International Day Without Diets: mot besettelse med idealvekt

I dag, 6. mai, og siden 1992 Internasjonal dag uten dietter feires, et initiativ som ble født i Storbritannia av Mary Evans Young. Flere var utløserne som førte til at hun ble skaper av denne dagen: visning av et TV-program om kirurgiske operasjoner til mennesker med å være overvektig, nyheten om en tenåringsjente som bestemmer seg for å begå selvmord etter å ha blitt ertet om vekten i jevnaldrende gruppen, og selv har fått anoreksi nervøs.

Mary Evans bestemmer seg deretter for å jobbe med en kampanje kalt "Fat Woman Bites Back", som oversatt til spansk betyr "Fat women return the bite".

Over tid har flere land sluttet seg til dette initiativet, som fokuserer oppmerksomheten på viktige punkter knyttet til det presset vi kvinner får på kroppsbildet, og fordømmer dermed etableringen av skjønnhetskanoner som er langt fra virkeligheten.

• Relatert artikkel: "De 10 vanligste spiseforstyrrelsene"

Hvorfor vises den internasjonale dagen uten kosthold?

Noen av målene som denne kampanjen tar sikte på å forfølge er følgende:

• Feire kroppens naturlige mangfold.
• Fremme god selvtillit hos alle mennesker uavhengig av kropp.
• Evaluere et positivt kroppsbilde i alle kropper.
• Utvikle sunne spisesteder som ikke er basert på restriktive dietter som favoriserer utseendet på spiseforstyrrelser.
• Avvis, som et samfunn, kulturelle verdier som favoriserer hat mot sin egen kropp.

Disse sentrale målene er ment å huske at denne dagen henger sammen med andre faktorer som direkte eller indirekte angripe skapelsen av et positivt bilde overfor sin egen kropp, så vel som mot andres mennesker. Noen eksempler er invitasjoner til å følge de såkalte "mirakeldietene", der noen av dem anbefaler matbegrensning.

• Du kan være interessert: "De 16 typer diskriminering (og årsakene deres)"

Aksept av egen kropp

Bruk av kosttilskudd som erstatter matinntak, misbruk av avføringsmidler og vanndrivende midler for å oppnå en følelse av "tomhet"... Besettelsen med å nå en "idealvekt" uten å ta hensyn til de naturlige svingningene i den samme og kroppens egen konstitusjon. Skikken med å utføre "bikini-operasjonen" som på den ene siden forventer at det å vise kroppen må være bestemt form, samt at du må gjøre endringer i den slik at den kan vises uten komplisert.

Dette er noen av de forskjellige retningslinjene og forsøk på å markedsføre produkter som fremhever "behovet" for å oppnå en vekt som projisere forskjellige personlige og sosiale forventninger, som ved mange anledninger ikke endelig er fornøyd med modifikasjonen av kroppen eller en del av det samme.

Derfor er det nødvendig å markere viktigheten av forebyggende tiltak rettet mot stoppfaktorer som fremmer misnøye i kroppen.

En positiv holdning til egen kropp

Fra familien er det tilrådelig å fremme positive holdninger både til ens egen kropp og til andres, og fremme en sunn livsstil rundt mat slik at den blant andre ikke blir et stressende middel som personlig og mellommenneskelig.

Fra resten av sosialt samvær og samfunnsagenter: Vis avvisning av fettfobiske holdninger, ikke tillat diskriminering rundt arbeidsplassen fra skole og arbeidsplass. fysisk, fremme en kritisk holdning til kulturmandater som truer kroppslig mangfold og kjønnsmandater knyttet til kroppslighet, eliminere bruk av bilder langt fra virkeligheten som opphever ekstrem tynnhet, og i fremstilling av klær for å støtte kroppsmangfoldet med forskjellige former, størrelser og høyder.

Dette er noen av de mange tiltakene som kan fremme opprettelse, utvikling og vedlikehold av god kroppsfølelse.