Samoprzywództwo: co to jest, jakie obejmuje umiejętności i jak je rozwijać

Kiedy mówimy o czynnikach psychologicznych, które mogą sprawić, że zarabiamy więcej mniejszym kosztem, często mówi się o znaczeniu przywództwa. Dobry lider potrafi wydobyć z zespołu to, co najlepsze, wykorzystać potencjał każdej osoby i sprawić, by wkroczyła w dynamiczną pracę, w której wszyscy się uzupełniają. Często jednak zapominamy o elemencie równie lub ważniejszym niż ten. Chodzi o samoprzywództwo.

W końcu, aby stworzyć pewien porządek wokół projektu, trzeba najpierw samemu uporządkować, aby czynności, które wykonujemy naprawdę pasuje do naszych średnio- i długoterminowych celów i że nie pojawiają się niespójności między tym, co mówimy, że chcemy zrobić, a tym, kim naprawdę jesteśmy robić. W tym artykule zobaczymy, na czym dokładnie polega samoprzywództwo i jak możemy poprawić i rozwinąć tę jakość.

• Powiązany artykuł: „Teorie ludzkiej inteligencji"

Czym jest samoprzywództwo?

Samoprzywództwo to zestaw umiejętności psychologicznych wspierających samokontrolę, umiejętność nie wpadania w rozproszenie oraz monitorowanie

własnych działań zgodnie z ich stopniem zgodności z celami średnio- i długoterminowymi, zgodnie ze zdolnościami, które uważa się za posiadane.

Można więc powiedzieć, że na samoprzywództwo składają się procesy psychologiczne odpowiedzialne za zapewnienie nam maksymalnych możliwości osiągania celów średnich i długich. czasu, biorąc pod uwagę, że zawsze będzie pewien stopień niepewności co do tego, co przyniesie przyszłość, oraz że dysponujemy ograniczonymi zasobami, aby osiągnąć to, chcemy. Umiejętność podejmowania właściwych decyzji i mądre wykorzystywanie tego, co posiadamy, to dwa kluczowe elementy samoprzywództwa.

Z drugiej strony samoprzywództwo wiąże się z poczuciem własnej skuteczności i koncepcją siebie, ponieważ aby móc sprawić, by nasze projekty doszły do ​​skutku Musisz być realistą i nie dążyć do nierozsądnych celów; ale jest to również związane z niezbędnymi strategiami, aby wiedzieć, jak dobrze ukierunkować nasze wysiłki, abyśmy nie postawili się w takiej sytuacji. Wśród tych strategii znajdujemy na przykład takie, które pozwalają nam priorytetyzować zadania i skupiać uwagę.

• Możesz być zainteresowany: "Poczucie własnej skuteczności Alberta Bandury: Czy wierzysz w siebie?"

Składniki samoprzywództwa

pomiędzy elementy składające się na samoprzywództwo, znajdujemy następujące.

1. Szczegółowe myślenie o celu

Umiejętności te to te, które pozwalają nam w możliwie najbardziej konkretny sposób sformułować cel, który chcemy osiągnąć. Są to głównie trzy:

• Celuj w wyobraźnię według stopnia złożoności (od streszczenia do całości).
• Ocena wewnętrznej spójności celu.
• Ocena konsekwencji celu dla stron trzecich (wyobraź sobie, kto szkodzi, a kto czerpie korzyści).

2. Umiejętności oceny sytuacji i planowania

Są to umiejętności, które pozwalają na dobrą diagnozę chwili obecnej i pozwalają uzyskać Prześwietlenie tych istotnych elementów w celu opracowania projektu, w którym trzeba myśleć średnio lub długo semestr. Zasadniczo są to:

• Ocena własnych mocnych i słabych stron.
• Wyobraźnia różnych przyszłych sytuacji
• Analiza stopnia niepewności.
• Priorytetyzacja i sekwencjonowanie działań, które mają być naśladowane. ?

3. Umiejętności uwagi i monitorowania

Umiejętności te to te, które dotyczą realizacji planu i skupienia zasobów poznawczych na jego wdrażaniu i monitorowaniu. Istnieją trzy rodzaje umiejętności samodzielnego przywództwa:

• Opóźnienie gratyfikacji.
• Umiejętność skupienia uwagi.
• Umiejętność porównywania celów i wyników.

Jak poprawić tę zdolność umysłową?

Podobnie jak w przypadku wielu innych zjawisk psychologicznych, możliwe jest wytrenowanie tego zestawu umiejętności i udoskonalenie ich poprzez praktykę. Poniżej możesz przeczytać kilka wskazówki i kroki, które należy wykonać, aby poprawić samoprzywództwo;.

1. Twórz hierarchie faktów, analizując teraźniejszość

Tworząc plany i dzieląc cele, ważne jest, aby upewnić się, że wszystko tworzy hierarchię, od najbardziej konkretnego do najbardziej abstrakcyjnego (lub odwrotnie). W ten sposób znacznie łatwiej będzie przyzwyczaić się do analizowania sytuacji i zawrzeć w naszej „mapy mentalnej” teraźniejszości wszystko, co istotne.

Dobrym sposobem na to jest: najpierw przeprowadź analizę SWOT o opis teraźniejszości. W każdej z jej kategorii możliwe jest uporządkowanie elementów według ich stopnia szczegółowości i ważności, umieszczając najbardziej szczegółowe w innych szerszych. Tym samym dla tej samej kategorii hierarchicznej łatwiej będzie wykryć elementy grające na korzyść i elementy grające przeciwko, co później pomoże wiedzieć, czy plan jest wykonalny, czy nie, a jeśli tak, to jakie aspekty należy rozwiązać z najwyższym priorytetem i które z nich muszą być upoważnione do ich usunięcia mecz.

2. Przyzwyczaj się do tworzenia szczegółowych planów i terminów

Ustalenie czasu, w którym należy wykonać określone zadania, przebiega bardzo dobrze, aby nie wpaść w rozproszenie, dobrze ustalaj priorytety i organizuj dostępne zasoby. Stwórz wykres Gantta później, aby przejść od „fotografii” momentu 0 do wizualizacji tego, jak plan lub projekt może rozwijać się w czasie.

To tworzenie terminów lub terminów powinno wchodzić w szczegóły, aby każdego dnia było coś konkretnego do zrobienia w określonej liczbie godzin. W przeciwnym razie ryzykujesz pozostawienie wszystkiego na ostatnią chwilę, co ma negatywne reperkusje pod każdym względem.

3. Znajdź sojuszników i deleguj

W niektórych projektach możliwa jest współpraca z osobami trzecimi i delegowanie zadań, a we wszystkich należy najpierw zapytać, czy jest to możliwe, a przynajmniej rozważyć taką możliwość. W ten sposób najbardziej strategiczne działania można kontrolować samemu, a te bardziej techniczne lub proceduralne mogą być wykonywane przez kogoś innego. W ten sposób generowana jest dynamika, w której brak zbędnych zakłóceń pomiędzy wykonywaniem zadań.

4. Stwórz odpowiednie miejsca pracy

Jest to często zaniedbywany aspekt samodzielnego przywództwa, ponieważ czasami zakłada się, że wiedza, jak radzić sobie ze swoim sterem Jest to zadanie związane z introspekcją i „wewnętrznym” zarządzaniem Jaźnią. To jednak mit, dlatego kiedy praca nad odróżnieniem siebie od otoczenia jest po prostu mirażem.

Dlatego musimy zrobić wszystko, co możliwe, aby środowisko, w którym pracujemy, oferowało wszelkie wygody, jakie rozsądnie jest uzyskać. Na przykład eliminacja rozpraszania uwagi jest bardzo często zapomnianym krokiem, ale bardzo pomaga.

5. Żyj zdrowym stylem życia

Może się to wydawać głupie, ale kierując się logiką poprzedniej rady, należy zrobić wszystko, co możliwe, ponieważ nasze interakcja z otoczeniem, czy to poprzez dietę, czy poprzez ćwiczenia, stawia nas w najlepszej możliwej dyspozycji w obliczu pracować. Oczywiście, trzeba też dobrze spać.

Wniosek: bądź naszym własnym liderem, aby rozwijać ekscytujące projekty

Idea, która leży u podstaw wszystkiego, co widzieliśmy, polega na tym, że aby jak najlepiej wykorzystać to, co mamy, najpierw trzeba wiedzieć, jak zarządzać własnym czasem, zasobami i wysiłkiem. Nie jest to coś, co osiąga się po prostu poprzez gromadzenie zasobów, z którymi można pracować, ale raczej Musimy rozwinąć kilka umiejętności, które pozwolą nam zmaksymalizować nasze szanse na sukces a ponadto można je uogólnić na każdą inicjatywę, jaką będziemy mieć. Przejawy samoprzywództwa, które przejawiamy, tworząc własny biznes, na przykład, prawdopodobnie zostaną zauważone również podczas szkolenia nas w nowej dziedzinie wiedzy, czy też poprzez bycie ojcowie lub matki.

Krótko mówiąc, dobrze jest wiedzieć, że mając mniej, możemy zrobić więcej, jeśli mamy predyspozycje do przyjęcia tej filozofii i posiadamy odpowiednią wiedzę o własnych możliwościach.