Uzależnienie od gier wideo u nastolatków: co to jest i co robić

Rozwój nowych technologii jest zauważalny w najbardziej nieoczekiwanych dziedzinach życia.

Choć zwykle przemiany naukowe, urbanistyczne i przemysłowe są tymi, które przyciągają najwięcej uwagi w mediach, to jednak doskonalenie technik i narzędzi wykorzystywanych przez człowieka znajduje wyraźne odzwierciedlenie również w sektorze przemysłu wolny czas. W rzeczywistości jedną z jego konsekwencji było pojawienie się uzależnienia od gier wideo, problemu, który pojawia się zwłaszcza w dzieciństwie i młodości.

W kilku następnych linijkach Zobaczymy, na czym polega uzależnienie od gier wideo u młodzieży, jakie są implikacje i skutki tego problemu psychologicznego, gdy dotyka on tę grupę wiekową i co można zrobić w takich przypadkach.

• Powiązany artykuł: „14 najważniejszych rodzajów uzależnień"

Uzależnienia od gier wideo w okresie dojrzewania: mechanizmy uzależnienia

W większości przypadków twórcy najlepiej sprzedających się gier wideo wkładają dużo wysiłku w wydłużenie godzin pracy grywalność jego produktów, czyli możliwość zapewnienia graczom rozrywki podczas gry wideo przez cały czas wiele godzin.

Tytuł krótkoterminowy jest zwykle przeznaczony do grania przez około 5 lub 6 godzin, podczas gdy tytuły długoterminowe mogą być odtwarzane przez ponad 150 godzin. Jeśli posuniemy się do skrajności, znajdziemy gry wideo, które można odtwarzać w kółko i które mogą uwieść najbardziej młode do tego stopnia, że ​​trzymają je przyklejone do ekranu miesiącami, a w niektórych przypadkach latami, jak to ma miejsce w przypadku Trochę gry przeznaczone do rywalizacji online.

Nie oznacza to, że gry wideo same w sobie uzależniają; nie ma w nich nic, co pozwala uznać je za produkty, które z konieczności generują zależność, a tak naprawdę większość z nich nałogowi użytkownicy tych produktów nie rozwijają uzależnienia, w przeciwieństwie do większości narkotyków Środki chemiczne.

Prawdą jest jednak, że ze względu na swoje właściwości potrafią łączyć się z predyspozycjami psychologicznymi niektórych młodych ludzi aby ułatwić im „wkręcenie się” w gry wideo.

Następnie zobaczymy, jakie są główne czynniki, które przyczyniają się do rozwoju uzależnienia od gier wideo u młodzieży, która początkowo używa ich do rozrywki.

1. Wykorzystanie przedmiotów i środowisk do eksploracji jako wzmocnienia

Główne zasoby, dzięki którym gry wideo pozwalają graczowi oczekiwać, że będą otrzymywać satysfakcjonujące doświadczenia, to głównie dwa: przedmioty i środowiska do odkrycia.

Przedmioty to wirtualne przedmioty, które albo oferują nowe możliwości rozgrywki (np. podnoszenie ciężkich skał) albo są kolekcjonerskie. Eksplorowalne środowiska, jak sama nazwa wskazuje, to nowe „scenariusze”, które gracz może eksplorować i które zawierają zestaw nowych doświadczeń: to, co w klasycznych grach wideo z lat 80. i 90. nazywamy „wyjściem z ekran".

Większość gier wideo zawiera przynajmniej jeden z tych dwóch elementów i od samego początku daje graczom do zrozumienia, że: Jeśli nadal będą wchodzić w interakcję ze swoim wirtualnym światem, będą okresowo otrzymywać te nagrody. W ten sposób gracze czują się bardziej zainteresowani grą wideo, wiedząc, że jeśli pokonają pewne wyzwania, zdobędą nową zawartość.

• Możesz być zainteresowany: "3 etapy dojrzewania"

2. Możliwość ucieczki z realnego świata

Dorastanie to okres, w którym wielu młodych ludzi żyje w sposób problematyczny, dochodząc do konieczności „odłączenia się”, aby nie myśleć o swoich problemach.

Gry wideo idealnie pasują do tej potrzeby, ponieważ dostarczają narracji, wirtualnych środowisk i konkretnych celów, z którymi łatwo się połączyć i skupić uwagę na tym, co dzieje się na ekranie. Nawet gdy nie grają w gry, nastolatki z problemem uzależnienia od gier wideo często fantazjują o wirtualnych światach, z którymi którzy przyzwyczaili się do interakcji, a nawet spotkań towarzyskich z innymi młodymi ludźmi zainteresowanymi tego rodzaju grami wideo, marzą o sesjach gier, itp.

3. Narracje niektórych gier wideo

Wiele gier wideo oferuje nie tylko światy do eksploracji i satysfakcjonującą mechanikę gry, w której oferowane jest wyzwanie i nagrody za jego ukończenie; co więcej, opowiadają w nich ciekawe historie.

Chęć dowiedzenia się, jak rozwijają się te historie, może wzmocnić uzależniający efekt, który gry mają u niektórych nastolatków, zwłaszcza jeśli czują się utożsamiani z którymkolwiek z bohaterów Główny.

4. Sposób na nudę

Trzeba też wziąć pod uwagę, że w okresie dojrzewania jest wielu młodych ludzi, którzy mają trudności w nawiązywaniu przyjaźni, albo dlatego, że nie opanowali jeszcze w pełni umiejętności społeczne, ponieważ mają niewiele okazji do poznania innych nastolatków ze swoimi zainteresowaniami, ze względu na przeprowadzkę i zmianę szkoły, itp.

A) Tak, gry wideo to sposób na „wypełnienie” wolnego czasu, ponieważ nie proponuje się im innych działań stymulujących. W ten sposób zaczyna się formować nawyk związany z niską samooceną.

Objawy

Objawy uzależnienia od gier wideo w okresie dojrzewania zwykle są to:

• Stan „nieobecny” przez znaczną część czasu, w którym gra nie jest rozgrywana, ponieważ dziecko odtwarza „zabawy” w swojej wyobraźni.
• Stan drażliwości, gdy nie grałeś w grę wideo od dłuższego czasu.
• Skłonność do samotności i odosobnienia w miejscu, w którym można grać w gry wideo.
• Zubożenie życia towarzyskiego: na ogół może jedynie utrzymywać mniej lub bardziej trwałą przyjaźń z innymi młodymi ludźmi, którzy bawią się wiele godzin dziennie.
• Wybuchy gniewu w przypadku przerwania gry.

Do zrobienia?

Na szczęście, coraz więcej z nas to psychoterapeuci przeszkoleni do pomocy młodzieży uzależnionej od gier wideojak również ich rodziny.

Dzięki kilkutygodniowej interwencji psychologicznej ukierunkowanej na ewolucję nawyków i wzorców myślowych młodego człowieka, Można znacznie osłabić siłę tego uzależnienia od rozrywki elektronicznej, do tego stopnia, że ​​praktycznie znika i przestaje być kłopot. Oczywiście, aby osiągnąć najlepsze rezultaty, należy działać jak najszybciej, aby problem nie był mocno osadzony w stylu życia dziecka.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak pracujemy w Instituto de Psicología Psicode w odniesieniu do zachowań uzależniających, w Madrycie lub Alicante, skorzystaj z naszych danych kontaktowych klikając tutaj.

Odniesienia bibliograficzne:

• Marco, C. i Cholis, M. (2010) Wzorzec używania i uzależnienia od gier wideo u dzieci i młodzieży. Roczniki Psychologii, 27, 418 - 426.
• Miller, Piotr (2013). Zasady uzależnienia: kompleksowe zachowania i zaburzenia uzależniające, tom 1. Prasa akademicka. s. 819 - 825.