Ibon de la Cruz

Ukończyłam Psychologię i Dyplom Nauczania, jestem Psychoterapeutą od ponad dwudziestu lat. Specjalizuję się w terapiach online, moja metodologia polega na rozwiązywaniu problemów przy użyciu najbardziej odpowiednich zasobów dla każdej osoby i sytuacji. Dla mnie istnieją tylko dwa rodzaje strategii: te, które działają i te, które nie działają. Dlatego projektuję strategie, które działają. Dbam o to, aby każda sesja dopasowywała się do klienta i przywiązuję szczególną wagę do każdej osoby zdobądź umiejętności i wiedzę, których będziesz potrzebować, aby stawić czoła sytuacjom, które martwić się. Dlatego tak ważne jest stworzenie serdecznej i godnej zaufania relacji z każdą osobą, która chce poprawić swoje życie. Z doświadczenia wiem, że każda osoba ma w sobie wszystkie zasoby, których będzie potrzebowała. Dzieje się tak, że często nie wiesz, że je masz i jak ich używać. Przez lata nauczyłem się, że każdy kryzys jest szansą dla ludzi na rozwój i wzmocnienie. Na szczęście coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że tak naprawdę bieg ich życia jest w ich rękach. Muszą tylko nauczyć się iść tam, gdzie chcą.

Choć zajmuję się różnymi tematami, wyspecjalizowałam się w towarzyszących procesom osobistym: żałoba, rozstania, ciągłe doskonalenie... zawsze korzystam z zasobów, które są niezbędne do zaprojektowania sesji w sposób spersonalizowany i efektywny, ponieważ dla mnie jedynym ważnym kryterium jest to, że ludzie osiągają to, do czego doszli zapytanie. Dużą wagę przywiązuję również do edukacji i szkolenia klientów do zdobywania nowych umiejętności, takie jak radzenie sobie ze stresem i lękiem, rozwój odporności i zdobywanie bezpieczeństwa i szacunek.

Na sesjach szybko tworzy się zrelaksowana i twórcza atmosfera, w której osoba widzi z jasnością i perspektywą, jaki jest proces, przez który przechodzisz i jaka jest najlepsza droga do tego Zmierz się z tym. W ten sposób klient jest aktywną i podekscytowaną częścią ich procesu doskonalenia i rozwoju. Lubię również dostarczać moim klientom zasoby i informacje, które mogą być dla nich przydatne, w postaci bibliografii, filmografii i różnych rekomendacji. Zawsze powtarzam, że sesje terapeutyczne to dopiero początek znacznie lepszego życia.