Problemy w związku: co je powoduje i jak są traktowane w psychologii

Problemy w związku są głównym źródłem dyskomfortu dla wielu osób na całym świecie i dlatego psychologowie są przyzwyczajeni do częstego radzenia sobie z tego rodzaju kryzysem.

Dzieje się tak dlatego, że często doświadcza się trudności w związkach miłosnych: do problemów daje życie prywatne, które wpływają na sposób, w jaki odnosimy się do ukochanej osoby, są dodawane do niepowodzeń, które pojawiają się we własnym relacja.

W tym artykule zobaczymy, jakie aspekty naszego życia wpływają na sposób, w jaki doświadczamy problemów w związku i co można zrobić poprzez interwencję psychologiczną, aby je rozwiązać.

• Powiązany artykuł: „12 wskazówek, jak lepiej zarządzać kłótniami w parach"

Jak powstają problemy w związku? Główne czynniki

Istnieje niezliczona ilość powodów, dla których mogą pojawić się problemy w związku, ponieważ każda osoba jest wyjątkowa. Generalnie jednak można wskazać szereg czynników, które szczególnie wpływają na szanse przeżycia tego rodzaju konfliktu. Są one następujące.

1. Styl osobowości

W ogólnych warunkach, To nieprawda, że ​​posiadanie bardzo różnych osobowości jest korzystne dla pary. W rzeczywistości, jeśli ten czynnik ma wpływ na zdrowie związku, to jest ujemny (przynajmniej statystycznie). Łatwiej jest dojść do punktu, w którym dochodzi do niezgodności priorytetów i motywacji, jeśli obaj członkowie związku są zbyt różni.

Ponadto, niezależnie od stopnia podobieństwa między dwojgiem osób, które przyjmują wzór zachowania, który odpowiada osobowość z silnym neurotyzmemMają również tendencję do doświadczania więcej problemów w swoich związkach i małżeństwie. Nie oznacza to oczywiście, że są skazani na porażkę w swoim życiu miłosnym lub że nie mogą nauczyć się regulować swoich działań, aby być z kimś, oczywiście. Po prostu, że z reguły jest im trochę trudniej.

2. Wartości i przekonania

Mówienie o wartościach i przekonaniach może wydawać się bardzo abstrakcyjne, ale tak naprawdę mają one wpływ na zdrowie twoich relacji. Zobacz, jak osoba, którą kochamy, zachowuje się w sposób, który koliduje z naszym systemem wartości, na dłuższą metę, może generować urazy, wyrzuty i kłótnie, zwłaszcza jeśli te wartości mają związek z relacją miłosną w bardzo bezpośredni sposób.

3. Brak czasu razem

Nie zapominaj, że miłość nie pojawia się znikąd: musi być stale karmiona czasem spędzonym w towarzystwie chłopaka, dziewczyny, męża lub żony.

Czasami jest to skomplikowane, zwłaszcza jeśli występują problemy z pogodzeniem rodziny z powodu złych warunków pracy. Niemniej jednak, innym razem zawodzi ilość, a raczej jakość czasu spędzonego pod jednym dachem.. Nuda i monotonia mogą sprawić, że jedynym rodzajem sensownej interakcji między członkami związku będą kłótnie.

• Możesz być zainteresowany: "Integracja rodziny: co to jest i dlaczego jest konieczna"

4. Problemy z komunikacją

Brak komunikacji jest również jedną z najczęstszych przyczyn problemów w parze. Powodują one nieporozumienia i momenty niejasności, które ostatecznie prowadzą do frustracji i drażliwości., a nawet w przypadku poważnych błędów koordynacyjnych.

5. Problemy seksualne

Wiele problemów w życiu intymnym i seksualnym ma podłoże psychologiczne. Na przykład bardzo często niepewność powoduje nie tylko niezadowolenie w tym aspekcie życia, ale nawet problemy z samooceną i tabu.

6. Niewierność

Niewierność to kolejny z powszechnych problemów, z którymi pary udają się do gabinetu psychologa. Z tego powodu, przy wielu okazjach, specjaliści od psychologii badają przeszłość związku, aby sprawdzić, czy wystąpiły epizody niewierności i mogą pojawić się stare urazy, coś, co nie zawsze jest komunikowane bezpośrednio w pierwszych fazach interwencji psychologiczny.

7. Zazdrość

Kolejnym z problematycznych czynników, które najczęściej widzimy na sesjach psychologicznych z pacjentami, są konflikty spowodowane nadmiarem zazdrości. Niepewność i poczucie, że zaloty lub małżeństwo mogą się w każdej chwili zerwać Ze względu na ingerencję osoby trzeciej mogą powodować wiele cierpienia zarówno u tych, którzy doświadczają zazdrości we własnym ciele, jak i u drugiego członka pary, który czuje się kontrolowany.

8. Lęk

Niepokój i stres nie muszą pochodzić z tego, co dzieje się, gdy odnoszą się do osoby, którą kochają (w rzeczywistości zwykle mają) z tym, co dzieje się w pracy lub z problemami zdrowotnymi), ale jasne jest, że wpływa to na rozwój emocjonalny para. Z tego powodu jest to jeden z aspektów, do którego psychologowie przywiązują większą wagę podczas konsultacji.

Jak działa psycholog, aby pomóc parom w kryzysie?

Widzieliśmy już najczęstsze rodzaje pochodzenia problemów w związku; teraz, Zobaczmy, jak pracujemy z psychologii, aby rozwiązać te przypadki. Dobrą wiadomością jest to, że szanse na znaczną poprawę niezawodności i satysfakcji są wysokie, w około 80% przypadków.

Psychologowie pracują zarówno z każdym członkiem związku indywidualnie, jak i z współpracować jako całość na całym świecie, aby wykrywać konteksty i sytuacje, które podtrzymują i podsycają kryzys para.

Następnie w oparciu o te informacje interweniujemy zarówno w wyobrażenia i przekonania pacjentów, jak i w ich przyzwyczajenia, aby mogli bardziej konstruktywnie interpretować to, co się z nimi dzieje a jednocześnie mieć sposoby na przyjęcie zdrowszych sposobów nawiązywania kontaktów. Wszystko to, po zidentyfikowaniu stylów osobowości każdego pacjenta, celów i motywacje każdego z nich, ich problematyczne wzorce zachowań lub potencjalnie korzystne itp.

Krótko mówiąc, rozwiązywanie problemów w związku wymaga internalizacji nowych nawyków zarówno poprzez: poziom poznawczy (idee i przekonania) oraz behawioralny (sposoby interakcji z otoczeniem i z reszta); w ten sposób oba wymiary psychologiczne wzmacniają się nawzajem w sobie i w osobie ten, którego kochamy, a przejście od kryzysu miłosnego do nowej fazy wzajemnego odkrywania jest możliwe.