8 oznak uzależnienia od alkoholu

Napoje alkoholowe Wchodzą w skład substancji, które mimo generowania dużego uzależnienia, cieszą się dużą akceptacją społeczną. To sprawia, że ​​alkohol jest pierwiastkiem bardzo powszechnym we wszelkiego rodzaju wydarzeniach; od weekendowych przyjęć i uroczystości rodzinnych po spotkania w domach przyjaciół, po kolacje i obiady w domu lub w restauracji.

Ma to jednak wielką wadę, używanie i nadużywanie tych napojów jest tak znormalizowane, że trudno jest wykryć pierwsze oznaki uzależnienia od alkoholu. Jest to fakt, który ma poważne konsekwencje dla zdrowia znacznej części populacji.

• Powiązany artykuł: „Uzależnienie: choroba czy zaburzenie uczenia się?"

Znaki ostrzegawcze uzależnienia od alkoholu

Poniżej znajdziesz serię oznaki i objawy, które ostrzegają o pojawieniu się uzależnienia od napojów alkoholowych. Są one orientacyjne i nie obejmują dokładnie wszystkich wymiarów alkoholizmu, ale można je wykorzystać do zapobiegania i szybkiego działania w ryzykownych sytuacjach.

• Możesz być zainteresowany: "Delirium tremens: ciężki zespół odstawienia alkoholu"

1. Oszczędność czasu z alkoholem

Osoby, które mają problemy z alkoholem lub zaczynają je mieć, mają tendencję do picia w oczekiwaniu na chwile, które „usprawiedliwiają” możliwość picia więcej. Na przykład, jeśli czekasz, aż znajomi wrócą do domu, aby obejrzeć mecz piłki nożnej podczas picia puszki piwa, zaczynasz pić butelkę wina na godzinę przed wyjazdem wskazany.

Jest to sposób na „rozciągnięcie” społecznie akceptowanej wymówki, aby objąć również czasy, kiedy tak naprawdę nie ma społecznego powodu do spożywania alkoholu.

2. Niektóre napoje są uważane za „bezalkoholowe”

Przy alkoholizmie spożywanie tej substancji staje się czymś tak codziennym, że dziwną rzeczą jest picie czegoś, co nie zawiera alkoholu. Z tego powodu spora część osób z tym problemem zdrowotnym zaczyna uważać, że napoje niskoalkoholowe, takie jak piwo, to nie są prawdziwe napoje alkoholowe. W związku z tym mają pretekst, by konsumować więcej.

3. W kontekstach społecznych zawsze ze szklanką w ręku

Dotyczy to nie tylko imprez, ale także chwilowych wizyt w domach sąsiadów i generalnie w każdym kontekście społecznym. Każdy moment, w którym nie możesz pić, nawet jeśli jest bardzo krótki, jest odczuwany jako coś, co powoduje dyskomfort, zwłaszcza jeśli w zasięgu wzroku są butelki.

4. Sprawdź swoje rezerwacje napojów

Jednym z codziennych obowiązków jest dbanie o to, aby pozostały butelki z resztkami i aby nie doszło do sytuacji, w której nie ma już alkoholu i nie ma gdzie go kupić. Jest to coś, co wymaga poświęcenia na to pewnego czasu i momentów zerwania koncentracji, aby udać się do spiżarni, ale uważa się, że gorzej byłoby wyczerpać zapasy.

5. Po dotarciu do pokoju hotelowego sprawdź mini-bar

Jest to jeden z pierwszych ruchów, które wykonujesz po przybyciu do nowego pokoju i jest to ciekawe, ponieważ zwykle ta klasa W sypialni znajduje się wiele nowości, które można poznać na długo przed otwarciem miejsca, w którym zwykle znajdują się butelki.

Ponadto, zanim zdecydujesz się na ten hotel, poproszono o potwierdzenie, że jest mini-bar.

6. Stosowana jest logika, która umożliwia „odejmowanie butelek”

Jedna z oznak alkoholizmu ma związek ze sposobem, w jaki myślisz o ilości spożywanego alkoholu dziennie lub tygodniowo. Tak więc w niektórych przypadkach wygląda to tak, jakby wypitano o jedną butelkę mniej, ponieważ uważa się, że przy szybki marsz przez dziesięć minut zniwelował wpływ alkoholu, itp. Chodzi o znalezienie wymówek, jakkolwiek oryginalne mogą być, wierzyć, że nie masz problemu z piciem i nadal masz dobry wizerunek.

• Powiązany artykuł: „Dysonans poznawczy: teoria wyjaśniająca samooszukiwanie się"

7. Pij bardzo szybko

Jest to jeden z najbardziej uderzających objawów uzależnienia od alkoholu, często widywany na spotkaniach. Alkoholicy mają tendencję do szybszego picia niż reszta, ponieważ inni mają tendencję do przyjmowania łyków jako „wsparcia” kontekstu społecznego, a nie tak, jakby było to jedno z głównych zadań spotkania.

Tak więc tam, gdzie występuje alkoholizm, picie jest samo w sobie jednym z głównych działań, które należy wykonywać na co dzień, a zatem nie ma czasu do stracenia.

8. Zerwany kontakt z przyjaciółmi, którzy nie piją

Osoby uzależnione od alkoholu całe swoje życie towarzyskie układają wokół spotkań, na których domyślnie piją. W ten sposób, Stopniowo kontakt będzie się pogarszał z osobami, które nie piją lub nie piją.