Jak uniknąć problemów w związku i szczęśliwie współżyć

Czy czujesz, że Twój partner Cię nie rozumie? Że związek nie jest już taki sam? Czy wziąłeś ślub lub dołączyłeś do tej wyjątkowej osoby, myśląc, że to dobra decyzja, ale teraz, gdy sprawy wymknęły się spod kontroli, myślisz o zakończeniu?

Brak czasu na okazywanie miłości lub drobne przejawy uczuć mogą niszczyć twój związek.

• Powiązany artykuł: „5 rodzajów terapii par”

Pomysły na poprawę współżycia we dwoje i wzmocnienie więzi

Żadna istota ludzka na świecie nie ma dostępu do pełnej radości z doskonałości w swojej miłości lub związkach emocjonalnych. Od tego momentu zwykle zdarza się, że pary generują coraz więcej rozbieżności z upływem czasu; poznając się w głębszy sposób, ta utopijna idealizacja drugiej osoby zostaje utracona.

To tam zaczynają być dostrzegane wady i zło, których w fazie zauroczenia nie było widać. Nadmiernie powtarzalna i wzorowa rutyna, bez miejsca na spontaniczne wyrażanie miłości, pozostawia otwarte drzwi nieufności i braku zainteresowania.

W rzeczywistości, według różnych badań, małżeństwo jest torturą, gdy nie wiesz jak

radzić sobie z problemami, które powstają w wyniku nagromadzenia wpadek.

Nie chodzi o brak czasu czy stres związany z pracą, nie chodzi o dzieci, ani długi, to nawet nie czynnik seksualny sprawia, że ​​związek staje się coraz bardziej problematyczny częsty.

Z pewnością są praktyczne jako wymówka, tak. Wiele osób podeszło do tego bardzo poważnie, a nawet dokonało zmian w harmonogramach, przyjęli swoje dzieci do księdza kościoła i powiedzieli, że kiedy skończą spłacać dług, wszystko wróci do normalna... tylko po to, by stwierdzić, że poprzez zwrot należnych pieniędzy problem trwa, a nawet się pogarsza.

Co zatem powoduje problem? Naprawdę korzeniem sprawy jest coś głębszego i nieświadomego, i ma to związek z poznaniem siebie i wiedz, czego naprawdę chcemy w naszym życiu.

Dlatego, w odniesieniu do sposobu życia pary, gdy osoby zaangażowane w a Myślą, że chcą czegoś tak bardzo i w końcu to dostają, a potem znowu czują to samo. przed.

• Możesz być zainteresowany: „12 wskazówek, jak lepiej zarządzać kłótniami w parach”

Przyczyny problemów w związku, aby zapobiec

Są to elementy, które generują problemy w związkach małżeńskich, które muszą zostać wykryte jak najszybciej, aby szybko interweniować, nie pozwalając im na konsolidację.

1. Brak indywidualnej jasności

Bez mapy nie da się dotrzeć do celu; Ważne jest, aby wiedzieć, co chcesz osiągnąć zarówno zawodowo, jak i w swoim życiu miłosnym.

Odpowiedz na te pytania:

• Co chcę osiągnąć w życiu?
• Jakiego mężczyznę lub kobietę chcę mieć w swoim życiu?
• Jakie cechy powinien mieć?
• Jakie mam cechy?
• Co jestem gotów dawać i otrzymywać?

2. Brak celów jako para

W tej sekcji, kluczowe pytania są następujące:

• Jaki jest cel, jaki macie jako para w perspektywie krótko-, średnio- i długoterminowej?
• Co Cię motywuje do bycia razem?

3. Brak przygotowania

Bardzo często można zobaczyć, że dzisiejsze pary spotykają się i mieszkają razem bez przygotowania się do pogodzenia swoich nawyków i sposobów życia, co kończy się separacją średnio za niecałe 4 lata.

• Powiązany artykuł: „Zarządzanie czasem: 13 wskazówek, jak wykorzystać pory dnia”

4. Musisz popracować nad sobą

Praca nad sobą to zadanie najtrudniejsze, ale nie niemożliwe. Tutaj wartości, wierzenia i zasady, które kontrolują sposób myślenia, odczuwania i działania każdej osoby. Z pewnością pojawią się rozbieżności, które, jeśli nie zostaną jasno przekazane, mogą prowadzić do konfliktów.

• Możesz być zainteresowany: „Samowiedza: definicja i 8 wskazówek, jak ją poprawić”

Co więcej, bez pokojowej i asertywnej komunikacji oraz bezwarunkowej akceptacji związek nie zadziała. Kluczem do każdego związku jest Asertywna komunikacja.

Podsumowanie: co robić?

Zdefiniuj indywidualnie, czego chcesz dla siebie, do czego się zobowiązujesz. Określ, która sytuacja jest przyczyną problemu i poszukaj konkretnych rozwiązań, skupiając się na nich i nie pozwalając na to psychologiczne ruminacje rozprasza lub paraliżuje. Wspólnie określcie cele pary. Nie krytykuj, nie oceniaj ani nie narzekaj poza konstruktywną krytyką. Bezwarunkowo zaakceptuj swojego partnera i ciesz się.

Jeśli próbujesz poprawić swój związek jako para lub rodzina, powinieneś wiedzieć, że jest to bardzo możliwe profesjonalne wsparcie psychologiczne, odpowiedni przewodnik, który pozwala żyć w harmonii i łączyć się z siłą kocham.