Emosjonell smitte: hva er det og hvordan påvirker det forholdet til andre?

Vi har alle på et tidspunkt opplevd følelsen av å dele de samme følelsene som menneskene rundt oss.

Vi vil prøve å bedre forstå hvorfor denne psykologiske mekanismen kjent som emosjonell smitte, hva er dens evolusjonære nytte og hvordan påvirker det oss i vårt daglige liv. Vi vil også utforske noen av eksperimentene som er gjort i denne forbindelse for å lære om dette fenomenet.

• Relatert artikkel: "Emosjonell psykologi: hovedteorier om følelser"

Hva er emosjonell smitte?

Emosjonell smitte er en psykologisk egenskap som enkeltpersoner har en tendens til å dele de samme følelsene som folk rundt oss opplever. Dette fenomenet er ikke bare begrenset til følelsene i seg selv, men til atferden som kommer fra dem, for hva vi også kunne observere hvordan visse atferd også lett spredte seg mellom mennesker.

I tillegg er emosjonell smitte en mekanisme som, selv om den skiller seg ut spesielt hos mennesker, ikke er begrenset utelukkende til denne arten. Noen tester har vist at andre dyr, som noen typer primater, men også andre langt lenger unna genetisk fra oss, som hunder, kan noen ganger bruke emosjonell smitte som et middel til å overføre følelser.

Dette fenomenet er av avgjørende betydning for våre sosiale forhold, siden det er en automatisk metode for å tilpasse seg andres følelser. Det er viktig å huske på at emosjonell smitte kan oppstå både bevisst og ubevisst. Derfor kan vi oppleve denne innstillingen i følelser ved å bare observere en annen person, men det er ikke den eneste måten.

Det er også mulig å oppleve en slik innstilling på en mer bevisst måte, der det andre individet avslører det de føler for å prøve å overføre den til andre, som samler den og integrerer den som sin egen følelse som et resultat av denne mekanismen, og favoriserer følelsesmessig smitte fikk til.

Historien om begrepet emosjonell smitte

Emosjonell smitte er et konsept som ble reist for første gang i 1993, som et resultat av en studie utført av Elaine Hatfield og hennes kolleger John Cacioppo og Richard Rapson. Denne gruppen psykologer brukte dette uttrykket for å referere til et observert psykologisk fenomen som besto av den menneskelige tendensen til å synkronisere atferd med personen de er sammen med kommunisere.

I denne forstand fant de ut at menneskene som studerte så ut til å innta en kroppsholdning som ligner på av samtalepartneren deres, brukte de en lignende stemmetone og til og med tilpasset sine uttrykk til de fra nabo. Men det viktigste er at alt dette førte til en harmoni i begge følelser, som førte dem til å bruke uttrykk for emosjonell smitte.

Disse forfatterne prøvde å forklare dette fenomenet gjennom en to-fase sekvens. Først ser det ut til at timing har mer å gjøre med atferdsdelen. For eksempel kan en person utføre en viss gest, for eksempel å smile, og den mest umiddelbare effekten på samtalepartneren vil være å replikere den oppførselen.

Men etter den første atferdsmatchingen, kommer den emosjonelle konvergensen, siden vår egen oppførsel, i dette tilfellet ikke-verbalt språk, også ville lede følelsene. Det er vist at handlingen med å utføre bevegelser knyttet til en viss emosjonell tilstand, disponerer oss for å oppleve den tilstanden. Smiling gjør det for eksempel lettere for oss å føle oss lykkelige.

Derfor ser det ut til at en av grunnlagene for følelsesmessig smitte er nettopp den tidligere atferdsmessige smitte som ser ut til å utløse reaksjonen av følelsene våre når vi har avstemt oppførselen vår til den andre personen som kommuniserer med OSS.

• Du kan være interessert i: "Empati, mye mer enn å sette deg i andres sko"

Forskjeller mellom emosjonell smitte og empati

Leseren vil sikkert allerede ha forventet at emosjonell smitte ser ut til å ha stor likhet med begrepet empati, noe som også innebærer en synkronisering i følelser mellom mennesker. Faktisk har de lignende egenskaper i mange henseender, men i virkeligheten er de to forskjellige fenomener.

For å skille dem ut, må man ty til karakteristikken ved følelsenes autonomi. Autonomi er en tilstand som oppstår i empati, men ikke i emosjonell smitte. Denne egenskapen vil referere til evnen til personen som opplever dette fenomenet til å skille mellom sin egen opplevelse av følelser og den andre personens.

Derfor, når vi opplever empati, er det vi gjør å plassere oss i stedet for den andre person, kjenne til omfanget av deres følelser og derfor være klar over hva som skjer i deres innsiden. Tvert imot er emosjonell smitte en automatisk prosess der, som vi allerede har sett, en automatisk synkronisering med oppførselen og følelsene til en annen skjer i oss individuell.

Eksperiment på Facebook

I 2012 gjennomførte det sosiale nettverket Facebook et ganske kontroversielt eksperiment, der effekten av emosjonell smitte kom til syne. Det de gjorde var å manipulere på en veldig subtil måte innleggene som flere hundre tusen av brukerne deres så på veggene. Målet var at en del av disse brukerne skulle bli utsatt for en bestemt type innhold, mens den andre gruppen ville se det motsatte..

Hvor gjorde de forskjellen? I den emosjonelle fargen på disse publikasjonene. Derfor manipulerte de algoritmen slik at halvparten av denne brukergruppen var mer utsatt for innleggene han vanligvis så, men bare positivt, utelatt negativ. Med den andre halvparten ble det motsatte gjort, favoriserte visning av følelsesmessig negative publikasjoner og prøvde å unngå de som var mer positive.

Hva ønsket Facebook å sjekke med dette eksperimentet? I utgangspunktet hva emosjonell smitte eksisterer, og det fungerer ikke bare personlig, men fenomenet er like kraftig når det skjer digitalt. De bekreftet at hypotesen deres var riktig når de analyserte publikasjonene som disse brukerne gjorde etter å ha blitt utsatt for en partisk visning, uten at de visste det.

På denne måten viste menneskene som så innhold av positiv karakter, en større tendens til å lage publikasjoner i samme retning, mens det forventede skjedde med den andre gruppen. De som ble utsatt for følelsesmessig negativt innhold, gjennom en prosess med emosjonell smitte, i dette tilfellet digital, publiserte senere innhold med en like fargetone negativ.

Kontroversen oppsto som et resultat av å lære at Facebook på en eller annen måte forsøkte å bevisst manipulere den følelsesmessige tilstanden til noen brukere og også deres atferd, siden det ble vist at de opprettet en eller annen publikasjon i henhold til retningen de ble presset i, uten at de visste det.

Mangelen på å informere brukerne om at de deltok i en studie var selvfølgelig også åpenbart uetisk. Selv om selskapet skjulte seg for det faktum at ved å godta reglene før kontoen ble opprettet, burde alle være klar over at denne typen studier kan utføres, sannheten er at de burde ha informert eksplisitt om å be om samtykke fra alle deltakerne.

Likeledes ga dette eksperimentet mange bekymringer angående Faren ved det faktum at selskaper som er så mektige og med så mange brukere som Facebook, kan dra nytte av emosjonell smitte å forandre folks tanker og til og med tjene et kommersielt og til og med politisk overskudd fra det.

Metaanalyse med gnagere

Vi forventet allerede i begynnelsen at mennesker ikke er de eneste dyrene som bruker emosjonell smitte. Deretter vil vi analysere en metaanalyse som ble utført i 2020 for å finne ut denne effekten på forskjellige studier med rotter og mus, for å vite likhetene og forskjellene mellom begge artene i det føle.

Hovedkonklusjonene som ble nådd med denne metaanalysen var for det første at begge mus som rotter var i stand til å demonstrere bruken av emosjonell smitte, på et nivå Lignende. Det ble også funnet at denne effekten fant sted om den andre personen var kjent for motivet, eller om det var første gangen han hadde kontakt med ham.

En av de største forskjellene som ble funnet, kom fra variabelen fra tidligere erfaringer. Når det gjelder rotter, hvis de tidligere hadde opplevd en følelse av frykt på grunn av en viss stimulans, var de mer sannsynlig å vise emosjonell smitte eller å gjøre det med større intensitet. Imidlertid ble denne effekten ikke funnet i museprøvene.

Den siste av de store konklusjonene i denne metaanalysen hadde å gjøre med den sosiale bevisfaktoren. Når denne variabelen var involvert, ble det funnet forskjellige nivåer av emosjonell smitte, både hos mus og rotter.

Bibliografiske referanser:

• Hatfield, E., Cacioppo, J.T., Rapson, R.L. (1993). Emosjonell smitte. Nåværende anvisninger i psykologiske vitenskaper.
• Kramer, A.D.I., Guillory, J.E., Hancock, J.T. (2014). Eksperimentelt bevis på massiv emosjonell smitte gjennom sosiale nettverk. Proceedings of the National Academy of Sciences. Princeton University.
• Hernandez-Lallement, J., Gómez-Sotres, Paula, Carrillo, M. (2020). Mot en enhetlig teori om emosjonell smitte hos gnagere - En metaanalyse. Nevrovitenskap og bioadferd.