Education, study and knowledge

Mobbing: nękanie psychiczne w pracy

mobbing"Lub nękanie psychiczne w pracy Jest to sytuacja występująca w pracy, w której osoba lub kilka osób w sposób systematyczny stosuje przemoc psychiczną i powtarzane (co najmniej raz w tygodniu) na innej osobie lub osobach, przez dłuższy czas (co najmniej 6 miesięcy).

Powoduje to zniszczenie sieci komunikacyjnych ofiary i jej reputacji oraz powoduje zakłócenia w wykonywaniu jej pracy i demotywację w pracy.

Mobbing: nękanie psychiczne w pracy

Aktorami mobbingu mogą być współpracownicy, przełożeni lub podwładni, a to zachowanie może wpływać na pracowników dowolnego typu organizacji, nawet małych i średnie firmy.

Cechy mobbingu

Metodologia stosowana przez aktorów odpowiedzialnych za mobbing w firmie może być zróżnicowana. Na przykład, szerzenie pogłosek sprzyjających marginalizacji ofiary (nawet poza pracą) i utrudniać Ci życie w organizacji; lub znęcanie się i poniżenia przed innymi pracownikami. Jakiekolwiek zachowanie zostanie przeprowadzone, rezultatem jest psychologiczne i emocjonalne uszkodzenie ofiary.

instagram story viewer

Ofiary są często najbardziej kreatywnymi, etycznymi i kompetentnymi ludźmi w miejscu pracy. Osoby te są napadane, ponieważ napastnik może uznać je za zagrożenie dla ich własnej pozycji w biznes. Nadzorcy mogą być również ofiarami mobbingu. W takich przypadkach podwładni działają razem, aby cię osłabić. Kobiety, młodsi pracownicy i ci o najdłuższym życiu są narażeni na wysokie ryzyko mobbingu. Mobbing nasila się w sektorach takich jak usługi, zdrowie i edukacja.

Psychologiczny wpływ na ofiary mobbingu

Mobbing może mieć niszczący wpływ na morale i wydajność ofiar oraz powoduje intensywny dyskomfort. Poniżej znajdują się konsekwencje mobbingu dla tych, którzy na to cierpią:

  • Pogorszenie samooceny i pewność siebie, zarówno osobiście, jak i w pracy
  • Poczucie winy
  • Bezsenność
  • Nadmierna czujność
  • Zmęczenie
  • Zmiany osobowości
  • trudności z koncentracją drażliwość
  • Depresja
  • Niepokój
  • Powracające wspomnienia i sny o traumatycznych wydarzeniach
  • Poczucie ponownego przeżywania traumatycznych przeżyć, halucynacji, retrospekcji...
  • Poważny dyskomfort podczas rozpoczynania nowej pracy
  • Zmniejszone zainteresowanie zajęciami codziennymi, towarzyskimi lub rekreacyjnymi
  • Poczucie oderwania od innych oraz ograniczenie emocji i życia afektywnego
  • Pesymizm
  • Uczucia porażki i frustracji

Fizyczny wpływ na ofiary nękania w miejscu pracy

Mobbing nie obejmuje zbiorowego fizycznego nękania pracownika będącego ofiarą. Zamiast tego skupia się na zakłócaniu twojego życia wewnętrznego. Ale żniwo emocjonalne jest tak duże, że może mieć fizyczne konsekwencje, ponieważ może powodować stres, a zatem ich objawy fizyczne. Na przykład bóle głowy, problemy żołądkowo-jelitowe, nadciśnienie itp.

Co zrobić w przypadku mobbingu?

W przypadku mobbingu konieczne jest jak najszybsze podjęcie działań, ponieważ psychologiczne szkody mogą się zwiększać w miarę upływu czasu. Ponieważ mobbing jest zjawiskiem, które ma miejsce w firmie, ważne jest zgłaszanie go, jeśli napastnik nadal nalega na wyrządzenie szkody. W przypadku mobbingu niezbędne jest nie tylko wsparcie prawne, ale także psychologiczny.

Przede wszystkim jest to konieczne komunikować się z działem zapobiegania ryzyku zawodowemu lub przełożonemu, aby mieć wiedzę o sprawie. Jeśli jesteś zastraszany, to powinien być twój pierwszy krok.

Ze względu na złożoność tych wydarzeń o wsparcie można zwrócić się do organizacji związkowych, Komisji BHP przedsiębiorstwa, a zaistniałą sytuację można zgłosić do Inspekcji Pracy jako krok przed wniesieniem sprawy.

Gdy te drogi się wyczerpią, a mobbing będzie nadal istniał, wtedy konieczne będzie zgłoszenie. Ważne jest, aby jasno powiedzieć, że z różnych powodów trudno jest zebrać dowody (nie ma dowodów fizycznych, nie ma dowodów pisemnych lub współpracownicy nie zobowiązują się do obawa przed odwetem), ale skargę na molestowanie można udowodnić za pomocą dowolnych środków dopuszczonych przez prawo, czy to zeznania, dokumentów, świadków, biegłych, itp. Niezbędne będzie więc zebranie dokumentów, opinii lekarskich, poszukiwanie świadków.

Wsparcie psychologiczne w przypadkach mobbingu

Wielokrotnie ze względu na psychologiczne i emocjonalne szkody poniesione przez ofiarę aby odzyskać dobre samopoczucie należy udać się do psychologa. Nie każdy profesjonalista jest akredytowany do wykonania tego problemu, ponieważ konieczne jest udanie się do specjalisty specjalizującego się w problemach psychologicznych i zawodowych (nie do lekarza). Oznacza to, że objawy nie powinny być leczone tylko (np. działanie na lęk czy depresję), ale zjawisko należy rozumieć w całości.

Często zdarza się, że tego typu przypadki są błędnie diagnozowane i kończą się użyciem nieprawidłowe strategie leczenia (na przykład leczenie stresu lub lęku tylko za pomocą: leki). Zwykle dzieje się tak, gdy idziesz do lekarza rodzinnego zamiast do doświadczonego psychologa. Niestety jest to bardziej powszechne niż mogłoby się wydawać.

Psycholog Valentina Vildosola Soto

Wystąpił nieoczekiwany błąd. Spróbuj ponownie lub skontaktuj się z nami.Wystąpił nieoczekiwany bł...

Czytaj więcej

6 kryzysów ewolucyjnych w rodzinach

Kryzysy ewolucyjne to brak równowagi wokół różnych momentów rozwoju, który wskazuje, że jeden eta...

Czytaj więcej

Terapia par w Puerto Montt: 10 najlepszych psychologów

Puerto Montt to duże miasto położone w znanym hiszpańsko-amerykańskim państwie Chile, które obecn...

Czytaj więcej