10 zwrotów, których psychologowie najbardziej nie lubią słyszeć

psycholodzy i studenci psychologii dzień po dniu mierzą się z wieloma kliszami, stereotypami i mitami otaczającymi ich zawód. Jednym z aspektów tych frazesów są frazy, które z jakiegoś powodu każdy psycholog musiał usłyszeć przy wielu okazjach.

Zwroty najbardziej znienawidzone przez psychologów (lub mity o psychologach)

Oni są frazesy i oklepane zwroty phrase, owoc niewiedzy o zawodzie psychologa. Za pomocą tego artykułu mamy nadzieję zwiększyć świadomość ogółu społeczeństwa: Powstrzymaj się od używania tych aktualnych wyrażeń! Twój członek rodziny, przyjaciel lub znajomy, który zajmuje się psychologią będzie ci dziękować na zawsze.

Zacznijmy.

1. „Czy jesteś psychologiem? Nie czytaj moich myśli!”

To zdanie, które może trochę irytować psychologa. Nikt nie potrafi czytać w myślach innych ludzi, nikt. Gdyby tak było, specjaliści od zdrowia psychicznego nie używaliby testów i wielu technik do badania psychiki pacjenta; Wystarczyłoby „czytanie w myślach”, aby poznać problemy danej osoby.

Z drugiej strony, na czym polega ta agresywna postawa? Możesz nie być najciekawszą osobą na świecie, nie muszę tęsknić za odkrywaniem cudownych rzeczy, o których myślisz.

Nie musisz mnie ostrzegać przed czymś, o czym nie przyszło mi do głowy.

Psychologowie zajmują się analizą wzorców behawioralnych, Cechy charakteru, konteksty psychospołeczne i tego typu rzeczy. Na podstawie tych faktycznych informacji możemy: narysuj jakąś hipotezę na pacjentach lub przewidywać zachowania, które mogą rozwinąć się w przyszłości na podstawie badanych parametrów. To znaczy że nie jesteśmy jak Sandro ReyNie mamy kryształowych kul ani „naukowo sprawdzonych” okularów, które pozwalają nam patrzeć poza powszechną percepcję.

Jest też osoba przyjemna, która nalega, abyś „czytał jej myśli”. To fajna odmiana banału, bo przynajmniej nie rodzi się z postawy pasywno-agresywnej. Kilka słów dla osoby, która prosi mnie o czytanie w jego myślach: Podziwiam Twoje otwarte i jowialne predyspozycje do życia i że chcesz mi pokazać swój wewnętrzny świat. Mam nadzieję, że nie zawiodę, jeśli powiem, że praca psychologa jest znacznie mniej mistyczna. Zresztą zapraszam na kawę, żeby ci to wynagrodzić.

2. „Psycholodzy są szaleni”

Nie jest głupie myśleć, że w każdym psychologu jest punkt szaleństwa. Dzieje się tak ze wszystkimi ludźmi, którzy kochają swoją dyscyplinę wiedzy; co studiowałeś i to jest prawdopodobnie twoje powołanie. Być może z tego powodu ludzie mogą dojść do wniosku, że „ten, kto spędza tyle czasu na rozmyślaniu o psychice, może się trochę wzruszyć…”.

Prawda jest taka, że ​​wiele serial telewizyjny Utorowali drogę, aby ten mit o szaleństwie psychologów zyskał zwolenników. Oferowane przez nich produkty kulturowe są fikcją, a ich fabuła oparta jest na anomaliach, nieoczekiwanych, szokujących... stąd psychoterapeuci, którzy ożywają w serialach lub filmach, są najbardziej ekscentryczny. Jak na przykład Dom Doktora gra lekarza mizantropię uzależnionego od narkotyków, ale ekstrapolacja, że ​​wszyscy lekarze są tacy jak on, byłaby ogromnym błędem.

Jednak rzeczywistość jest zupełnie inna. Większość psychologów i psychologów jesteśmy bardzo normalni, a nawet nudne, jeśli mnie pośpieszysz.

3. „Gdzie jest kanapa? Nie możesz być psychologiem, jeśli nie masz kanapy”

Na początek: do psychologów Nie dają nam kanapy na ceremonii ukończenia szkoły. Kupno kanapy, jeśli zamierzasz się skonsultować (to kolejna, nie wszyscy psychologowie zajmują się psychoterapią) nie jest obowiązkowe lub narusza jakiekolwiek prawo, jeśli go nie masz.

Kanapa była powszechnie używana przez psychoanalityków ze względu na tradycję. Niektórzy obecni psychoterapeuci, niezależnie od tego, czy pochodzą z obecnej psychoanalizy, czy z jakiejkolwiek innej, mogą zdecydować się na to, czy nie. Kanapa nie ma magicznych mocy nie zakłada też żadnej wartości dodanej. Jego zadaniem jest pomóc pacjentowi się zrelaksować i lepiej wyrazić swoje obawy i problemy, a także uniemożliwić psychoterapeutom patrzenie w oczy i poczucie skrępowania.

Jeśli idziesz na terapię, a Twój psycholog nie ma kanapy, ale zwykłą sofę lub fotel lub trojacz, proszę, nie myśl, że jest do tego złym psychologiem, i nie musisz słyszeć banalnego wyrażenia: „gdzie jest kanapa?”

4. „Z tym, co zarzucają psychologowie, muszą być bogaci”

Ten punkt zależy w dużej mierze od kraju, w którym się znajdujesz: w każdym regionie są parametry opłat dla psychoterapeuty, albo zawód jest ceniony lepiej lub gorzej. To wpływa na to, ile płacisz za sesję psychoterapeutyczną. Czy pójście do psychologa jest drogie? Dobrze... jak powiedziałby Pau Donés, to wszystko zależy.

Ogólnie rzecz biorąc, psychologowie nie jesteśmy bogaci. Niewiele mniej, idź. Wiele osób w to wierzy studiowanie kariery psychologii dzięki konsultacjom staną się milionerami, a potem odnajdą trudną rzeczywistość.

Dlaczego więc psychologowie pobierają tak dużo? Cóż, zacznijmy matematykę. Oceniając, czy sesja terapeutyczna jest bardzo kosztowna, musisz mieć świadomość.My terapeuci studiowaliśmy przez cztery lata kariery i po ukończeniu studiów musieliśmy ukończyć studia podyplomowe, magisterskie... To niemała inwestycja w czas i pieniądze. Stopnie magisterskie w Hiszpanii nie spadają poniżej 3000 euro. A przy ostatniej podwyżce stóp każdy rok studiów może kosztować ponad 1500 euro.

Z drugiej strony, testy potrzebne do diagnozowania pacjentów są zadziwiająco drogie. Dodaj czynsz biurowy, podatki (podatek dochodowy od osób fizycznych, samozatrudnienie...), ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej, materiały (na kanapie też, ale jest to opcjonalne). Zauważ też, że psychologowie nie tylko pracują z naszymi pacjentami podczas sesji, ale możemy spędzać wiele godzin w domu przeglądanie historii, szukanie informacji, poprawianie testów i czynności, poznawanie lepszych technik, aktualizowanie, szkolenie... Za każdym pacjentem zainwestowano wiele godzin i nie widać ich gołym okiem.

W każdym razie, a zwłaszcza po kryzysie, prawda jest taka, że ​​są psychologowie, którzy… mogą cię leczyć w bardzo przystępnej cenie. Są też tacy, którzy ze względu na kwestię prestiżu pobierają za sesje znacznie więcej. W winnicy Pana jest wszystko, ale jeśli naprawdę potrzebujesz terapii, pieniądze nie powinny być przeszkodą.

5. „Nie, nie wierzę w to” (w psychologii)

cieszę się, że wiesz. Z serca

Ale przejdźmy do analizy tego banalnego wyrażenia. Prawda jest taka, że psychologia nie jest ani religią, ani czymś takim. Nie chodzi o „wierzyć lub nie wierzyć”, tak jakby psychologia była czymś w rodzaju aktu wiary. Możesz nie wierzyć w prawo grawitacji, ale udowodniono, że istnieje coś, co przyciąga ciała do ziemi. W konsekwencji twoja opinia w tej sprawie jest całkowicie nieistotna, ponieważ prawa fizyczne istnieją i nie przestaną działać, bez względu na to, jak bardzo w nie nie wierzysz. Można powiedzieć, że psychologia czy fizyka wystarczająca samoocena aby nie wpłynęło na nich to, że od nich odchodzisz.

Psychologią rządzi metoda naukowa; próbować analizować rzeczywistość w oparciu o podstawy metodologiczneskontrastowany w celu wyciągnięcia prawdziwych wniosków. Nie oznacza to, że wszystko, co nosi nazwisko „psychologia” jest absolutnie bezdyskusyjne, ani że nie może Istnieją wady metodologiczne, które mogą prowadzić do błędnych wniosków (jak w prawie każdej nauce społecznej lub naukowej). Zdrowie).

Psychologia jest nauką, która jest obecnie ujęta w ramy Nauki o Zdrowiu. Nie możesz „nie wierzyć” w psychologię, w każdym razie będziesz miał krytyczny pogląd na metodologię i empirykę stosowaną przez tę dyscyplinę. Dowody empiryczne dostarczane przez psychologię dotyczące wiedzy o psychice są: dynamiczny i zmiennyco do tego nie ma wątpliwości (człowiek jest zmienny!), ale nie można zaprzeczyć, że dane te wpływają na poprawę jakość życia osób uczęszczających na terapię, jest to udowodnione naukowo (przepraszam za tautologia).

Oczywiście studia psychologiczne są ustandaryzowane w dość wymagających ramach prawnych.

Jeśli tym zdaniem „nie wierzę w psychologię” chcesz to zasugerować nie lubisz psychologówMasz prawo do takiej opinii, ale jeśli tak, to lepiej się wytłumacz odpowiednio i nie używaj typowego zwrotu, bo jak zdążyłeś przeczytać, jest to fałsz.

6. „Nie możesz być zły; Jesteś psychologiem!”

Kierując się tą samą logiką, lekarz nie może przeziębić się, mechanik nie może mieć awarii samochodu, a dentysta nie może mieć bólu zęba. Musisz pamiętać, że psychologowie są narażeni na wysoki poziom levels naprężenie: stawiamy czoła ładunek emocjonalny co oznacza wysłuchiwanie wszystkich problemów pacjentów, a my mamy być przeszkoleni tak, żeby nas to nie dotyczyło, ale…

Poza konsultacją, psycholodzy to ludzie z krwi i kości, ekscytujemy się, śmiejemy się, płaczemy i... mamy wady. Chociaż to jest niesamowite.

Chociaż nasze wykształcenie i zawód zapewniają nam umiejętności w zakresie kontrola emocji oraz radzenia sobie ze stresem i konfliktami, nie jesteśmy odporni na złe chwile, popełnianie błędów, wpadanie w złość i tak dalej. To nie oznacza, że ​​jesteśmy złymi psychologami: musimy nauczyć się oddzielać życie osobiste i zawodowe, a także umieć uważać, że psychoterapeuci to ludzie, a zatem doskonałość nie jest naszym wspólnym mianownikiem. Nie nasze, nie czyjeś.

7. „Psychologia to nie nauka!”

Wracamy ponownie do tych typów ludzi, którzy z tego czy innego powodu „nie wierzą w psychologię”. Tym razem kolej na osobę, która tak twierdzi psychologia nie jest nauką. Przede wszystkim można się zastanawiać, co ta osoba rozumie przez „naukę”. Ponieważ być może twoja wizja nauki jest. sprowadzić do praw matematycznych i fizycznych, doskonały i niezmienny. Ten purystyczny pogląd na pojęcie „nauka” nie jest akceptowany przez prawie nikogo.

Tak właściwie, nauka jest... (wyciągnijmy encyklopedię):

„Uporządkowany zestaw systematycznie ustrukturyzowanej wiedzy. Nauka to wiedza, którą uzyskuje się poprzez obserwację regularnych wzorców, rozumowanie i eksperymentowanie w określonych obszarach, od które pytania są generowane, konstruowane są hipotezy, wyprowadzane są zasady, a ogólne prawa i zorganizowane systemy są opracowywane za pomocą metody naukowej. » [Fontanna: Wikipedia]

I bez wątpienia psychologia jest nauką o tyle, o ile jest dyscypliną wiedzy, która studiuje w sposób uporządkowany i podąża za metoda naukowa, ludzkie zachowanie i procesy psychiczne. Oznacza to, że psychologia stawia hipotezy na temat zjawisk, a następnie testuje je empirycznie (poprzez systematyczną obserwację), jak każda inna nauka. W rzeczywistości psychologia jest nadal dyscypliną, która czerpie z biologii, medycyny, chemii, neuronauki, nauki społeczne, a nawet mechanika kwantowa. Nie nauka też?

Psychologia jest zatem nauką. To fakt dokonany, a nie opinia. Jeśli uważasz, że jesteś panem wszechświata, chwaląc się swoim sceptycyzmem, polecam uważne przeczytanie poniższego artykułu:

• "Efekt Dunninga-Krugera: im mniej wiemy, tym mądrzejsi myślimy, że jesteśmy"

Bez urazy.

8. Spotykasz osobę przypadkowo, rozpoczynasz rozmowę, przypadkiem dowiaduje się, że jesteś psychologiem i... Wyjaśnia Ci swoje problemy i wymaga diagnozy oraz leczenia w 5 minut.

Czego psychologowi się nie stało: jedziesz taksówką do innej części miasta, a jak tylko taksówkarz dowie się o Twoim zawodzie, zaczyna bombardują cię swoimi osobistymi historiami i czeka, aż go „zdiagnozujesz” i „wyleczysz” przed dotarciem do celu.

Zobaczmy: wracając trochę do tego samego, psychologowie nie są magikami ani nie czynią cudów. Bardzo przepraszam. Nie jest też przyjemnie, że ktoś wyjaśni ci swoje problemy w pięć minut, w pośpiechu i pociągać cię do odpowiedzialności za ich przyszłość na podstawie diagnozy i leczenia, które musisz przeprowadzić z prędkością dźwięku.

Na co dzień psychologowie to ludzie otwarci i nie mamy z tym problemu pomóż tym, którzy tego potrzebują. Ale musisz to zrozumieć w taki sam sposób, w jaki lekarz nie jest 24 godziny na dobę badając ludzi, którzy: znaleźć cię na ulicy w poszukiwaniu chorób lub kelner nie jest oddany oferowaniu ci menu, gdy jest wakacje, psycholog nie może być na stałe obecny problemy psychologiczne lub egzystencjalne obawy obcych.

Dowiedz się, kiedy nadszedł czas, aby poruszyć te problemy i jak to zrobić. Aby postawić poważną diagnozę, konieczne jest przepracowanie godzin, a nawet dni, badań metodycznych; wymaga koncentracji ze strony psychologa.

I cokolwiek to jest i przez długi czas humanizm przypisywanych nam, należy również pamiętać, że staramy się żyć z naszej pracy.

9. „Pójście do psychologa jest dla umysłowych kretynów!”

To jedno z najbardziej irytujących zwrotów, ponieważ pokazuje zupełną ignorancję na wielu płaszczyznach. Zacznijmy: czym jest dla ciebie mentalny kretyn? Szalony? Jeśli masz na myśli ludzi, którzy mają jakiś problem emocjonalny, jakieś tymczasowe zaburzenie nastroju lub jakiś konflikt rodzinny… Ilu ludzi uciekłoby od twojej koncepcji? szalony?

Ponadto, jeśli nie wiesz, psychologowie również leczą problemy tak aseptyczne jak zwolnienie chorobowe, trudności w nauce lub problemy w związku... Nie wspominając o oddziale psychologia pozytywna, który jest odpowiedzialny za podnoszenie cech osoby (a zatem jego celem nie jest „leczenie” czegokolwiek, ale wzmocnienie pewnych umiejętności, w których osoba chce się doskonalić).

Oczywiście stwierdzenie, że ci, którzy chodzą do psychologa, to dlatego, że są szaleni, jest prawdziwym oburzeniem. Szaleństwo to nie szukanie pomocy kiedy nie czujesz się dobrze. I pamiętaj, że wszyscy ludzie w pewnym momencie swojego życia przechodzą przez jakiś rodzaj konfliktu, w którym konieczna byłaby interwencja terapeuty.

Żaden z wyżej wymienionych przypadków nie wpada w worek „szaleństwa”. Poproś specjalistę o pomoc, jeśli masz problem to nie sprawi, że problem będzie większy ani mniejszy. Chodzi o to, aby spróbować pomóc ludziom, a każdy przypadek jest wyjątkowy. Nie popadajmy w piętno niewiedzy z tymi, którzy mają odwagę stawić czoła swoim lękom.

10. „Pewnego dnia miałem sen… (wyjaśnia ci) co to znaczy?”

Bycie psychologiem to nie to samo co bycie psychoanalityk. I założę się, że większość psychoanalityków również nie byłaby w stanie zaoferować ci dokładnego wyjaśnienia znaczenia snu, który właśnie wyjaśniłeś w trzy minuty, bez znajomości większej ilości danych o kluczowym znaczeniu jeśli chodzi o zadawanie pytań o coś tak złożonego i nieuchwytnego jak twoja podświadomość.

Prawda jest taka, że większość psychologów nie ma przeszkolenia w tego typu teorii którzy pytają o interpretacja snu na podstawie analizy nieświadomości, symboli itp. To jest tak.

Dla zabawy większość terapeutów może próbować postawić kilka hipotez na temat tego, co naszym zdaniem mogą one oznaczać. te sny, które wyjaśniłeś, ale nie oczekuj niepodważalnego zakończenia, ponieważ nie przestanie to być interpretacją podsumowującą Tak będzie brakować wielu danych aby móc dobrze analizować, jak działa twoja nieświadomość.

Czy słyszałeś inne banalne zwroty dotyczące psychologów lub psychologii?