Jak radzić sobie z problemami behawioralnymi u nastolatków? 6 wskazówek

Dorastanie to etap życia naznaczony buntem, a przynajmniej wyraźnym dystansem między młodymi ludźmi, którzy przez nią przechodzą, z jednej strony, a dorosłymi, którzy się nimi opiekują lub nadzorują, z drugiej inny. Sprawia to, że bardzo często pojawiają się konflikty, tarcia między dwoma bardzo powszechnymi systemami wartości. różne priorytety, które nie mają z tym nic wspólnego i ogólnie skomplikowane nawyki, między którymi można się dopasować Tak.

W tym artykule zobaczymy jak radzić sobie z problemami behawioralnymi u młodzieży z prostych zasad psychologicznych stosowany również w terapii i programach modyfikacji zachowania w ogóle.

• Powiązany artykuł: „3 etapy dojrzewania"

Wskazówki dotyczące radzenia sobie z problemami behawioralnymi u nastolatków

Zastosuj te wytyczne dla rodziców i edukacji, aby poradzić sobie z niewłaściwym zachowaniem nastoletniego syna lub córki, biorąc pod uwagę, że musisz dostosować te wskazówki do konkretnego przypadku Twojej rodziny i sposobu bycia młody.

1. Określ, na czym polega problem

Pierwszym krokiem jest: ubrać w słowa problem do rozwiązania. Czy spędzasz zbyt dużo czasu grając w gry wideo? Nie odrabiaj lekcji? Czy źle reaguje, gdy go o coś prosisz? Pozostawienie otwartego pytania o to, co jest nie tak, zwykle prowadzi do wielu błędów, więc tak jest Ważne jest, aby przejść przez ten etap analizy sytuacji, który z drugiej strony zwykle nie prowadzi do: za dużo czasu.

2. Wykryj aspekty jego życia tam, gdzie cię potrzebuje

Przyjrzyj się uważnie, jakie są priorytety nastolatka. Nie bierz niczego za pewnik, gdy zastanawiasz się, jakie są ich gusta i zainteresowania (co jest bardzo powszechne u rodziców, którzy wspierają) słaba komunikacja z dziećmi polega na założeniu, że interesują się tym, co zwykle interesuje większość młodych ludzi wiek).

Kiedy już to zrobisz, zatrzymaj się i zastanów, jakie aspekty ich życia najbardziej Cię potrzebują. W ten sposób będziesz wiedział, od czego zacząć negocjowanie zgodności z przyszłymi zasadami zachowania.

3. Stosuj zasady zachowania

Ważne jest, aby nastolatek czuł, że istnieje przed i po zastosowaniu tego zestawu zasad, ponieważ te, które wcześniej istniały, nie zostały spełnione. Daje to legitymizację nowemu systemowi reguł zachowania.

Co więcej, konsekwencje ich przestrzegania i nieprzestrzegania muszą być wyjaśnionei skorzystaj z elementów, których nauczyliśmy się w poprzednim punkcie: co możemy Ci zaoferować w większej ilości, jeśli zrobisz to dobrze? A co zaczniemy Ci oferować mniej w przypadku złamania zasad?

• Możesz być zainteresowany: "8 rodzajów konfliktów rodzinnych i jak sobie z nimi radzić"

4. Nie groź kary

Generalnie odradza się obstawianie karą; młodzież postrzega to jako potwierdzenie, że nie powinna starać się zadowolić rodziców, że są zwykle postrzegani jako zbyt różni od siebie, aby aspirować do spełnienia swoich oczekiwania.

Kara zwykle zraża młodego człowieka, który ją doznaje, zwiększając jego wrogość wobec osoby, która zastosowała ten środek karny. Kiedy są używane, powinno się to odbywać tylko w obliczu bardzo szkodliwych zachowań i zawsze dostarczać wyjaśnienia, które jasno pokazuje przyczynę sytuacji.

5. Pokaż swoje zadowolenie z ich postępów

Gratuluj mu, gdy robi postępy, zauważ, że to, co robi, ma natychmiastowy wpływ na Twój stosunek do niego a także zwiększa twoją samoocenę. Nie ma co ukrywać, że jesteśmy zadowoleni z tego, co osiąga, w każdym razie wycofujemy zachęty do kontynuowania.

6. Zastosuj wszystkie powyższe konsekwentnie

Unikaj zaprzeczania sobie w jak największym stopniu, zmieniaj radykalnie zasady zachowania i generalnie okazuj arbitralność . na swój sposób ustalania zasad do naśladowania. W ten sposób pokazujesz, że żaden z tych środków nie jest wystarczająco skuteczny ani sensowny, a zatem nikt nie powinien traktować ich poważnie.

Szukasz profesjonalnej pomocy dla swojego nastolatka?

Jeśli mieszkasz na północ od Madrytu i jesteś ojcem lub matką nastolatka, który adoptował Zachowania problemowe, zapraszamy do kontaktu z naszym zespołem specjalistów od psychoterapii pośrodku Psychologowie Majadahonda, która ma biura w Majadahonda i Villanueva de la Cañada.

Przejście przez proces psychoterapii pomaga najmłodszym lepiej radzić sobie z problemem i poradnictwem poprzez: naszego zespołu psychologów pozwala rodzinom na dobre przystosowanie się do nowych strategii rodzicielskich, aby ułatwić tę zmianę w przeprowadzić.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o naszej ofercie, możesz znaleźć więcej informacji na temat Psicólogos-Majadahonda, wykonując Kliknij tutaj.

Odniesienia bibliograficzne:

• Danzer, G. (2014). Wielowymiarowa terapia rodzinna w teorii i praktyce. Usługi dla dzieci i młodzieży 35 (1), s. 16 - 34.
• Dorn L.D.; Biro F. M. (2011). Dojrzewanie i jego pomiar: Dekada przeglądu. Journal of Research on Adolescencja. 21 (1): s. 180 - 195.
• Larson, R. i Wilson, S. (2004). Dorastanie w różnych miejscach i czasie: globalizacja i zmieniające się drogi do dorosłości. W R. Lernera i L. Steinberg Podręcznik psychologii młodzieży. Nowy Jork: Wiley.
• Ramírez, mgr (2005). Rodzice a rozwój dziecka: praktyki rodzicielskie. Valdivia: Studia pedagogiczne.