Uzależnienie od napojów energetycznych: czy mogą nas „wciągnąć”?

Napoje energetyczne w stosunkowo krótkim czasie stały się prawdziwym fenomenem społecznym.

Dziś niektóre marki produktów tego typu mają potężne kampanie marketingowe i ikonografia, która jest częścią kultury popularnej i jest szczególnie atrakcyjna dla ludności młody.

Niestety, stosowanie tych produktów niesie ze sobą szereg zagrożeń i szkodliwych skutków zdrowotnych, o których należy pamiętać. Tak Ten zestaw zagrożeń obejmuje te, które mają związek ze sposobem używania napojów energetycznych i związanymi z nimi nawykami.. I czy niektórzy ludzie mogą generować z nimi relację zależności, że chociaż Nie może być tak silny, jak ten spowodowany przez twarde narkotyki, może być problemem.

• Powiązany artykuł: „14 najważniejszych rodzajów uzależnień”

Czy możliwe jest uzależnienie się od napojów energetycznych?

Wszyscy wiemy, nawet ze słyszenia, o istnieniu uzależnień od nielegalnych „twardych narkotyków”, takich jak kokaina czy heroina, a także od alkoholu. Problemy związane z uzależnieniem nie ograniczają się jednak do spożycia tych substancji: in Po pierwsze dlatego, że istnieją również uzależnienia od substancji, takie jak hazard; a po drugie dlatego, że można również „uzależnić się” od innych substancji.

Napoje energetyzujące są przykładem produktów, których spożycie jest mocno znormalizowane, a które jednak mogą prowadzić do: Problem uzależnienia, ponieważ między innymi zawierają pewne substancje, które oddziałują bezpośrednio z naszym mózg.

Na przykład, Tauryna, szeroko stosowana w popularnych napojach energetycznych, która może być obecna w ilości 1000 lub 2000 miligramów w porcji, przekracza barierę krew-mózg ("filtr" oddzielający mózg od substancji krążących w naczyniach krwionośnych w on) i oddziałuje z neuronami, wpływając na procesy psychologiczne i fizjologiczne różnych sposoby. Chociaż jest to substancja występująca w wielu zdrowych produktach spożywczych, jej wysokie stężenie w niektórych napojach wiąże się z poważnymi problemami zdrowotnymi.

Coś podobnego dzieje się z kofeiną. Jest to poniekąd „naturalny” psychostymulant, jednak w dużych ilościach występuje w wielu napojach energetycznych, a także ma wpływ na ludzki umysł. Chociaż w praktyce nie można umrzeć od zatrucia tą substancją po prostu pozyskując ją z napojów, może prowadzić nas do internalizacji dysfunkcyjnych wzorców zachowań w naszych relacjach z tymi produktami i jego użycie.

Należy wziąć pod uwagę, że cząsteczki te nie mają zdolności do generowania „uzależnień chemicznych”, ponieważ zawierają substancje takie jak kodeina lub nikotyna. Oznacza to, że podczas spożywania napojów energetycznych ich elementy oddziałujące z mózgiem nie tworzą neuronów zacząć działać w taki sposób, że potrzebujemy coraz większych ilości tych substancji, abyśmy nie czuli się zbytnio źle.

Dlatego technicznie tendencja do ciągłego spożywania napojów energetycznych nie jest technicznie uzależnienie, ale problem uzależnienia, w którym neurologiczne odgrywa rolę, ale jest mniej istotne niż psychologiczny. Innymi słowy, „zaczepiając się” tymi napojami, uwewnętrzniamy szereg wzorców zachowań i nawyków, które prowadzą nas do tego, że nie chcąc się ich pozbyć (i spożywanie napojów, z którymi są kojarzone) i w którym musi zobaczyć, jak się czujemy po ich piciu napoje bezalkoholowe, ale nasz mózg nie ulega radykalnej przemianie po stosunkowo niewielu drinkach, jak to ma miejsce w uzależnienia chemiczne.

Jak odzwierciedla się uzależnienie od tego rodzaju napoju?

Oto niektóre ze sposobów, w jakie może objawiać się „uzależnianie się” od napojów energetycznych.

1. Uzależnienie jako rytuał

Niektórzy ludzie rozwijają rodzaj przesądów z napojami energetycznymi: źle się czują, jeśli nie mogą na nie liczyć, ponieważ mają dać im „dodatek” w obliczu codziennych wyzwań (a przynajmniej tak im się wydaje).

2. Sposób na radzenie sobie z lękiem i ogólnym dyskomfortem

Niektórzy ludzie sięgają po te napoje, gdy czują się zestresowani lub niespokojni, ponieważ Swój gust kojarzą z przerwami na odpoczynek, a jednocześnie daje im to wymówkę, by przestać się narażać lub skupić na tym, co sprawia, że ​​czują się źle: jest to metoda ucieczki od rzeczywistości.

• Możesz być zainteresowany: „Rodzaje zaburzeń lękowych i ich cechy”

3. Presja kontekstu

Nie zapominaj, że często problemy z uzależnieniami i uzależnieniami mają dużą część swoich przyczyn w kontekście społecznym, na który dana osoba jest narażona. Jeśli jesteśmy przyzwyczajeni do spotkań towarzyskich z ludźmi, którzy spędzają dużo czasu na piciu, prosty fakt, że nie mamy w ręku puszki lub szklanki w takich sytuacjach, może powodować dyskomfort.

Szukasz terapii uzależnień?

Jeśli poszukujesz zespołu profesjonalistów, którzy oferują leczenie nałogów z wszelkimi gwarancjami, skontaktuj się z nami. Na Kliniki CITA Specjalizujemy się w usługach pomocy medycznej i psychoterapeutycznej dla osób, które mają problemy z uzależnieniem od substancji psychoaktywnych lub bez. Dodatkowo oferujemy możliwość wejścia do naszego w pełni wyposażonego modułu mieszkalnego, położonego w naturalnym środowisku w okolicach Barcelony.

Odniesienia bibliograficzne:

• Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (APA). (2013). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (wyd. 5). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Banerjee, S.P. i in. (2013). Neuropsychofarmakologiczne działanie tauryny. Postępy w medycynie eksperymentalnej i biologii, 775: s. 3 - 18.
• Curran, C.P. & Marcziński, CA. (2018). Tauryna, kofeina i napoje energetyczne: przegląd zagrożeń dla mózgu nastolatka. Badanie wad wrodzonych, 109 (20): s. 1640 - 1648.
• Griffiths, R. R., Evans, S. M., Heishman, S. J., Preston, K. L., Sannerud, C. A., Wolf, B. i Woodson, P. str. (1990). Dyskryminacja niskich dawek kofeiny u ludzi. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 252 (3), 970-978.
• Kalivas, P.W.; Volkow, N.D. (2005). Neuronowa podstawa uzależnienia: patologia motywacji i wyboru. American Journal of Psychiatry, 162 (8): s. 1403 - 1413.
• Rao A., Hu H. i Nobre A. DO. (2005). Wpływ napojów zawierających kofeinę i glukozę na uwagę w ludzkim mózgu. Neuronauka żywieniowa, 8 (3), 141-153.
• Salazar, M.; Peralta, C.; Pastor, J. (2006). Podręcznik psychofarmakologii. Madryt, Redakcja Médica Panamericana.