10 korzyści z coachingu

Coaching przynosi wiele korzyści. Jeśli w innym artykule rozmawialiśmy o tym rodzaje autokarów które istnieją i ich różne funkcje, dzisiaj zagłębiamy się w to, co obecność profesjonalisty coachingowego może wnieść do naszego życia.

Odkrywanie korzyści płynących z coachingu

Dla niektórych to tylko chwilowa moda, ale ci, którzy tego spróbowali, zgadzają się, że to proces korzystne dla Twojego samopoczucia. Wspólnie z trenerem osoba może pracować nad każdym aspektem swojego życie osobiste, sportowe lub zawodowe. W ostatnich latach pojawiły się różne rodzaje coachingu, niektóre tak uderzające jak Trener fitness albo Coaching żywieniowy.

Niezależnie od rodzaju coachingu, ta praktyka jest blisko związany ze zmianą: analizuje stan obecny w celu wyznaczenia celów i stworzenia planu działania, który pozwala osiągnąć cele w konkretny, mierzalny, osiągalny, odpowiedni sposób i w określonym czasie (cele MĄDRY).

Postać coacha towarzyszy coachowanemu (osobie „przeszkolonej”) przez cały proces i prowadzi ją do

odsłaniar jego pełny potencjał. Aby to osiągnąć, konieczne jest stworzenie relacji zaufania i zaangażowania pomiędzy aktorami uczestniczącymi w tym procesie. Skuteczność coachingu będzie korzystna zarówno dla osoby coachowanej, jak iw pracy.

Aby dowiedzieć się, jakie są zalety tego procesu, oto lista wielu korzyści płynących z coachingu.

1. Pomaga określić cele

Jak już wspomnieliśmy, coaching pomaga określić cele realistycznie. Jedną z korzyści płynących z coachingu jest to, że pomaga on ustalać priorytety i określać sposób osiągania celów.

W związku z tym zalecamy przeczytanie:

„Znaczenie dobrego wyznaczania celów”

2. Więcej kreatywności

Otoczenie coachee podczas procesu coachingu sprzyja uczeniu się. Ponadto trener zachęca do odkrywania nowe alternatywy Ze strony coachowanego pomaga mu połączyć się ze stroną emocjonalną i pozwala odblokować umysł, aby generować nowe pomysły, które prowadzą do zmiany. kreatywność Oznacza to również zmianę, ponieważ przekształca jedną rzeczywistość w drugą.

3. Większa elastyczność i zdolność adaptacji do zmian

Coaching ma charakter transformacyjny, a jego istota jest przesiąknięta duchem zmiany. Jedną z korzyści coachingu jest to, że ponosi odpowiedzialność coachee własnych decyzji i pozwala lepiej dostosować się do otoczenia.

4. Lepsze relacje

Coaching jest stosowany w celu poprawy wyników, jakie dana osoba osiąga w relacji z partnerem, z rodziną, z szefem, z podwładnymi, z zarządzaniem konfliktami, z negocjacjami, itp. Ponadto kolejną korzyścią płynącą z coachingu jest to, że poprawia się umiejętności komunikacyjne i interpersonalne. Innymi słowy, pomaga łączyć się z innymi ludźmi.

5. Wzmocnienie

Jedną z korzyści płynących z coachingu jest to, że Ci pomaga prowadzić z własnym życiem osoby coachowanej, to znaczy, aby wzmocnić siebie. Dzięki procesowi coachingowemu coachowany uczy się decydować o sobie i brać na siebie odpowiedzialność.

6. Zmniejsza stres i pomaga zarządzać czasem

Coaching pomaga coachowanemu organizować się i wybierz osiągalne cele. Złe planowanie powoduje niepotrzebny stres, który jest szkodliwy dla chorego. Dobra strategia, niezbędna motywacja, odpowiedzialność, wysiłek i dyscyplina pozwalają nam osiągać założone cele w sposób ekologiczny.

7. jest motywujące

Coaching pomaga odkryć prawdziwe motywacje osoby, co lubisz robić. W sposób systematyczny coachowanemu udaje się zrozumieć prawdziwe priorytety w swoim życiu. Nie ma nic bardziej motywującego niż walka o to, czego naprawdę chcesz.

8. Dobre samopoczucie w pracy

Ścieżka rozwoju osobistego to ni mniej, ani więcej niż droga do dobrego samopoczucia, do miejsca, w którym chce się być. Aby to osiągnąć, jest jednak tylko jeden sposób: zrobić co nadaje sens życiu każdego człowieka?.

Chociaż refleksja nad Rozwój osobisty Na pierwszy rzut oka może wydawać się to łatwe, jest wiele osób, które chodzą do profesjonalistów coachingowych, aby móc się odblokować. Trener pomaga łączyć się z pragnieniami i emocjami i chociaż refleksja może wydawać się aktem intelektualny, jest aktem emocjonalnym: oderwanie odgrywa decydującą rolę, jeśli chodzi o dorastanie jako osoby. Jedną z korzyści coachingu jest bez wątpienia zmiana w poszukiwaniu dobrego samopoczucia.

9. Pomóż iść dalej

Coaching umożliwia zmianę ograniczających przekonań poprzez: wzmacniające przekonania. Jeśli granice wyznacza umysł, oznacza to, że sam umysł również pomaga iść dalej, pokonywać bariery.

10. Samowiedza

Aby ustalić cele zgodne z priorytetami każdego z nich, coach skłania osobę coachowaną do zastanowienia się i poznaj siebie. Chodzi o dotknięcie twoich wewnętrznych emocji, twojej samej esencji. Poznanie siebie jest pierwszym krokiem do zmiany, to znaczy do własnego rozwoju osobistego.