Dlaczego 92% ludzi nie osiąga swoich celów?

Dla wielu ludzi na północnej półkuli planety wrzesień jest mentalnie miesiącem, w którym naprawdę zaczyna się rok.

Dzieje się tak dlatego, że wraz z nim praca i zajęcia szkolne są wznawiane po długiej wakacyjnej przerwie, w której odpoczywa, rozłącza się, promuje reorganizację, w wielu przypadkach, pomysłów, planów i aspiracje. Jest to zatem data, w której, podobnie jak w Nowy Rok, cele i zadania są ustalane takie jak rzucenie palenia, zapisanie się na siłownię, nauka nowego języka lub zmiana pracy, wśród wielu inni.

W każdej chwili, gdy wyznaczane są cele do osiągnięcia, co za studium Uczelni Scranton w Pensylwanii twierdzi, że tylko 8% osób, które wyznaczają te cele lub cele, dostają. Co się dzieje, że awaryjność jest tak wysoka?

Następnie opowiemy o Tobie główne powody, dla których cele toną, w wielu przypadkach zaraz po wypłynięciu.

• Powiązany artykuł: „Dlaczego możemy uciekać się do procesu coachingowego?”

Powody, dla których cele nie są osiągane

To jest podsumowanie głównych powodów, dla których osiąganie celów nie idzie dobrze.

1. Brak konkretności

Musisz sprecyzować. W rzeczywistości, brak precyzji podczas definiowania celu jest praktycznie przyczyną niepowodzenia.

Nasz umysł potrzebuje wyraźnych linii, nie eterycznych. Z tego powodu ważne jest, aby cel, który ma zostać osiągnięty, był jak najbardziej konkretny, aby można było zmierzyć jego proces w czasie, aby rzeczywiście zobaczyć ewolucję i aby był on osiągalny.

„Chciałbym mieć więcej pieniędzy” to coś zbyt nieprecyzyjnego. Albo „chciałbym zaoszczędzić więcej z miesiąca na miesiąc” albo „próbuję nie marnować mojej pensji” może być łatwiej zwizualizowane, a także zmierzone, a ostatecznie z większym prawdopodobieństwem zostanie to osiągnięte.

• Możesz być zainteresowany: „Zarządzanie czasem: 13 wskazówek, jak wykorzystać pory dnia”

2. Brak nastawienia

Bardzo dobrze jest powiedzieć „Mam dość tej pracy i w tym roku zamierzam się zmienić”, ale jeśli naprawdę nie widzisz siebie w nowej pracy i faktycznie nie wiesz, jak chcesz, aby ta nowa pozycja była, twój umysł nie widzi. Niezależnie od celu, twój umysł musi być całkowicie przekonany o tym, czego chcesz i że do tego zmierzasz.

• Powiązany artykuł: „Schematy poznawcze: jak zorganizowane jest nasze myślenie?”

3. Poruszaj się w skali szarości

Jak często mówi się „dopóki nie zobaczymy uszu wilka”, nie robimy rzeczy. Ilu ludzi, którym nigdy nie udało się rzucić palenia, nie udaje się, dopóki nie wykryją patologii związanej z ich nałogiem? Aby osiągnąć cele, musisz pracować z czernią i bielą, bez szarości, ponieważ jeśli nie, nasza determinacja słabnie.

Tak więc rzucenie palenia będzie równie motywujące, jeśli wyobrazimy sobie z najlepszej strony, że rezygnacja z tego nawyku nam przyniesie (zaoszczędzimy pieniądze, będziemy mogli uprawiać sport bez utonięcia, prawdopodobnie poprawią się nasze analizy zdrowotne itp.) jak i od najgorszego z jego utrzymania (bardzo prawdopodobne, że da mi to Zawał, marnuję pieniądze, które mógłbym zainwestować w inne rzeczy, nadal nie będę mógł trochę pograć w piłkę z synem, bo tonę, itp.).

• Możesz być zainteresowany: „Rodzaje motywacji: 8 źródeł motywacyjnych”

4. Utrata skupienia

Ten powód jest ściśle związany z brakiem nastawienia. Aby go osiągnąć, musisz być całkowicie skoncentrowany na celu. Droga do celu jest w granicach maremagnum dnia pełnego obowiązków (praca, dom, dzieci...) i rozrywek (oglądanie telewizji, sieci społecznościowych, spotykanie się z przyjaciółmi...), które są często używane jako wymówki, aby odłożyć na bok cel, aby osiągnąć.

Jeśli chcesz w pełni skoncentrować się na celu, uwzględnij go jako „konieczność” w swoim codziennym życiu. Na początku uznasz to za coś obowiązkowego, ale stopniowo stanie się to rutyną, będzie czymś naturalnym i bez problemu odnajdziesz dziurę w codziennych obowiązkach.

• Powiązany artykuł: "5 kroków do rozwiązania konfliktów z inteligencją emocjonalną"

5. Brak wsparcia

Cel jest czymś bardzo osobistym i przez większość czasu jest zaznaczony w głowie, ale nie jest dzielony, przez co jego osiągnięcie jest trudniejsze lub prawie niemożliwe. Podziel się nim z rodziną i bliskimi przyjaciółmiWyraźne określenie definicji, a nawet zaangażowanie ich w pewnym stopniu, jest o wiele bardziej pozytywne: podróż w towarzystwie jest zawsze o wiele łatwiejsza.

Coaching: idealne narzędzie do osiągania celów

Dotychczasową listę utrudnień, które sprawiają, że 92% osób, które stawiają sobie cel, nie osiągają, można całkowicie dezaktywować przy pomocy profesjonalnego coacha. Nie zapominaj, że podstawą coachingu jest przeniesienie przedmiotu z punktu A lub stanu obecnego do punktu B lub pożądany stan, co pokazuje, że są oni najzdolniejszymi profesjonalistami, aby kierować ludźmi w celu osiągnięcia ich cele.

W rzeczy samej, nie idź szukać trenera, który ci powie i zrobi to, co musisz zrobić, aby osiągnąć swój cel. Jej misją jest pomoc w wykrywaniu i nauce przełamywania przeszkód, które nie pozwalają na osiągnięcie celu.

Ostatecznie zadaniem trenera jest poprowadzenie Cię do odkrycia „tajemnic” tych 8% osób, którym udaje się osiągnąć założone cele:

• Nastawienie Tytana: skup się całkowicie i absolutnie na tym, czego chcesz.
• Cel mądrości: bądź jasny, że nasz cel wykracza poza zaspokojenie tylko naszego EGO, jest większy niż my sami.
• Planowanie analityczne: narysuj zdefiniowany i wymierny plan kolejnych kroków.
• Działanie: działanie, działanie i ciągłe działanie.

Mając tyle celów, ile pragnień i ludzi, coaching to zawód, który ma ogromny potencjał. Pamiętaj, że w D’Arte Human & Business School oferujemy Ci certyfikowane i wysokiej jakości szkolenia dla stać się agentem zmian zdolnym do osiągania własnych celów, jednocześnie prowadząc do nich innych Twój.