Sandra García Sánchez-Beato

Jeg heter Sandra, jeg er en generell helsepsykolog med humanistisk orientering. Direktør for Adhara Psychology. Veileder for psykologipraktikken ved UNED og URJC. Jeg er lidenskapelig opptatt av arbeidet mitt, spesielt å følge og hjelpe mennesker som er fast bestemt på å være lykkeligere, å forlate lidelsen og utfolde sitt fulle potensiale. Hvis du er i det øyeblikket, kan jeg følge deg på vei. Hjelp deg med å gjennomgå konfliktkildene dine og undersøke tankene dine. Gå og oppdag og slipp tendensene som fanger deg om og om igjen og ikke lar deg være lykkelig. Forvandle dem til snillere og positive trender, som vil hjelpe deg gradvis å utnytte ditt fulle potensiale. En terapiprosess er en mulighet for forandring, og frukten er ditt velvære og trivsel for de rundt deg.

Orienteringen min er integrerende og eksistensiell humanist (gestalt, psykoanalyse, mindfulness, bioenergetikk, kognitiv atferd) og jeg jobber ut fra en helhetssyn på mennesket. Jeg bruker kunstnerisk og kreativt uttrykk med tegninger og prosjektiv dynamikk for å utdype prosessene. Jeg er opplært i Brainspotting, en hjernebehandlingsteknikk for traumatiske opplevelser. Ekspert i oppmerksomhet.

Jeg har meditert i over tjue år (tibetansk buddhistmeditasjon) og ledet meditasjonsgrupper i ti. Jeg har integrert denne erfaringen i min terapeutiske tilnærming. Dette hjelper pasienter med å gå mye dypere inn i prosessen og integrere oppmerksomhets- og meditasjonsressurser for et fullere og mer bevisst liv. Det hjelper meg å følge med fra Mindfulness og en mer bevisst tilstedeværelse. Graden min i kunst tillater meg å integrere kunstnerisk uttrykk (leire, tegninger, fortelling, ...) i øktene for å jobbe med pasientens emosjonelle verden.