Tytoń do skręcania papierosów: czy jest mniej szkodliwy niż paczka papierosów?

W ostatnich latach spożycie tytoniu do skręcania tytoniu ogromnie wzrosło. Stał się popularnym sposobem używania tytoniu, zwłaszcza wśród młodych ludzi, którzy po kryzysie uważali, że jest to tańsza opcja palenia.

Zwijanie własnego tytoniu do palenia, w niektórych przypadkach stało się bardziej przemyślaną opcją kręgach społecznych i rozpowszechnił się pogląd, że jest to mniej szkodliwe niż palenie papierosa standardowy.

Czy to prawda, że ​​palenie tytoniu do skręcania papierosów jest lepsze dla zdrowia niż palenie tytoniu w paczce? W tym artykule zobaczymy, co jest prawdą w tej sprawie, ponieważ jest to coś, o czym przekonało się wiele osób.

• Powiązany artykuł: „Jak rzucić palenie w 13 kluczach psychologicznych"

Co to jest tytoń do skręcania?

Przede wszystkim należy wyjaśnić, że tytoń do skręcania jest rozumiany jako ten rodzaj tytoniu, który jest luzem, nie mając postaci gotowego papierosa.

Chociaż ten rodzaj tytoniu może być używany do innych sposobów konsumpcji, takich jak fajki, obecnie jest znacznie lepiej znany do przygotowywania papierosów. Aby móc to zrobić

musisz kupić ten tytoń luzem, oprócz papieru i ustników. Wszystko sprzedawane jest osobno, zwykle w plastikowych opakowaniach o różnych markach.

Chociaż najczęściej papierosy są przygotowywane ręcznie, papierosy te można również przygotowywać za pomocą maszyn. Pozwalają one na uzyskanie dobrej jednorodności podczas skręcania papierosa. Z drugiej strony istnieją również preparaty papierosowe, w których wystarczy dodać tytoń do skręcania w środku.

5 wielkich mitów na temat spożywania tej substancji

Było wielu ludzi, którzy zaczęli skręcać tytoń, myśląc, że jest lepszy niż konwencjonalny tytoń, ale ogólnie powody nie są tak prawdziwe, jak mogłoby się wydawać.

Następnie wyjaśnimy kluczowe punkty, które skłaniają wielu palaczy do myślenia, że ​​zwijanie tytoniu jest dla nich lepszą opcją. Zobaczmy, dlaczego w większości przypadków martwienie się o palenie tytoniu do skręcania papierosów lub tytoniu w paczkach nie ma większego sensu.

1. Tytoń jest bardziej naturalny

Niektórzy palacze uważają, że tytoń do skręcania papierosów jest bardziej naturalny i zawiera mniej dodatków niż papierosy już wyprodukowane w fabryce. Nie przechodząc do ostatniego możliwego etapu w procesie produkcji, zakłada się, że to, co znajduje się w opakowaniu, jest bardziej naturalne lub ekologiczne, a przez to zdrowsze.

Ale prawda jest taka, że ​​oprócz nikotyny tytoń luzem jest również przetwarzany i dodawany do szkodliwych dodatków. Na przykład istnieją substancje, które pomagają zatrzymać wilgoć lub zmniejszyć zapach dymu tytoniowego.

2. Papier jest zdrowszy

„Jeśli nie tytoń, to będzie papier”. Tak myślą niektórzy ludzie, którzy wierzą, że chociaż tytoń może się niewiele różnić, rola palenia tytoniu jest z dużym prawdopodobieństwem znacznie lepsza.

Paczka papierosów tytoniowych jest prezentowana z białą bibułką, do której dodawane są dodatki, aby nie gasła, gdy nie zaciągamy się. Zamiast tego rola skręcania tytoniu wyłącza się wkrótce po niepaleniu.

Z tego powodu wiele osób uważa, że ​​papier tytoniowy do zwijania jest lepszy, ponieważ spala się wolniej. Jest też cieńszy, więc jest mniej substancji do wdychania inne niż tytoń. Ale ważne jest, aby się nie oszukiwać. Ta rola nadal przenosi substancje toksyczne dla naszego organizmu.

3. Wypala się mniej papierosów

Są ludzie, którzy uważają, że kupując tytoń do skręcania papierosów, palą mniej. Jeśli z nimi porozmawiasz, podadzą ci różne powody, na przykład, że gazeta bardziej się wyczerpuje, że są leniwi w przygotowywaniu papierosów lub po prostu, że tak bardzo im się to nie podoba i tak dalej. sprawia, że ​​mniej chcą palić like.

Są to strategie, które mogą sprawić, że palisz mniej, wraz z innymi powiązanymi czynnikami, które zobaczymy. Prawda jest taka, że ​​wykazano, że palacze, którzy używają tytoniu do skręcania papierosów, palą mniej niż ci, którzy palą klasyczne papierosy z tytoniu. Ale jak zobaczymy później, musimy również pamiętać, że zwijanie tytoniu stawia inne problemy na stole.

• Możesz być zainteresowany: "Głód narkotykowy: przyczyny i objawy głodu narkotykowego"

4. Wrzucanie mniejszej ilości tytoniu jest lepsze

Chociaż papierosy można załadować więcej, generalnie możliwość wyboru ilości tytoniu w papierosie odnosi się do chęci palenia mniej.

Są tacy, którzy przygotowują cieńsze papierosy, czyli z mniejszą ilością tytoniu, uważając, że dobrym rozwiązaniem jest mniejsze palenie. Ale jak widzieliśmy w poprzednim punkcie, próba znalezienia rozwiązań, aby mniej palić, nie zawsze jest dobrym pomysłem.

Palenie cieńszych papierosów może nawet spowodować, że będziemy palić więcej, ponieważ spożywasz mniej nikotyny niż jesteś przyzwyczajony. Ponadto, jeśli tak się stanie, zużywa się więcej papieru, a co za tym idzie, więcej toksycznych substancji, które nie są nawet tytoniem.

Palenie cieńszych papierosów może nawet spowodować, że będziesz musiał zaciągać się mocniej, powodując również wysiłek oddechowy, aby wejść. smoła i inne szkodliwe substancje w twoich płucach.

5. Jest zdrowszy

Ten pomysł jest wnioskiem wyciągniętym po uwierzeniu w niektóre z poprzednich punktów. Zatrzymaliśmy ten punkt na koniec, aby zbadać różne czynniki, które pozwalają nam definitywnie zaprzeczyć, że zwijanie tytoniu jest zdrowszą opcją dla twojego organizmu.

Poniżej dokonujemy przeglądu niektórych z najważniejszych aspektów, które należy wziąć pod uwagę dla naszego zdrowia. Palenie tytoniu do skręcania papierosów i tytoniu konwencjonalnego jest oczywiście złe, ale istnieją pewne różnice, które ujawniły badania na ten temat.

5.1. Rak

Tytoń do skręcania papierosów może być postrzegany jako mniej szkodliwa opcja palenia, ale wyniki nie mówią tego samego. W porównaniu do klasycznych palaczy tytoniu, palacze tytoniu do skręcania tytoniu mają większą częstość występowania niektórych nowotworów, takich jak płuca, usta, gardło i krtań.

Co więcej, stwierdzono znacznie wyższe stężenie smoły, tlenku węgla i nikotyny w tytoniu do skręcania tytoniu w porównaniu do tytoniu konwencjonalnego Większy efekt oksydacyjny stwierdzono również w komórkach ciała w eksperymentach, które badały oba rodzaje tytoniu.

5.2. Tlenek węgla

Osoby palące tytoń do skręcania tytoniu mają we krwi więcej tlenku węgla. Jako godne uwagi aspekty możemy stwierdzić, że uszkadza to tętnice i powoduje mniejszą pojemność oddechową i wydajność w transporcie składników odżywczych we krwi.

Jak badano, więcej papieru spala się podczas skręcania tytoniu i wytwarza się więcej tlenku węgla. Właśnie dlatego pogarsza to patologię naczyń, bardzo cierpiał wśród palaczy.

5.3. Uzależnienie od nikotyny i jej obecność we krwi

Kiedy przestaniemy znajdować nikotynę w naszym ciele po godzinie lub dwóch palenia, inne szkodliwe cząsteczki, takie jak kotynina, nadal tam pozostają. Kotynina to substancja powstająca w procesie metabolizmu nikotyny.

Ślady tej substancji znaleziono dłużej we krwi u osób palących tytoń do skręcania papierosów niż u osób palących tytoń konwencjonalny. Ale w każdym razie nie stwierdzono różnic między uzależnieniem niektórych i innych palaczy ogólnie w kierunku konsumpcji nikotyny.

5.4. Zmniejszona liczba prób rzucenia palenia

Znaczna część palaczy przeszła na skręcanie tytoniu, ponieważ uważają, że jest to dla nich lepsze. Być może z tego powodu badania wykazują niższe wyniki w próbach rzucenia palenia. Użytkownicy tytoniu do skręcania papierosów są mniej skłonni do rzucenia palenia.

Zdolność palacza do rzucenia palenia, koncepcja zwana poczuciem własnej skuteczności, jest niższa w przypadku palaczy tytoniu do skręcania tytoniu. Taka percepcja sprawia, że ​​motywacja do rzucenia złego nawyku jest niższa, a tym samym trudniej jest trzymać się z dala od tego narkotyku. .

5.5. Stres i uzależnienie

Jeśli chcesz uniknąć palenia, najlepiej rzucić palenie. Palenie tytoniu do skręcania papierosów może sprawić, że jeden papieros będzie nieco mniej, ale jak widzimy, nie wszystko sprowadza się do liczby papierosów. I choć czasem się oszukujesz i pozbawiasz się pewnych papierosów, niepokój, który można wygenerować przez brak substancji, może zwiększyć niepokój.

To nie jest dobre rozwiązanie dla naszego organizmu; stres jest również szkodliwy dla naszego zdrowia.

W każdym razie możemy stwierdzić, że lęk spowodowany ograniczeniem substancji, od której jesteśmy uzależnieni, jest jednoznaczną oznaką uzależnienia. A jeśli chodzi o wyniki dotyczące poziomu uzależnienia od nikotyny, palenie tytoniu do skręcania papierosów jest tak samo uzależniające jak konwencjonalny tytoń.

Odniesienia bibliograficzne:

• Losardo, R. JOT. (2016). „Palenie: uzależnienie i choroby. Wyzwanie globalne i krajowe. „Journal of the Argentine Medical Association, 129 (4), s. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Tytoń: kłamstwa i przesady. Meksyk D.F.: Orfila.