt. Hvis du tror du ønsker mer, vil du sannsynligvis forlate jobben din for en som passer bedre til dine ferdigheter.

11. Du kjeder deg

Et annet fenomen som vi har snakket om i tidligere artikler om psykologi og sinn, er kjedsomhet på jobben..

De negative konsekvensene av denne tilstanden er mange, inkludert demotivasjon, og årsakene kan være variert: oppfyllelse av oppgaver under arbeiderens behov, ensformige oppgaver, umulighet av forfremmelse osv. Det er alltid bra at du lar selskapet få vite hvordan du har det. Hvis de ikke tar grep, er det opp til deg å holde deg i den jobben.

Bibliografiske referanser:

• Kraft, U. (2006). Utbrent. Vitenskapelig amerikansk sinn. Juni / juli: 28-33.
• Maslach, C., Schaufeli, W. B.; Leiter, M. P. (2001). Jobbutbrenthet. Årlig gjennomgang av psykologi. 52: 397–422.