De 8 typene av emosjonell utpressing, og tegn til å oppdage det

Forhold, enten det er i et par eller mindre forbundet med følelsesmessige bånd, de er alltid komplekse. Dette betyr at selv om det er sant at de gir oss muligheten til å skape vennskap og kjærlighetsforhold veldig veletablerte, gir de også god plass til at ting kan gå galt for et bredt utvalg av grunner.

De forskjellige typene av emosjonell utpressing som finnes innser hvor kompliserte disse forholdene er, ettersom de er en måte å få oss til å føle oss skyldige for det som skjedde tidligere, når det som faktisk har skjedd er ingen grunn til å føle seg dårlig om deg samme. Det vil si: det er måter å få det, når vi ser tilbake, ser vi en bane av hendelser som nesten tvinger oss til å gjøre det den andre personen vil.

• Relatert artikkel: "Psykologisk profil av den emosjonelle utpresseren, i 5 trekk og vaner"

Typer av emosjonell utpressing

I denne artikkelen vil vi se hva disse typer emosjonell utpressing er, og hva er ideene og meldingene som er skjult bak dem.

1. Elefanten i rommet

Konseptet med "elefant i rommet" refererer til en idé eller et faktum at, selv om det er viktig og

er til stede i tankene til alle involverte mennesker, det blir ikke møtt, det unngås å snakke om det.

På samme måte er en type emosjonell utpressing basert nettopp på å late som en antatt normalitet på en så tvungen måte at det er klart at det er noe galt, temaet blir "avlyst" en slags konflikt som begge medlemmer av et forhold vet om og som de bør snakke med finne ut av det.

Det at noen handler mot en annen person på en måte som roper eksistensen av et tabu det er noe som skaper en sjelden atmosfære der konflikter oppfattes hele tiden, og derfor forlater ikke skyld oss.

2. Selvstraff

Å straffe seg foran det andre medlemmet av paret er en av de mest brukte formene for emosjonell utpressing, for sin enkelhet og for sin følelsesmessige innvirkning.

Videre er de negative konsekvensene av selvstraff så sterke at det til og med er mulig å forfalske dem, siden Muligheten for at noen lider betyr at vi mange ganger ikke slutter å analysere kritisk om det er sant eller ikke. For eksempel kan en person late som å ofre for å svare på den andre, uten at offeret eksisterte: Han sier at han hadde planlagt å se foreldrene sine, og han vil ikke være i stand til å gjøre det, men kanskje hadde han ikke en gang lyst til å gjøre det.

• Du kan være interessert: "De 30 tegnene på psykologisk overgrep i et forhold"

3. Gaslighting

Gaslighting er en type manipulasjon veldig vanlig i mishandlingssammenhenger. Den består i å få den andre til å tro at deres mentale kapasitet ikke gjør dem i stand til å vite hva som egentlig skjer, og hva du tror er grunner til å bli sint, er egentlig ikke De er.

For eksempel å overbevise den andre om at noe aldri ble lovet når det faktisk skjedde, og klandre dem for å finne på minner. Dette fenomenet får den andre til å føle seg dårlig om seg selv og tro det det er den andre som har mye tålmodighet.

• Relatert artikkel: "Gaslighting: det subtileste emosjonelle overgrepet"

4. Selvmordstrusler

Det er veldig viktig å være tydelig på at ikke alle uttalelser knyttet til muligheten for å begå selvmord er en form for emosjonell utpressing. Faktisk varsler de fleste som dreper seg selv tidlig. Det er i alle fall veldig viktig å søke profesjonell hjelp i tilfelle reaksjoner av denne typen (for eksempel i sammenheng med et parbrudd).

5. Merkantilistisk utpressing

Det er en type utpressing der det blir gjort et forsøk på å indusere skyld understreke fakta som tilsynelatende kan tolkes som ofre som har blitt brakt av den andre personen. For eksempel å betale for noen få drinker. Logikken bak dette resonnementet er at alt som i utgangspunktet så ut til å være et utvalg spontan godhet faktisk kostet en pris, en som er bestemt etterfølgende når det passer utpresser.

6. Verbal misbruk

Verbal overgrep betraktes som en form for mishandling, men det har også en fasett som en type emosjonell utpressing. Dette er fordi fordi det er mulig gjennom den fornærmelsen og innsiktene at den andre personen internaliser ideen om at den er verdiløs, at din egen dom ikke betyr noe, og at derfor det beste å gjøre er å adlyde. De selvtillit hun ser veldig bitter ut.

7. Utpressing av nødvendighet

Noen mennesker prøver å utpresse andre følelsesmessig ved hjelp av en type tale som de har "grunnleggende behov" de trenger å tilfredsstille, noe de ikke kan kjempe mot. Dette virker som det mest rimelige å bli tvunget til å tilfredsstille dem, og hvis du ikke gjør det, vil det skape skyld.

8. Tilegnelse

Denne typen emosjonell utpressing er typisk for noen forhold. Det er basert på ideen om at det er en del som beskytter den andre, noe som i praksis betyr at en av menneskene må styres av partneren din. Å stille spørsmålstegn ved dette ville være å undergrave forholdetes velvære, så det er ikke noe forsøk på å bryte denne dynamikken.