Education, study and knowledge

Jakie są psychologiczne skutki izolacji pandemicznej?

Rozprzestrzenianie się COVID-19 na całym świecie w 2020 roku całkowicie zmieniło nasz styl życia, a to miało inne konsekwencje.

Jednym ze sposobów, w jaki przeciętny obywatel mógł doświadczyć takich zmian, jest izolacja narzucona ze względów zdrowotnych. Następnie przeanalizujemy to zjawisko, a także konsekwencje, jakie było w stanie wyzwolić na poziomie psychologicznym u niektórych osób, tj. psychologiczne skutki izolacji pandemicznej.

  • Powiązany artykuł: „Jak przezwyciężyć samotność: 5 kluczy do przełamania izolacji”

Główne psychologiczne skutki izolacji pandemicznej

Aby zagłębić się w problem psychologicznych skutków izolacji spowodowanej pandemią, musimy dokonać wprowadzenia, które pomoże nam umiejscowić się w kontekście. Przypuszcza się, że przybycie koronawirusa i jego rozprzestrzenienie się na praktycznie wszystkie regiony świata world przerwa, przynajmniej chwilowa, ze stylem życia wielu osób.

Ta nagła zmiana była spowodowana głównie serią odosobnień, mniej lub bardziej surowych w w zależności od regionu, w którym zostały wydane, ale surowe w prawie wszystkich krajach Ludzie z Zachodu. W wyniku tych nowych norm, ustanowionych w celu kontrolowania źródeł zarażenia, a tym samym złagodzenia upadku W systemach opieki zdrowotnej większość ludności została zmuszona do pozostania w domu.

instagram story viewer

Wśród wszystkich komplikacji, jakie to odosobnienie mogło spowodować dla obywateli w wielu sferach ich życia, skupimy się w szczególności na psychologicznych skutkach izolacji poprzez: pandemia. Należy wziąć pod uwagę, że rzecz jasna sprawa ta nie dotyczyła wszystkich w równym stopniu, ponieważ osobiste, społeczne i psychologiczne uwarunkowania każdego z nich sprawiają, że ich przypadek jest wyjątkowy.

Jednak, można wyciągnąć pewne ogólniki, które choć nie dotyczą całej populacji, to mają zastosowanie dla wystarczająco znaczącej grupy aby stać się ważnym czynnikiem. Biorąc te rozważania pod uwagę, w następnym punkcie będziemy mogli zbadać niektóre z tych skutków, zagłębiając się w przyczyny i konsekwencje każdego z nich.

Izolacja pandemiczna

Najważniejsze psychologiczne skutki izolacji pandemicznej

Kiedy już zrozumiemy kontekst, w jakim znajduje się ten problem, i że skutki przez niego wywołane nie mogą zachowywać się tak samo wobec wszystkich ludzi, możemy przejść do analizy różnych psychologicznych skutków izolacji z powodu pandemii.

1. Objawy lękowe i depresyjne

Pierwszym efektem i na pewno najbardziej obfitym, gdyż wiele osób doświadczyło go w mniejszym lub większym stopniu, jest rozwój objawów lękowych i/lub depresyjnych. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę scenariusz, w którym ta izolacja wystąpiła, aby zrozumieć ten czynnik.

I chodzi o to, że było to nie tylko zamknięcie, ale pociągnęło to za sobą sytuacja totalnej niepewności i strachu przed żywiołem, w tym przypadku koronawirusem, o którym populacja prawie nic nie wiedziała. Jakby tego było mało, medialne bombardowanie infekcjami i ofiarami było stałe. Zmienne te były idealną pożywką dla narastania lęku i negatywnych emocji u wielu osób.

W ten sposób duża część populacji odczuła pierwsze psychologiczne skutki izolacji z powodu pandemii. A jego konsekwencje były szokujące. Aby to odzwierciedlić graficznie, możemy spojrzeć na dane dotyczące sprzedaży leków przeciwlękowych i przeciwdepresyjnych w okresie pandemii i porównać je z danymi z innych lat.

W krajach takich jak Hiszpania czy Meksyk to porównanie jest mrożące krew w żyłach, ponieważ podwoiła się liczba leków przeznaczonych do leczenia stanów lękowych i depresji, co pokazuje zakres tego pytania.

  • Możesz być zainteresowany: „Czym jest lęk: jak go rozpoznać i co robić”

2. Zwiększona fobia społeczna

Fobia społeczna to forma niepokoju, ale w tym przypadku wywoływana przez sytuacje społeczne, czyli podczas interakcji z innymi ludźmi. Wydaje się paradoksalne, że jest to jeden z psychologicznych skutków izolacji pandemicznej, ale ma to logiczne wytłumaczenie. Tak właściwie, był to efekt, który dotknął a posteriori, ale bardzo specyficzny zakres populacji.

To ci, którzy już cierpieli z powodu fobii społecznej lub mieli pewną skłonność do zachowań, które pasują do tego obrazu. Osoby te, które już wyjeżdżały z trudnościami w radzeniu sobie z relacjami społecznymi, nagle stanęły w obliczu sytuacji, która: praktycznie całkowicie zapobiegło takim interakcjom, co początkowo ograniczyło możliwość cierpienia z powodu lęku z powodu one.

Jednak po zakończeniu porodu osoby te musiały ponownie zmierzyć się ze swoim codziennym życiem, spełniając ze środkami wymaganymi przez nowe ustawodawstwo, ale nadal narażonych na możliwość interakcji z innymi ludzie. Po długim okresie, w którym nie mogło to nastąpić, fakt ten doprowadził do pogorszenia radzenia sobie z lękiem przez osoby z fobią społeczną.

  • Możesz być zainteresowany: „Fobia społeczna: co to jest i jak ją przezwyciężyć?”

3. Upośledzone funkcje poznawcze

Innym psychologicznym skutkiem izolacji z powodu pandemii było, zgodnie z badaniem Joanne Ingram i wsp., upośledzenie funkcji poznawczych. Ta grupa autorów stwierdziła, że część populacji, zwłaszcza osoby starsze, cierpiała na ten stan ze względu na brak interakcji społecznych narzuconych przez odosobnienie.

Porównano wykonanie grupy osób w zadaniach związanych z pamięcią, uwagą, uczeniem się i innymi ćwiczeniami w ciągu 13 tygodni. Autorzy mogli zaobserwować, że badani radzili sobie lepiej, gdy znajdowali się w sytuacji osobistej, w której: mogli wchodzić w interakcje z innymi ludźmi, podczas gdy ich wydajność była gorsza w warunkach odosobnienia i izolacja.

4. Stres pourazowy

Doświadczenia wielu osób podczas koronawirusa miały większy wpływ emocjonalny niż że byli w stanie przetrwać, zwłaszcza jeśli żyli blisko z jakimś poważnym przypadkiem, a nawet śmiercią. Ten fakt mógł być traumatyczny dla niektórych osób i generować stres pourazowy., co może doprowadzić ich do ponownego przeżycia tego złego samopoczucia w przyszłości.

Jest to jeden z psychologicznych skutków izolacji wywołanej pandemią, która ma wpływ, jaki kryzys koronawirusowy wywarł na zdrowie psychiczne populacji, ponieważ niektóre jej konsekwencje mogły pozostać przez pewien czas w ukryciu i pojawiły się jakiś czas później, takie jak stres pourazowe.

Ludzie, którzy cierpieli z powodu tej patologii, potrzebowaliby pomocy, aby móc ponownie przetworzyć te ważne wydarzenia, które mają ciężar nadmiernie wysoki poziom emocjonalny, nie zostały odpowiednio przetworzone i nadal generują te negatywne uczucia w powtarzający się.

5. Rozwój hipochondrii

Ale to nie jedyne psychologiczne skutki izolacji pandemicznej. Żyjąc w klimacie skrajnego napięcia w kontekście niepewności dotyczącej zdrowia, osoby, które miały pewną predyspozycje do hipochondrii, mogły rozwinąć tę psychopatologię.

Ponadto nie należy zapominać, że informacje, które początkowo były dostępne na temat COVID-19, gdy rozpoczęło się poród, były skąpe, nawet w odniesieniu do objawów. Z tego powodu u wielu osób było to powszechne, przy najmniejszych objawach dyskomfortu, takich jak ból w głowy lub kaszlu, poczuli, że zostali zarażeni, co powodowało niepokój, że to wytworzony.

6. Upośledzenie fizyczne

Chociaż mówimy o psychologicznych skutkach izolacji z powodu pandemii, nie możemy przestać zwracać uwagi na pogorszenie, jakie wiele osób doznało na poziomie fizycznym, albo z powodu braku ruchu, któremu byli poddawani z powodu niemożności opuszczenia domu, albo z braku witaminy D przez nie wystawianie się na działanie słońca praktycznie przez cały czas.

Kwestie te mają również wpływ na stan umysłu i ostatecznie na stan psychiczny osób, które mogą odczuwać z tego powodu dyskomfort.

7. Lęk separacyjny

Podobnie jak w przypadku innych psychologicznych skutków izolacji pandemicznej, lęk separacyjny jest późniejszą kwestią, szczególnie u niektórych dzieci. Zamknięcie spowodowało, że wielu członków tej samej rodziny spędzało razem 24 godziny na dobę przez kilka tygodni, niemożność uczęszczania do szkoły lub pracy, w wielu przypadkach.

Kiedy ta sytuacja uległa zmianie i obowiązki, a tym samym odpowiednie transfery, zostały wznowione, wiele dzieci rozwinęło tak zwany lęk separacyjny, przez co odczuwało dyskomfort psychologiczny kiedy po raz pierwszy od dłuższego czasu byli odseparowani od rodziny.

8. Luki eksploracyjne

Aby uzupełnić tę listę psychologicznych skutków izolacji wywołanej pandemią, dochodzimy do deficytu zachowań eksploracyjnych, którego doświadcza wiele dzieci, zwłaszcza w młodszym wieku.

Obowiązek pozostania w domu, a tym samym niemożności chodzenia w inne miejsca lub interakcji z większą liczbą osób niż tych, którzy mieszkali sprawił, że niemowlęta i małe dzieci nie były w stanie odkrywać tyle, ile byłoby to pożądane.

Chociaż nie są to wszystkie efekty, jakie może wywołać izolacja, są one jednymi z najbardziej godnych uwagi.

26 najlepszych klinik psychologii i psychoterapii

W społeczeństwie, które tak wiele od nas wymaga, nie jest dziwne, że w pewnym momencie czujemy, ż...

Czytaj więcej

Mama i tata się rozstają! A teraz… co się ze mną stanie?

Mama i tata się rozstają! A teraz… co się ze mną stanie?

W tym artykule chcemy przedstawić bardziej realistyczną wizję tego, co separacja małżeńska może g...

Czytaj więcej

8 typów rodzin (i ich charakterystyka)

W ostatnich dziesięcioleciach w społeczeństwie pojawiło się wiele ważnych zmian, a rodzina nie je...

Czytaj więcej