Mindfulness terapi i Madrid: de 10 beste alternativene
Senteret Mindfulness Vivendi tilbyr et kurs i læring av denne typen terapi så roman. Dette læringsprogrammet er fokusert på både lærere og terapeuter og også alle ønsker å lære denne banebrytende teknikken og mestre den på slutten av kurs.
Dette Mindfulness teknikk læringskurset er basert på det prestisjetunge MBSR stress reduksjonsprogrammet, men effekten av denne teknikken Det har vist seg at de også påvirker et stort antall andre lidelser, som angst, depresjon, avhengighet og lang osv.
I tillegg til det forbedrer Mindfulness terapi læring i avslapning, oppmerksomhet, håndtering av følelser, problemadministrasjon og i å oppnå en tilstand av balanse og total oppfyllelse i pasient.
Senteret for psykologisk terapi Senterpsykologer Det er en annen som vi må ta hensyn til hvis vi ønsker å motta Mindfulness-terapi i byen Madrid.
Dette senteret er forpliktet til psykologisk behandling basert på forskjellige terapeutiske tilnærminger for å endelig oppnå en omfattende behandling, også med tanke på innovative teknikker som klinisk hypnose, Mindfulness eller terapi EMDR.
Når det gjelder Mindfulness-terapi, kan vi markere at den brukes i Centrum Psychologists for erfarne fagpersoner og som er basert på den terapeutiske kraften til personens bevissthet og oppmerksomhet fokusert. Denne terapien er effektiv, for eksempel i å redusere angst og stress, i behandlingen av Obsessive-Compulsive Disorder, avhengighet, kronisk smerte og søvnløshet, blant andre endringer.
Det neste senteret vi skal snakke om er Psychodipia Center. I dette senteret tilbyr psykologen Elsa García León terapeutisk behandling basert på Mindfulness, både til barn, ungdom og voksne.
Denne psykologen har i løpet av nesten 15 år tilegnet seg en god beherskelse av Mindfulness-terapi, en behandling som har vist seg nyttig både hos voksne og barn for å kontrollere impulser. og fra angst, motstand mot frustrasjon, tilegne seg tilstander av avslapning, reflektere over tankene og øke kognitiv fleksibilitet, samt beslutningstaking.
- Du kan være interessert: "Mindfulness: 8 fordeler med mindfulness"
Han kom inn Positiv deg Det er en enhet av positiv psykologi, coaching, Mindfulness, fysioterapi og meditasjon.
Blant fordelene som tilbys ved bruk av Mindfulness, kan vi fremheve forbedring av konsentrasjon, reduksjon i angst og stress, forbedring av kommunikasjon og personlige forhold og redusert tendens til irritabilitet.
De Integrert Psicopopuli-senter Det er en av de mest relevante når det gjelder behandling av Mindfulness-terapi i Madrid.
Dette senteret tilbyr psykologisk behandling både individuelt for voksne, ungdommer og barn samt for par. I tillegg til det, jobber profesjonellen fra Psicopopuli-senteret med sin terapi med EMDR og Mindfulness-metodene.
Mindfulness-terapien som tilbys av dette senteret, brukes vanligvis på en integrert måte til andre psykologiske terapier for å oppnå en mer komplett behandling. Hva Mindfulness bringer til pasienten, oversettes vanligvis til læring i kontrollen av impulser, reduksjon i angst, behandling av kroniske smerter, besettelser og annet lidelser.
De Mindfulness hjørne er et senter som gjennomfører aktiviteter og informative workshops om Mindfulness-terapi i byen Madrid.
I det gir fagpersoner i denne terapien læringskurs om det på et teoretisk og praktisk nivå.
På Yogasenter Et stort utvalg av terapier inspirert av meditasjon gjennomføres, samt kurs som lærer i detalj hvordan du bruker hver av disse terapiene, inkludert Mindfulness.
Det er et av de mest kjente sentrene i Spanias hovedstad.
