De 6 nøklene til foreldre

Vær mødre, vær fedre; den 180 graders vendingen til livet ditt, lastet med overfylte følelser fra det øyeblikket graviditet er bekreftet. Kanskje ønsket alene, eller i selskap med partneren din.

Og reisen begynner. En reise full av illusjoner avsatt i en baby som vokser litt etter litt inni deg, inni henne, sakte, over svak varme og med mye kjærlighet, som om det var den beste lapskausen.

Og der og slik begynner et nytt liv. Hans og din som mor og / eller far. Turn begynner og noen ganger begynner også svimmelhet, usikkerhet, tvil... og før dem kan vi ta to stier. Veien til kunnskap og stamme, eller ventetiden i ly i følelsene som gjør det vanskelig for oss å nyte prosessen.

• Relatert artikkel: "De 8 psykologiske lidelsene som kan oppstå under graviditet"

Hovednøklene til foreldre

Å vite hva som skjer med oss ​​fysisk og følelsesmessig under graviditeten eller hva som skjer med partneren vår, er det første trinnet for å kunne møte de forskjellige situasjonene vi står overfor, men Det er også viktig å vite hva som skjer med oss ​​eller kan skje under fødsel og fødsel

, tenk og bestem hvordan vi vil ha det og forberede oss på det og for de forskjellige hendelsene som kan skje.

Hver dag er det mer normalisert for mødre og fedre å ha denne kunnskapen om graviditet, å kjenne og leve sine forskjellige stadier med litt ro, men... Hva skjer når turen endelig er fullført og vi har babyen vår i armene?

Hvis du ba meg om en definisjon av foreldre, med noen få ord og uten tekniske forhold, vil jeg si at foreldre er rolig, respekt, lytting, omsorg, støtte og fremfor alt observasjon.

1. Rolig

Det er rolig, å nyte øyeblikkene som deles med dem, uten hast, med glede, uten stress og uten et voksent sinn. Ro deg ned for å lytte til dem, på forskjellige måter å kommunisere på.

2. Jeg respekterer

Respekter deg selv som en mor eller far som gjør feil og retter opp, tillatelse er gitt. Jeg respekterer sønnen eller datteren din, som en person som er så gyldig som deg fra første sekund de puster utenfor mors beskyttede miljø. Respekt for deres rytmer, uten hast, uten å forutse, gi tider, rom og trygge omgivelser for deres utvikling. Jeg respekterer deres følelsesmessighet og uttrykk, og forstår også at deres måter er de de vet og vet hvordan de skal uttrykke.

3. Lytter

Lytt aktivt, fokusert og rolig. Fremme mellomrom for det. Oppdage alt de har å fortelle oss og svare på alt de har å spørre oss om, og hvis vi ikke vet svaret, så la dem få vite at vi finner ut og / eller ser etter det sammen. Det er å lytte til oss selv.

Lytt til deg, mamma, gi verdi til det interiøret ditt forteller deg, vær raus med deg selv, gi deg selv tillatelse. Lytt til deg selv og gjør deretter. For din far, hør på deg selv, på samme måte, vær raus med deg selv og gi deg selv tillatelse. Lytt til hverandre, deres fedre, mødre.

Aktiv lytting, respektert og søker konsensus, hør det involverer noen ganger beslutningstaking og mange andre ganger deling av følelser som renner over. De renner over av glede eller overveldelse, tretthet eller frustrasjon, frykt eller usikkerhet. Hør at det tar tid, tålmodighet og dedikasjon.

Lytting kan ha sin B-side. Vi må også vite hvem vi skal lytte til. Ikke alle har en stemme for å kunne gripe inn i denne foreldredynamikken.

4. Forsiktig

Ta vare på deg selv, ta vare på deg selv og selvfølgelig, ta vare på det vesenet som følger dagene og nettene dine. Ta vare på deg selv, for hvis du ikke tar vare på deg selv, vil det være mye vanskeligere å ta vare på deg selv.

Fordi det er nødvendig å dekke våre egne behov for å være oppmerksom på babyens eller barnets behov. Ta vare på den andre, vår partner hvis det er tilfelle; ta vare på timene sammen, ta vare på detaljene, ta vare på øyeblikkene sammen. Ta vare på datteren vår, dekker deres grunnleggende behov, ivaretar følelsene sine for å gjøre det og for våre egne. Omsorg med kjærlighet, respekt og kjærtegn. Fysiske kjærtegn, men spesielt emosjonelle.

5. Støtte for

Stikkordet. Hvor viktig er støtte! Intern støtte, fra vår egen familiekjerne, Gjensidig støtte. Av den som gis nesten uten å ville, uten behov for å spørre.

Støtte når behovet er pressende, når du ikke orker mer. Å kunne be om det, trekke seg ut, koble fra og ta vare på deg selv. Ekstern STØTTE, storfamilie, venner, enheter. Støtte som tillater kvalitetsrom alene eller som et par, støtte som lar deg dele øyeblikk med dem uten dommer, kritikk eller barsel eller farskap eksamen, fra hengivenhet, fra å dele og nyte øyeblikk. Respektert støtte.

Veving av et støttenettverk kan være et grunnleggende anker i foreldre. Det kan være vårt sted, hvor du skal dra når noe vakler; stammen vår kan dukke opp derfra for å følge oss i den oppdragelsen.

6. Observasjon

Observer deg selv for å kunne vite hvordan du er, hva du trenger, hvordan du er, hvordan lever du denne svingen i livet ditt. Vet hva du vil ha fra din rolle i foreldre. Vet om du er på den veien du designet eller designet, før alt startet, vet hvorfor ja, hvorfor ikke. Å kunne få fart og komme videre, analysere og evaluere. Observasjon er nøkkelen.

Observer barnet ditt. Magi. Observasjon av barnet vårt kan gi oss så mye informasjon om ham / henne og om oss selv som foreldre, at det kanskje er nøkkelordet og handlingen i vår oppvekst. Hva kan vi få av observasjon?

• Nyt rytmene og omfanget av evolusjonære milepæler.
• Observer vanskeligheter i utviklingen.
• Oppdag deres smak.
• Oppdag hva de ikke tåler eller ikke liker (leker, teksturer ...).
• Oppdag følelsene dine om hva du liker, de du ikke liker, hva som gir en ubehagelig følelse.
• Å kunne følge følelsene deres, fordi du har informasjon gjennom observasjon.
• Respekter, gi tid, tillit. Observasjon tillater oss å være rolige å se, se på detaljene og stoppe beskyttelsesimpulsene våre for å gi plass til å stole på ham / henne. Observasjon gir oss informasjon som øker vår tillit til dem.

For å vite mer ...

Hvis du er interessert i å lære å anvende disse foreldreprinsippene for å vite hvordan du kan tilpasse deg endring, kan du være interessert i "Learning to Grow Together Program", et initiativ fra TAP-senter. Vårt team av fagpersoner har jobbet i årevis innen perinatal psykologi og tilpasningsprosesser til foreldre. For mer informasjon, kontakt oss gjennom forfatterfilen vår eller gjennom [e-postbeskyttet]

Forfatter: Irene de la Granja, spesialpedagoglærer med en mastergrad i psykopedagogikk og medlem av TAP-senteret.