6 nøkler til å komme overens med kolleger

Arbeidsplassen kan være et rom der konfrontasjonens gnister minimeres. Det er en kontekst der individuelle interesser må sameksistere med grupper i mange timer i måneden, det er lett for understreke og de små ulykkene legge til rette for diskusjoner.

Det er imidlertid mulig å ta skritt for å gjøre det å leve sammen så fredelig som mulig og dermed komme overens med kolleger.

Slik passer du godt sammen med kolleger

Denne serien med retningslinjer tjener til gjøre det vanskelig for fiendtlighet på arbeidsplassen. De er ikke ordnet etter et visst kriterium, og det er ikke nødvendig å sette dem alle i praksis for å dra nytte av deres virkning.

1. Ta øyeblikk av hvile

Når vi er stressede og slitne, er det utrolig enkelt for oss å bli sinte for bagateller eller å svare på dårlige måter til sjefer og kolleger. Derfor er pauser så sårt tiltrengt.

Ideelt sett bør disse pausene vare i minst ti minutter og kan brukes til stå opp fra det vanlige arbeidsområdet, fukt og strekk bena.

2. Gå og spis andre steder

Øyeblikkene å spise, jo lenger borte fra pulten der du jobber, jo bedre. En endring av landskapet gjør at oppmerksomheten kobles fra de små problemene og besettelsene vi må håndtere under arbeidsprestasjoner og på denne måten kjøler vi oss litt av.

På samme måte, hvis det er naturlige miljøer eller parker i nærheten av arbeidsområdet ditt, vil det være veldig gunstig å gå gjennom dem i noen minutter redusere stressnivået og å bekjempe drøvtygging. Tanken er å la oppmerksomheten slutte å være fokusert på problemene.

3. Etablere effektive kommunikasjonskanaler

Det er klart at riktig funksjon av kommunikasjonskanaler i en organisasjon i stor grad avhenger av beslutningene som kommer fra ovenfor, men hvis du prøver å gjøre din del for å få informasjonen til å flyte, vil du være med på å ta mer hensyn til problemene som du møter.

Tanken er å forhindre at kommunikasjonsbarrierer forårsaker ulige aktiviteter eller strategier. Det er verdt å huske hele tiden at et selskap ikke er et bikupesinn, og relevante ideer må kommuniseres veldig tydelig.

4. Ikke avvis den uformelle avtalen

Å etablere et uformelt forhold til medarbeidere forbedrer ikke bare kommunikasjonen, men bidrar også til å skape mer empati. På denne måten, virkningen av mulige problemer eller ulykker dempes av et kjærlig og empatisk bånd at selv om det ikke trenger å være sterkt nok til å forvandle seg til vennskap, tjener det til å forstå andre bedre.

5. Gjør et forsøk på å forstå målene godt

Mange ganger antar vi at målene for en organisasjon eller en avdeling er det som ser ut til å diktere "vår sunn fornuft" og det gjør at vi ikke kjenner igjen tegnene på at de virkelige målene er andre. For eksempel kan et selskap ønske å forbedre merkevaren i stedet for å øke salget, selv om vi kan anta at bare sistnevnte har betydning.

Ideen er derfor sørge for at bedriftsfilosofien blir forstått, utover de spesifikke målene man foreslår for å avslutte den daglige arbeidsdagen.

6. Utvikle emosjonell intelligens

De emosjonell intelligens Det hjelper med å håndtere frustrasjon, skuffelse og utålmodighet, slik at måten du reagerer på disse følelsene ikke gjør situasjonen verre.

Det er hvorfor en god trening i denne typen intelligens er en utmerket måte å forbedre personlige ferdigheter og profesjonelle, slik at vi bedre kan tilpasse oss uforutsette utfordringer og endrede situasjoner.

• Du kan være interessert: "Fordelene med emosjonell intelligens på jobben"