Typer hjernebølger: Delta, Theta, Alpha, Beta og Gamma

Den elektriske aktiviteten til nevroner som befolker den menneskelige hjerne det er en del av basen til alle tankene, følelsene og handlingene vi utfører. Derfor er det så vanskelig å forstå hva nevroner gjør til enhver tid; alt som utgjør vårt mentale liv består av det uforklarlige spranget som går fra frekvensen som nevronene sender elektriske impulser til transformasjonen av dette så enkelt i mentale prosesser i alle sine kompleksitet.

Det er det er noe i måten disse nervecellene koordinerer med hverandre som får følelser, tanker, minner til å dukke opp, etc.

Selvfølgelig er det fortsatt langt fra å forstå i detalj hva slags elektriske signaler i en del av hjernen produserer slike tenkt på en bestemt person og på et bestemt tidspunkt, men det er noe som er kjent om hvordan organet fungerer sinn; avhenger av noe som kalles neuronal oscillerende aktivitetdet vil si skytefrekvensen til elektriske impulser som genererer det som er kjent som de forskjellige typer hjernebølger.

Svingninger i nevral elektrisk aktivitet

Begrepet svingning i aktiviteten til nevroner refererer til de forskjellige rytmer og frekvenser uttrykt av elektrisk aktivitet i sentralnervesystemet. Denne ideen er veldig bred, og gjelder både for å referere til hva en enkelt nevron gjør og en gruppe nevroner som jobber i et nettverk.

For eksempel kan svingning referere til graden av elektrisk aktivering av en enkelt nevron langs tid, måle hastigheten som utseendet til en nerveimpuls blir mer sannsynlig i henhold til graden fra depolarisering; men det kan også brukes til å referere til frekvensen som flere nevroner i en gruppe sender signaler nesten samtidig.

Slik som det kan, i alle tilfeller kan disse svingningene i elektrisk aktivitet representeres av bølger ved encefalografi, på en lignende måte som hjerterytmen måles ved hjelp av elektrokardiogram.

Typer hjernebølger

Som vi har sett, er ikke nervecellernes aktivitet i hjernen helt kaotisk, men følger en veldig logisk logikk. kompleks hvor man kan legge merke til hvordan forskjellige nevroner utløser elektriske signaler nesten samtidig i en fortsatte.

Denne frekvensen, som utgjøres av aktiviteten til flere nevroner, danner det som kalles hjernebølger.aktiveringsmønstre som, i motsetning til hva som skjer med aktiveringsfrekvensen til et enkelt nevron, er kraftig og klar nok til å bli registrert ved å plassere sensorer utenfor hodebunnen (ved hjelp av encefalografi, en av teknologiene mest brukt i forskning på nervesystemet).

Samtidig, hjernebølger kan klassifiseres i forskjellige typer i henhold til frekvensendet vil si tiden som går mellom øyeblikkene der mange nevroner avfyrer elektriske signaler samtidig.

Disse typer hjernebølger kalles Delta-bølger, Theta-bølger, Alpha-bølger, Beta-bølger og Gamma-bølger.

1. Delta-bølger (1 til 3 Hz)

Delta bølger er de med størst bølgeamplitudedet vil si frekvensen er veldig lav. De er karakteristiske for den dype søvnfasen, som vi sjelden drømmer om. At de representerer aktiveringsmønstrene i denne fasen av dyp søvn, betyr imidlertid ikke at hjernen er relativt av. Selv om den er i hviletilstand, er den ikke lenger aktivert, men den er opptatt med prosesser som ikke er avhengig av å være i en bevissthetstilstand.

2. Theta-bølger (3,5 til 7,5 Hz)

Etter Delta-bølger har Theta-bølger den høyeste bølgeamplituden. Du er assosiert med tilstander av dyp ro, avslapning og fordypning i minner og fantasier, og også med REM-søvnstadiet, som vi drømmer om. Derfor, når disse bølgene dukker opp, anslås det at det er bevissthet eller at det er veldig sannsynlig at det er, Selv om det er en bevissthet koblet fra det som skjer rundt oss og fokusert på opplevelser innbilt.

3. Alfabølger (8 til 13 Hz)

Alfas er en type hjernebølge som har mer frekvens enn theta, selv om den fremdeles er relatert til tilstander av avslapning. For eksempel, de kan dukke opp under turer i en park, når de ligger på en strand eller ser på TV. Dermed er de ikke typiske for drømmetilstanden, men for dyp ro, et mellomtrinn.

4. Betabølger (12 til 33 Hz)

Nevral aktivitet i Beta-bølger er intens. De er relatert til handlinger som krever opphold i en viss våken tilstand og smidig håndtering av omsorgslik som en tale til et bredt publikum, prosessen med å svare på et eksamensoppgave osv.

Dermed er denne typen hjernebølger knyttet til en smidig styring av oppmerksomhetsfokuset, avhengig av målene og med bekymring for hva som skjer i nåtiden, vanligvis rundt oss, siden vi må reagere raskt på mulig uforutsett.

5. Gamma-bølger (25 til 100 Hz)

Dette er typen hjernebølger med høyest frekvens og lavest amplitude. De vises i våkne tilstander og det antas at deres tilstedeværelse er relatert til utseendet til bevisstheten, med utvidelse av oppmerksomhetsfokus og med minnehåndtering.