75 cytatów z Abrahama Maslowa (i ludzkich potrzeb)
Abraham Maslow jest jednym z najważniejszych psychologów XX wieku. Jest znany jako ojciec jednego z wielkich nurtów psychologii, humanizmu. Jego teoria, znana jako Piramida hierarchii potrzeb człowieka, rodzi się z idei, że działania człowieka rodzą się z motywacji skierowanej na cel zaspokojenia określonych potrzeb.
Na najwyższym poziomie tej piramidy znajdują się Potrzeba samorozwoju, które są potrzebami wewnętrznymi, duchowymi, moralnymi lub poszukującymi misji w życiu
- Aby dowiedzieć się więcej, zapraszamy do przeczytania naszego artykułu: „Teoria osobowości Abrahama Maslowa”
Najbardziej znane i zapamiętane frazy Abrahama Maslowa
Przez całe życie Maslow dostarczał różne pełne cytaty, które ilustrują jego teorię.
W tym artykule, zebraliśmy najlepsze cytaty, słynne cytaty i refleksje Abrahama Maslowa.
1. Ludzie samozrealizowani mają głębokie poczucie tożsamości, współczucia i ogólnie przywiązania do istot ludzkich. Czują pokrewieństwo i więź, jakby wszyscy ludzie byli członkami ich rodziny
Kiedy czujemy się zrealizowani, poczujemy się dobrze i będziemy mieli wyższą samoocenę. Co z kolei wpłynie na relacje z innymi.
2. Muzyk musi tworzyć muzykę, artysta musi malować, poeta musi pisać. Jaki mężczyzna może być, musi być
Musisz walczyć o to, co naprawdę kochasz, aby nadać sens swojemu życiu.
3. Bądź niezależny od dobrej opinii innych ludzi
Trzeba znaleźć w sobie motywacje, które go uszczęśliwiają.
4. Możemy zorientować się na obronę, bezpieczeństwo lub strach. Ale po przeciwnej stronie istnieje możliwość wzrostu. Wybór wzrostu zamiast strachu dwanaście razy dziennie oznacza dążenie do samorealizacji dwanaście razy dziennie
Maslow jest znany jako jeden z najbardziej wpływowych psychologów w rozwoju osobistym.
5. Musimy zrozumieć miłość, musimy umieć ją uczyć, tworzyć, przewidywać, bo inaczej świat pogrąży się we wrogości i podejrzliwości.
Miłość jest jednym z najprzyjemniejszych doznań, jakie możesz odczuwać w życiu. To nasza wielka motywacja.
6. Ludzie, których klasyfikujemy jako chorych, to ci, którzy nie są sobą, którzy stworzyli wszelkiego rodzaju neurotyczne mechanizmy obronne
Abraham Maslow jest jednym z psychologów, którzy zapoczątkowali psychologię pozytywną.
7. Jeśli celowo planujesz być mniej niż jesteś w stanie być, ostrzegam cię, że będziesz głęboko nieszczęśliwy przez resztę swoich dni.
Kiedy ktoś ma cel w życiu, musi o niego walczyć.
8. Można wybrać pójście w kierunku bezpieczeństwa lub postęp w kierunku wzrostu. Wzrost musi być wybierany w kółko; strach musi być przezwyciężany raz za razem.
Piramida Maslowa ma kilka etapów i każdy z nich musi zostać pokonany, aby kontynuować.
9. Wielu z nas przez większość czasu nie słucha siebie nawzajem, ale raczej wsłuchuje się w głosy mamy, taty, systemu, starszych, autorytetu lub tradycji
Kultura i środowisko wpływają na to, jak myślimy. Wielokrotnie nie dając się usłyszeć, co chcemy sobie powiedzieć.
10. W pewnych definiowalnych i empirycznych sensach człowiek musi żyć w pięknie, a nie w brzydota, tak jak potrzebujesz jedzenia dla głodnego żołądka lub odpoczynku dla żołądka zmęczony
Prowokujący do myślenia cytat z Abrahama Maslowa.
11. Mam wrażenie, że pojęcie twórczości i osoby zdrowej, samorealizującej się i w pełni ludzkiej zbliżają się do siebie i mogą okazać się tym samym
Abraham Maslow, odnosząc się do kreatywność.
12. Nie można mądrze wybierać w życiu, jeśli nie odważy się słuchać siebie, siebie w każdym momencie życia.
Dla tego autora ludzie są aktywnymi agentami naszej zmiany.
13. Zaspokojenie potrzeby poczucia własnej wartości prowadzi do poczucia pewności siebie, wartości, siły, zdolności i wystarczalności, bycia użytecznym i potrzebnym w świecie.
Istnieje bliski związek między samoocena i pewność siebie.
14. Badanie motywacji musi być po części badaniem celów, pragnień lub ostatecznych potrzeb człowieka
Maslow wniósł wielki wgląd w teorie motywacji.
15. Moglibyśmy zdefiniować terapię jako poszukiwanie wartości
Terapia humanistyczna zaczyna się od idei, że samorealizacja i osobisty dobrostan są ze sobą powiązane.
16. Aby wymyślać lub tworzyć, konieczne jest posiadanie „arogancji kreatywności”, na którą zwracało uwagę wielu badaczy. Ale jeśli masz tylko arogancję bez pokory, to jesteś paranoikiem. Musimy być świadomi nie tylko boskich możliwości w nas, ale także egzystencjalnych ludzkich ograniczeń”.
Konieczne jest, abyśmy wierzyli w siebie, ale zawsze szanowali innych.
17. Wszystkie posiadane przez nas dowody wskazują, że uzasadnione jest założenie, że praktycznie u wszystkich ludzi, a U prawie wszystkich noworodków występuje aktywna wola, dążenie do zdrowia, wzrostu i, realizacja
Ludzie są aktywni we własnym rozwoju. Dlatego Maslow wywarł wpływ wielu trenerów.
18. Większość z nas mogłaby być lepsza niż w rzeczywistości?
Mamy możliwość ciągłego doskonalenia się.
19. Życie to ciągły proces wyboru między bezpieczeństwem a ryzykiem. Dokonuj wyboru wzrostu kilkanaście razy dziennie
To zdanie odnosi się do koncepcji strefa komfortu.
20. Fałszywy optymizm prędzej czy później oznacza rozczarowanie, nienawiść i beznadziejność
Optymizm musi być autentyczny, inaczej skończy się frustracją.
21. Istnieją dowody antropologiczne, że ostateczne lub fundamentalne pragnienia wszystkich ludzi niewiele różnią się od ich codziennych świadomych pragnień. Głównym tego powodem jest to, że dwie różne kultury mogą generować dwa zupełnie różne sposoby zaspokojenia konkretnego pragnienia.
Pragnienia są pod wpływem kultury.
22. Samorealizacja oznacza doświadczanie w pełni, żywo i bezinteresownie, z całkowitą koncentracją i zaabsorbowaniem. To znaczy żyć bez nieśmiałości nastolatka. W tym momencie osoba jest całkowicie iw pełni ludzka. To jest moment samorealizacji, moment, w którym jaźń jest aktualizowana
Istnieje ścisły związek między stanem przepływu a samorealizacją.
23. Nauczyłem się, że nowicjusz często widzi rzeczy, których ekspert nie może. Trzeba nie bać się popełniać błędów ani wyglądać na naiwnych
Strach jest jednym z ograniczających przekonań które wpływają na nasz rozwój osobisty.
24. Ludzie nie są źli, są nieszczęśliwi
Dla Maslowa ludzie rodzą się z potencjałem, ale nie wszyscy go rozwijają.
25. Typowe pragnienie jest wyraźnie potrzebą całej osoby
Wszyscy mamy w życiu pragnienia, które nas motywują.
26. Jedynym rywalem jednego są jego własne możliwości. Jedyną porażką jest nieumiejętność sprostania własnym możliwościom. W tym sensie każdy człowiek może być królem i dlatego musi być traktowany jak król.
Kiedy ustalamy granice, negatywnie wpływamy na nasz rozwój osobisty.
27. Musimy nauczyć ludzi zwracać uwagę na własne gusta. Wielu nie
Wiedza o sobie jest jedną z wielkich cnót człowieka.
28. Zaspokojenie jednej potrzeby tworzy drugą
Istoty ludzkie chcą coraz więcej. Kiedy już osiągnęliśmy jeden cel, chcemy kolejnego.
29. Coś w rodzaju ludzkiej ciekawości można łatwo zaobserwować u wyższych zwierząt
Fraza, która zachęca do swobodnej refleksji.
30. Powinniśmy wyrzec się raz na zawsze pozoru drobiazgowego spisu impulsów czy potrzeb. Z różnych powodów taki spis jest teoretycznie nieświadomy
W końcu potrzeby pochodzą z twojego wnętrza.
31. Gdybym został wyrzucony z samolotu do oceanu i powiedział, że najbliższy ląd jest tysiące mil stąd, nadal bym pływał. I pogardzałbym tym, który by się poddał
Cytat, który wyraża sposób myślenia Abrahama Maslowa.
32. Umiejętność przebywania w chwili obecnej jest głównym elementem zdrowia psychicznego
Obecnie, nauka życia w teraźniejszości jest częścią terapii trzeciej generacji.
33. Samorealizacja jest procesem ciągłym. Oznacza to podejmowanie kolejno wielu decyzji dotyczących tego, czy kłamać, czy być szczerym, czy kraść, czy nie. w określonym czasie, a to oznacza podjęcie każdej z tych decyzji jako wyboru. zwiększać. To ruch w kierunku samorealizacji
Maslow wierzy, że samorealizacja zależy od nas samych. To my musimy walczyć, aby to osiągnąć.
34. W rzeczywistości samozrealizowani ludzie, ci, którzy osiągnęli wysoki poziom dojrzałości, zdrowia i… samozadowolenia, mogą nas tak wiele nauczyć, że czasami wydają się należeć do innego gatunku Ludzie
Nie każdy jest w stanie przezwyciężyć swoje ograniczające przekonania i dążyć do samorealizacji.
35. Nigdy nie chcielibyśmy komponować muzyki, tworzyć systemów matematycznych, dekorować naszych domów ani dobrze sobie radzić. sukienki, jeśli nasz żołądek był cały czas pusty, lub jeśli ciągle umieraliśmy spragniony
Dla Maslowa etapy muszą być pokonywane jedna po drugiej. Nie możesz myśleć o samorealizacji, jeśli nie udało nam się zaspokoić naszych podstawowych potrzeb.
36. Krótko mówiąc, muzyk musi grać, malarz malować, a poeta pisać, jeśli chce żyć w zgodzie ze sobą.
Każdy z nas ma ścieżkę, którą podąża, aby osiągnąć samorealizację.
37. Niezależność otoczenia osiąga względną stabilność w obliczu ciężkiego ciosu, deprywacji, bicia, frustracji i tym podobnych. Ci ludzie mogą zachować względny spokój w obliczu okoliczności, które mogą doprowadzić innych do samobójstwa. Są również określane jako „samowystarczalne”
Nie jest łatwo osiągnąć w życiu to, czego pragniemy. Musisz iść dalej nawet w złych czasach.
38. Dzieci nie trzeba uczyć ciekawości
Ludzie z natury są odkrywcami.
39. Jeśli Twoim jedynym narzędziem jest młotek, każdy problem traktujesz jak gwóźdź.
To zdanie odnosi się do elastyczności umysłowej podczas rozwiązywania problemów i adaptacji do otoczenia.
40. Należy omówić i wyjaśnić najważniejsze problemy największych i najlepszych postaci w historii ludzkości
W książce Maslowa pojawia się wiele postaci, których używa jako przykładów ludzi sukcesu.
41. Jeśli wszystkie potrzeby są niezaspokojone, a organizm jest zatem zdominowany przez potrzeby fizjologiczne, pozostałe potrzeby mogą po prostu nie istnieć lub być przemieszczone na dnie
Preferowane jest zawsze zaspokajanie potrzeb niższego rzędu.
42. Jeśli masz tylko młotek, wszystkie problemy postrzegasz jako gwóźdź
Trudniej przystosować się do otoczenia z nieelastycznym umysłem.
43. Musimy natychmiast zapewnić, że ludzka motywacja rzadko jest realizowana w zachowaniu, jeśli nie w odniesieniu do sytuacji i niektórych osób
Motywacja to zmienna psychologiczna, która jest bardzo obecna w naszym rozwoju osobistym.
44. To, co musi się zmienić w człowieku, to samoświadomość
Zaufanie do siebie jest jedną z najlepszych cnót, aby osiągnąć to, czego pragniemy.
45. Boimy się naszych maksymalnych możliwości. Generalnie boimy się stać się tym, co wyobrażamy sobie w naszych najlepszych chwilach, w najdoskonalszych warunkach iz największą odwagą.
Inną koncepcją wywodzącą się z teorii piramid Maslowa jest kompleks Jonasza.
46. Są ludzie, którzy boją się postawić na siebie
Niektóre osoby mają sposoby myślenia, które ograniczają ich do rozwoju osobistego.
47. Czy pójdziesz naprzód do wzrostu, czy cofniesz się w bezpieczne miejsce?
Życie w strefie komfortu nie pozwala na pełny rozwój.
48. Faktem jest, że ludzie są dobrzy. Daj ludziom uczucie i bezpieczeństwo, a oni dadzą miłość i będą bezpieczni w swoich uczuciach i zachowaniach.
Dla Maslowa ludzie rodzą się dobrzy, ale społeczeństwo ich psuje.
49. Kiedy ludzie nie wydają się być dobrzy i przyzwoici, dzieje się tak tylko dlatego, że reagują na stres lub brak potrzeb, takich jak bezpieczeństwo, miłość i poczucie własnej wartości.
Ludzie rodzą się dobrzy, ale sytuacja czyni ich dobrymi lub złymi
50. Wraz ze wzrostem dochodów ludzie aktywnie pragną i dążą do rzeczy, o których jeszcze kilka lat wcześniej nie śnili
Kiedy ludzie zaspokajają potrzebę bezpieczeństwa, zaczynają myśleć o innych potrzebach.
51. Jaki mężczyzna może być, powinien być. Nazywamy to potrzebą samorealizacji
Maslow w wyraźnym nawiązaniu do potrzeb najwyższego rzędu
52. Jeśli planujesz być mniej niż jesteś w stanie, prawdopodobnie będziesz nieszczęśliwy każdego dnia swojego życia.
Prawdziwe szczęście osiąga się tylko poprzez zaspokojenie potrzeb samorealizacji.
53. Nie jest normalne wiedzieć, czego chcemy. To dziwne i trudne osiągnięcie psychologiczne
Wiedza o tym, czego chcemy, wymaga ogromnego wysiłku, bo trzeba się nad tym zastanowić
54. Każda wartościowa teoria motywacji musi odnosić się do wyższych zdolności silnej i zdrowej osoby, a także do manewrów obronnych sparaliżowanych duchów.
Maslow jest uznawany za jednego z wielkich teoretyków motywacji.
55. Badania nad osobami zdrowymi psychicznie wskazują, że cechą definiującą ich jest pociąg do tego, co tajemnicze, nieznane, chaotyczne, niezorganizowane i niewyjaśnione.
Dzięki swoim badaniom Maslow próbował wydobyć mocne strony ludzi sukcesu.
56. Skutki psychopatologiczne są prawdopodobnie prawdziwe, gdy sfrustrowane są podstawowe potrzeby
Maslow uważał, że psychopatologie wiążą się z zaspokajaniem potrzeb.
57. Tak zwana osobowość psychopaty to kolejny przykład trwałej utraty potrzeb miłosnych. Jednym ze sposobów zrozumienia tej dysfunkcji osobowości jest to, że ludzie, którym brakowało miłości w pierwszych miesiącach życia po prostu na zawsze zatracili to pragnienie, a także zdolność dawania i otrzymywania afektowany
Uważał również, że wiele z tego, kim jesteśmy, zależy od przekonań, które nabywamy w dzieciństwie.
58. Potrzeba poznania i zrozumienia jest widoczna we wczesnym dzieciństwie, być może nawet silniej niż w wieku dorosłym.
Najistotniejsze dla naszego rozwoju są wczesne etapy.
59. Dobre społeczeństwo to takie, w którym cnota jest nagradzana
Niestety, społeczeństwo nie zawsze oddaje nam wszystko, co mu dajemy.
60. Chciałem pokazać, że ludzie są zdolni do czegoś bardziej transcendentnego niż wojna, uprzedzenia i nienawiść. Chciałem, aby nauka rozważyła wszystkie problemy, z którymi borykają się laicy: religię, poezję, wartości, filozofię, sztukę. Kontynuowałem z nimi, próbując zrozumieć wielkich ludzi, najlepsze okazy ludzkości, jakie udało mi się znaleźć
Maslow próbował znaleźć związek między ludźmi, którzy odnieśli sukces w tym życiu.
61. Człowiek potrzebuje ram wartości i filozofii życia
Egzystencjalizm w ogromnym stopniu wpłynął na humanistyczną filozofię Maslowa, co przejawia się w tym zdaniu.
62. Najlepszym sposobem na przeanalizowanie obecnego problemu jest oddanie za niego wszystkiego, zbadanie jego natury i znalezienie odpowiedzi na problem w samym problemie.
Aby przezwyciężyć wyzwania, musisz je najpierw zrozumieć.
63. Większość ludzi doświadcza zarówno tragedii, jak i przyjemności w różnych proporcjach, a żadna filozofia, która pomija jedną z nich, nie może być uznana za kompletną.
Tak zwane „negatywne emocje” są również częścią życia.
64. Rzucenie palenia może być doskonałym sprawdzianem własnego charakteru
Coś tak prostego jak wyrzucenie niezdrowego nawyku jest krokiem w kierunku rozwoju osobistego.
65. Umiejętność przebywania w chwili obecnej jest głównym składnikiem dobrostanu psychicznego
Ta idea bycia tu i teraz jest wspólna dla wielu innych humanistycznych podejść.
66. W pewnym sensie każda osoba jest własnym projektem
Jedno ze zwrotów Maslowa, w którym opowiada o idei rozwoju osobistego wzmocniony przez siebie.
67. Najpiękniejszym celem jest otrzymanie zapłaty za robienie tego, co nas pasjonuje
Życie robiąc to, co kochamy, to luksus.
68. Jednym z celów edukacji powinno być uczenie, że życie jest piękne
Edukacja nie powinna składać się po prostu z nauczania.
69. Zakochać się w opcji rozwoju zamiast strachu dwanaście razy dziennie, to dwanaście razy dziennie dążyć do samorealizacji.
Metaforyczny sposób mówienia o rozwoju osobistym.
70. Jedyni szczęśliwi ludzie, których znam, to ci, którzy dobrze pracują nad czymś, co uważają za ważne.
Maslow po raz kolejny mówi o zjednoczeniu pracy i przyjemności.
71. Wszystko w życiu jest edukacją, a każdy jest jednocześnie nauczycielem i uczniem
Życie to ciągły postęp bez zatrzymywania się.
72. Kreatywność to cecha, którą każdy z nas otrzymuje od urodzenia
Maslow mówi o wrodzonym charakterze, który przypisywał tej zdolności umysłowej.
73. To, co jest konieczne, aby zmienić osobę, to zmienić jej wyobrażenie o sobie
Nasz samoocena Ma dużą moc.
74. Po co jest życie? Życie jest dla ciebie
Proste i piękne zdanie o sensie życia.
75. Jesteśmy tym, co robimy i robimy to, czym jesteśmy
Dla Maslowa nie ma rozdziału między teorią a praktyką we własnej osobowości.