Bierna agresja: cichy wróg relacji

Prawdopodobnie ty lub ktoś, kogo znasz, przeżywa trudny okres, jeśli chodzi o relacje osobiste.

Na przykład wiele osób czuło, że ich postawa została zdyskwalifikowana lub odrzucona, a jednocześnie nie rozumieją, co tak naprawdę jest przyczyną tego problemu.

• Powiązany artykuł: „10 podstawowych umiejętności komunikacyjnych”

Prawdziwy przypadek

Dzisiaj dzielimy się z Tobą świadectwem Dominique, 34 lata, która kilka lat temu zgłosiła się po profesjonalną pomoc z powodu częstych problemów, o których niewiele się mówi. Dominique jest profesjonalistką wykonującą wiele zawodów, które pozwalają jej zachować równowagę między pracą, życiem, rozwojem osobistym i rekreacją. Od 6 lat związany z Noą, z którą od lat dzieli swoją przestrzeń i wolny czas.

Dominique uważa, że ​​prowadziła normalne życie, wyraża, że ​​od najmłodszych lat żyła dobrze; że chociaż dorastał w rodzinie, która nie była idealna z powodu wielu kłótni między rodzicami, te dyskusje nie uniemożliwił mu trzymanie się z dala od konfliktu i pogrążanie się w swoich fantazjach, w tych dziecięcych grach, które pozwalały mu wierzyć, że wszystko jest dobrze.

Obecnie cieszy się w wieku dorosłym tym, co uważa za dobrą jakość życia; Ponadto osiągnął niektóre z celów, za którymi najbardziej tęsknił i które postanowił osiągnąć. Jednak ostatnio Dominique czuje, że są chwile, które nie pozwalają jej czuć się dobrze, zmartwienia i problemy, które nie pozwalają jej zasnąć. Uważa, że ​​na jego wewnętrzny spokój wpływają postawy, które jego zdaniem są nieodpowiednie ze strony Noa. Wspomnij, że te postawy są wyraźnie naznaczone „niewłaściwymi” sposobami komunikacji tych osób. W ciągu ostatnich 2 miesięcy zdarzały się chwile trudności spowodowane postawami powodującymi dystans. Są odcięci.

W obliczu tego problemu Dominique zaproponował Noi, by poszła na profesjonalną opiekę; jednak wydaje się, że Noa uznała to za obraźliwe. Odpowiedź, jaką Dominique otrzymał od Noy, brzmiała: „Dbaj o siebie”.

Dominique postanowił poszukać profesjonalnej pomocy, a nawet gdy widzi, że Noa nie wykazuje zainteresowania zmianą tej sytuacji, nie chce, aby wpłynęło to na jego plany. spełnienie i jego życie w ogóle, w tym także aspekt zawodowy, z tego powodu co się dzieje i to to boli. Ponadto uważa swoją relację z Noą za ważną część równowagi w jego życiu w związku. Noa jest osobą, z którą Dominique spędza dużo wolnego czasu.

Jeśli Dominique przyszła po profesjonalną pomoc, to dlatego, że Noa troszczy się o osobę, ale doszła do wniosku, że nie ma sposobu na rozwiązanie problemu i obawia się, że wszystko może zostać stracone.

Konflikty przerodziły się w sytuacje, w których Dominique ma silne pragnienie ucieczki. Czujesz odrzucenie i brak zainteresowania swoim samopoczuciem.

Dzielenie przestrzeni z osobą, która nie wydaje się być w najmniejszym stopniu zainteresowana zamieszkiwaniem jednej przestrzeni harmonijny i komunikatywny sposób wydaje się Dominique bardzo podobny do życia z kimś obcym na własną rękę Dom.

W tej sytuacji profesjonalista, który otrzymał sprawę Dominique'a, zaczął od zadania kilku pytań. Po zidentyfikowaniu problemu i intensywnego dyskomfortu, jaki problem powoduje Dominique, nasz specjalista ocenia i pracuje, aby Ci pomóc. Potrafi określić, co jest określane jako „bierna agresja” lub pasywno-agresywne zachowanie w Noa.

Zadaj inne pytania, aby dowiedzieć się, czy Dominique kiedykolwiek przyjął taką samą rolę jak Noa; nawet jeśli konflikt uległ eskalacji, jeśli istnieją działania, które komplikują rozwiązanie przez którykolwiek z je: oskarżenie, wytykanie lub dyskwalifikacja postawy, jaką każdy z nas przejawia w obrębie związek...

Problemy z bierną agresją

To, co przeczytałeś, jest częścią więź relacyjna, która nie jest łatwa do wykrycia, ale wpływa na relacje milionów ludzi na całym świecie. Tylko terapeuta z wieloletnim stażem i praktyką zawodową może najlepiej zidentyfikować i poradzić sobie z tego typu problemami.

Zidentyfikujmy niektóre z przyczyn, które dzisiaj powodują to, co nazywamy „pasywną agresją”.

W związku, w którym jeden z członków zaprzecza własnym życzeniom, potrzebom i interesom, poddając niemal każdą czynność decyzji drugiej osoby (np. hobby, wydarzenia towarzyskie, określone godziny i dni), aby wcześniej czy później zrobić to, co stanie się aktywnością w związku manifestuje się efekt powodujący dystans i uczucie dyskomfortu u niektórych osób.

Każdy związek wymaga równowagi, która pozwala osobom, które go tworzą, wyrażać swoje pragnienia i potrzeby. Kiedy osoba w związku dochodzi do tego, co zostało nazwane „bezradnością” (niemożnością wyrażenia lub „obronienia” tego, co jest dla niej ważne, poza wolą z inną osobą) wspomniany związek może z czasem doprowadzić do biernej agresji w wyniku tego, że jedna z osób nie widzi zaspokojenia swoich pragnień i potrzeb. ważny.

Lubić ludzi, możemy pokusić się o znalezienie „winowajcy” tego to powoduje dyskomfort dla obu stron w ramach tej więzi.

Na szczęście nasza terapeutka przez lata przeprowadziła wiele procesów, które pozwalają jej profesjonalnie interweniować, a po pierwsze pomaga Dominique'owi uratować jej dobre samopoczucie i wewnętrzny spokój. Pomaga uniknąć obwiniania się za to, co się dzieje. Dodatkowo zapytaj Dominique, czy drobne zmiany w jej relacji z Noą mogą pomóc im obojgu bez narażania jej przez Dominique. asertywność, obejmująca możliwość, że obie osoby są skłonne zainicjować proces, dzięki któremu sprawy się poprawiają w specjalny.

Od dziesięcioleci wiemy, że kiedy tylko jedna osoba uczestniczy w terapii w związku, przyczyna przyjazdu prawdopodobnie zostanie rozwiązana; Ponieważ jednak nie było świadomości tych, którzy nie uczestniczyli w procesie, ponieważ w jednej z osób nie nastąpiła zmiana, w wielu przypadkach związku nie można uratować.

• Możesz być zainteresowany: „Asertywność: poszerzanie poczucia własnej wartości na relacje społeczne”

Asertywność jako podstawa dobrego samopoczucia i relacji międzyludzkich

Jak to określamy, asertywność, która pochodzi z łaciny asertus („potwierdzać”), można interpretować jako potrzebę, do której dana osoba musi potwierdzić swoje oczekiwania lub pragnienia, i że jest to praktykowane bez ranienia lub lekceważenia potrzeb i pragnień innych.

To, co w tym przypadku działo się z Noą, i to, co nasz terapeuta musiał wyjaśnić, aby znaleźć rozwiązanie dyskomfortu Dominique'a, to relacja zależności, w której brakuje asertywności iw konsekwencji istnieje brak równowagi w potrzebach jednej z osób, które ją tworzą. Jednak w tej sytuacji nie trzeba szukać winowajców.

Jeśli zaczniemy analizować ten przypadek, możemy dojść do wniosku, że postawa Noi mogła zostać skreślona lub zdyskwalifikowana, ale jeśli zwrócimy uwagę na jej dyskomfort lub „jej powody”, nawet jeśli nie są właściwie wyrażone, możemy widzieć, z jego punktu widzenia, „uzasadnioną” postawę, w której Noa mogła sądzić, że wymaga się jej rozważenia kłopot.

Postawy zależą w dużej mierze od uzasadnienia, jakie mamy dla ich przyjęcia, w zależności od tego, czego się nauczyliśmy, że działa. W komunikacji międzyludzkiej, gdy coś przestaje działać, staje się „dysfunkcjonalne” i najlepszą okazją do rozwiązania tego problemu jest pracując nad tym z uwzględnieniem wszystkich ludzi, którzy są częścią systemu.

Szukasz wsparcia psychologicznego?

W każdym związku iu każdej osoby sytuacje mogą być bardzo różne i nie jest właściwe udzielanie tej samej odpowiedzi na problemy wieloczynnikowe io bardzo różnym pochodzeniu. Zapytaj o sytuację, która Cię dotyczy, aby otrzymać profesjonalne wskazówki od jednego z terapeutów z naszego zespołu.

Z ENDI En Directo masz do dyspozycji multidyscyplinarny zespół. Skonsultuj się z terapeutą, który pomoże ci rozwiązać sytuacje komunikacyjne bez dyskwalifikacji lub oceniania postawy, która ma miejsce w twoim doświadczeniu; wszystkie z nich można rozwiązać i rozwiązać, aby osiągnąć swoje cele. Pomaganie Ci cieszyć się życiem i coraz większymi osiągnięciami jest częścią naszej pracy.

Uwaga: Osoby, o których mowa w tym artykule, udzieliły pisemnego upoważnienia do przedstawienia swojej sprawy, a także jej ewolucji i rozwiązania problemu. W trosce o ochronę prywatności i z zastrzeżeniem sprawy zmieniono nazwiska osób upoważnionych do udostępnienia tego zeznania. W ten sposób respektowane są aktualne protokoły prywatności..