90 najlepszych fraz empatii

Empatia to zdolność emocjonalna, która pozwala nam wszystkim zrozumieć się nawzajem na głębokim i rzeczywistym poziomie. Choć prawdą jest, że nie każdy z nas potrafi w pełni zrozumieć sytuację drugiej osoby, to można się połączyć emocjonalnie, sympatyzując z nim i pomagając mu tam, gdzie możemy, zamiast ignorować go lub sprawiać, by czuł się mniej.

W tym artykule znajdziesz wybór fraz o empatii idealny do zrozumienia tego społecznego i emocjonalnego zjawiska.

• Powiązany artykuł: „Empatia, znacznie więcej niż postawienie się w czyjejś sytuacji”

Najbardziej zapadające w pamięć zwroty o empatii

To najciekawsze i najbardziej inspirujące cytaty i refleksje na temat empatii, krótko omówione.

1. Być empatycznym to widzieć świat oczami drugiego, a nie widzieć nasz świat odbity w jego oczach. (Carl Rogers)

Pomaganie potrzebującym jest aktem, który wszyscy musimy wprowadzić w życie i jest jednym z kluczy do naszej zdolności do życia w społeczeństwie.

2. Kiedy ludzie mówią, słuchaj w pełni. Większość ludzi nigdy nie słucha. (Ernest Hemingway)

Słuchanie to także sposób na naukę, zwłaszcza jeśli jest przez aktywne słuchanie.

3. Każdy może na ciebie spojrzeć. Ale bardzo rzadko można znaleźć kogoś, kto widzi ten sam świat, co ty. (Jan Zielony)

Znalezienie osoby, która jest na tej samej stronie, nie jest łatwe, a nawet próba może być niemożliwą do zrealizowania chimerą.

4. Empatia polega na znalezieniu w sobie echa innej osoby. (Mohsin Hamid)

Zawsze dobrze jest pomóc każdemu, kto tego potrzebuje.

5. Najwyższą formą wiedzy jest empatia. (Bill Bullard)

Postawienie się w czyjejś sytuacji to dobry sposób na docenienie tego, co ona czuje.

• Możesz być zainteresowany: „9 nawyków do emocjonalnego łączenia się z kimś”

6. Prawdziwe współczucie nie polega na chęci pomocy tym, którzy mają mniej szczęścia od nas, ale na uświadomieniu sobie naszego pokrewieństwa ze wszystkimi istotami. (Pema chodron)

Musimy pomóc, ponieważ wszyscy jesteśmy ludźmi.

7. Patrz oczami drugiego, słuchaj oczami drugiego i czuj sercem drugiego. (Alfred Adler)

Ważne jest, aby zrozumieć innych, aby pomóc im w ich problemach.

8. Wszystko, czego kiedykolwiek chciałem, to wyciągnąć rękę i dotknąć drugiego człowieka nie tylko rękami, ale sercem. (Mafi Tahereh)

Pomoc jest nie tylko materialna, ale także emocjonalna.

9. Pierwszym krokiem do współczucia jest uświadomienie sobie potrzeby drugiej osoby. Wszystko zaczyna się od prostego aktu uwagi. (Daniel Goleman)

Musisz zwracać uwagę, kiedy jest to wymagane.

10. Jedyną osobą, której nie można pomóc, jest osoba, która obwinia innych. (Carl Rogers)

Nie możemy winić innych za to, co się z nami dzieje.

11. Kiedy nasze serca są wypełnione empatią, rodzi się w nas silne pragnienie wyeliminowania cierpienia innych. (Mateusz Szybki)

Musimy starać się mieć serce, które współczuje innym.

12. Empatia polega na umiejętności bycia obecnym bez opinii. (Marszałek Rosenberg)

Nieosądzanie to także działanie empatyczne.

13. Myślę, że wszyscy mamy empatię. Możemy nie mieć odwagi, by to pokazać. (Maja Angelou)

Wielu ludziom trudno jest wyrazić uczucia solidarności.

14. Nigdy nie patrz na nikogo z góry, chyba że pomagasz mu wstać. (Jesse Jackson)

Nikt nie jest mniejszy od ciebie.

15. Zrozum, co się z tobą dzieje, a będziesz wiedział, co dzieje się z każdym. (Paulo Coelho)

Jeśli znasz siebie, jesteś w stanie poznać innych.

16. Spróbuj zrozumieć, zanim zostaniesz zrozumiany. (Stephen Covey)

Ważne jest, abyś wiedział, jak rozumieć innych, a nie żeby oni rozumieli Ciebie.

17. Uczenie się wchodzenia w czyjeś buty, patrzenia ich oczami, tak zaczyna się pokój. (Barack Obama)

Pokój rodzi się z empatii.

18. Jeśli chodzi o przeciwności losu, nie zniósłbyś ich, gdybyś nie miał przyjaciela, który cierpiał dla ciebie bardziej niż ty sam. (Cyceron)

Niezbędne jest posiadanie przyjaciela, z którym można dzielić problemy.

19. Mamy dwoje uszu i jedne usta, by słyszeć dwa razy więcej niż mówimy. (Epitet)

Odnosi się do wagi umiejętności słuchania.

20. Empatia to po prostu słuchanie, zachowywanie osądu, łączenie się emocjonalnie i przekazywanie niesamowicie uzdrawiającego przesłania, że ​​nie jesteś sam. (Brena Brązowa)

Jeśli umiesz słuchać, nie osądzać i nie wypowiadać szczerych słów, to jesteś w stanie pomóc tym, którzy tego potrzebują.

• Powiązany artykuł: „Jak udzielić wsparcia emocjonalnego w 6 krokach”

21. Teraz bardziej niż kiedykolwiek potrzebna jest miłość, a miłość to także empatia, to postawienie się w sytuacji drugiej osoby, to zrozumienie, to bycie hojnym, bycie pokornym… (Pablo Alboran)

Miłość wszystko zwycięża.

22. Wczuwanie się w naszych najbliższych może być trudniejsze. (Marszałek Rosenberg)

Trudniej jest pomóc tym, których znamy.

23. Kto nie rozumie spojrzenia, nie zrozumie też długiego wyjaśnienia. (Przysłowie arabskie)

Jedno spojrzenie mówi więcej niż milion słów.

24. Empatia stanowi podstawę wszystkich ważnych kompetencji społecznych w pracy. (Daniel Goleman)

Empatia to prawdziwa droga.

25. Przeciwieństwem nienawiści nie jest spokój, to empatia. (Mehmet Oz)

Nie pozwól, by nienawiść zawładnęła twoim sercem.

26. Postrzegać to cierpieć. (Arystoteles)

Przez ból przychodzi zrozumienie.

27. Wielkim darem istot ludzkich jest to, że mamy moc empatii. (Meryl Streep)

W tobie jest empatia, po prostu musisz ją rozpoznać.

28. Nigdy nie rób nikomu tego, czego nie chcesz, aby ci robiono.

Uważaj, aby nikogo nie skrzywdzić, można go zwrócić.

29. Najcenniejszym darem, jaki możemy dać innym, jest nasza obecność. Kiedy nasza uważność obejmuje tych, których kochamy, rozkwitają jak kwiaty. (Thich Nhat Hanh)

Okazuj swoją miłość i uczucie bez żadnych obaw.

30. Możesz zrozumieć ludzi tylko wtedy, gdy czujesz ich w sobie. (Jan Steinbeck)

Aby pomóc innym, musisz najpierw to zrozumieć.

31. Uwaga jest najdziwniejszą i najczystszą formą hojności. (Szymon Weil)

Zwróć uwagę na tego, który cię potrzebuje.

32. Wielkie ego mają małe uszy. (Robert Schuller)

Wiele osób, które myślą, że są ważniejsze, nie jest w stanie dostrzec potrzeby innych.

33. Nie szukam odpowiedzi, staram się zrozumieć pytania. (Konfucjusz)

Zrozumienie jest ważniejsze niż zrozumienie.

34. Etyczny przypadek ma miejsce nie wtedy, gdy udajemy, że nie ma wrogów, ale kiedy próbujemy ich zrozumieć, postawić się na ich miejscu. (Umberto Eko)

Wrogowie też muszą być zrozumiani.

35. Musimy zrozumieć, zanim osądzimy.

Aby kogoś osądzić, musisz znać powód jego działania.

36. Potrzebujemy empatii, aby dać empatię. (Marszałek Rosenberg)

Nie możesz dać tego, czego nie masz.

37. Prawdziwa empatia wymaga od ciebie wyjścia poza własne emocje, aby zobaczyć rzeczy całkowicie z perspektywy drugiej osoby. (Anonimowy)

Musisz wyjść ze swojej strefy komfortu, aby mieć otwarty umysł.

38. Nie ma bogacza, który rozumie biednego człowieka.

Bogaczowi bardzo trudno jest zrozumieć potrzeby biednego człowieka.

• Powiązany artykuł: „Teoria zależności: kraje bogate podporządkowują kraje biedne”

39. Co najważniejsze, musimy być zrozumiani. Potrzebujemy kogoś, kto nas wysłucha i zrozumie. Więc cierpimy mniej. (Thich Nhat Hanh)

Kiedy jesteśmy słuchani, ciężar jest mniejszy.

40. Najwyższą formą wiedzy jest empatia. (Bill Bullard)

Nie ma siły większej niż empatia.

41. Najbardziej podstawową ludzką potrzebą jest zrozumienie i bycie zrozumianym. Najlepszym sposobem na zrozumienie ludzi jest ich wysłuchanie. (Ralph Nichols)

Odnosi się do wagi słuchania.

42. Przekonanie, że inni również mogą cierpieć i prosperować tak jak my, jest esencją empatii i fundamentem moralności. (Steven Pinker)

Wszyscy czujemy i cierpimy to samo.

43. Zamiast potępiać ludzi, spróbujemy ich zrozumieć. (Dale Carnegie)

Nie oceniaj, po prostu zrozum.

44. Nie wystarczy umieć czytać, że „Ewa zobaczyła winogrono”. Konieczne jest zrozumienie, jaką pozycję zajmuje Eva w jej kontekście społecznym, kto pracuje przy produkcji winogron i kto korzysta z tej pracy. (Pablo Freire)

Musisz zrozumieć wszystko, przez co przechodzi dana osoba.

• Możesz być zainteresowany: „8 rodzajów emocji (klasyfikacja i opis)”

45. Jeśli osądzasz ludzi, nie masz czasu ich kochać. (Matka Teresa z Kalkuty)

Jeśli osądzasz, to nie znasz miłości.

46. Nie ma większej pożyczki niż wyrozumiałe ucho. (Frank Tyger)

Zawsze jesteś gotów wysłuchać tego, kto tego potrzebuje.

47. Prawdziwa radość przychodzi z empatią. (Tim Finn)

Jeśli chcesz być wesoły, naucz się empatii.

48. Empatia i umiejętności społeczne to inteligencja społeczna, interpersonalna część inteligencji emocjonalnej. Dlatego są podobni. (Daniel Goleman)

Empatia społeczna to jedno, a empatia osobista to drugie.

49. Uwaga jest najdziwniejszą i najczystszą formą hojności. (Szymon Weil)

Zwróć uwagę na tego, kto tego potrzebuje.

50. Nazywam go zakonnikiem, który rozumie cierpienie innych. (Mahatma Gandhi)

Jeśli naprawdę potrafisz zrozumieć cierpienie innych, jesteś dotknięty przez Boga.

51. Kiedy zaczynasz rozwijać swoje siły empatii i wyobraźni, otwiera się przed tobą cały świat. (Susan Sarandon)

Bycie empatycznym przynosi nagrodę.

52. Nie możesz dobrze zrozumieć drugiej osoby i jednocześnie robić czegoś innego. (M. Scott Dziobak)

Pomagając komuś w potrzebie, nic nie powinno stanąć na przeszkodzie.

53. Empatia jest centralnym rdzeniem analizy, pozwalającą ludziom mówić sercem i mówić to, czego nikomu nie mówią. (Stefan Grosz)

Są ludzie, których po prostu trzeba wysłuchać.

• Powiązany artykuł: „55 najlepszych zwrotów o psychologii… i jego znaczenie”

54. Pokoju nie można utrzymać siłą; można to osiągnąć tylko poprzez zrozumienie. (Albert Einstein)

Pokój osiąga się poprzez wiedzę.

55. Źle rozumiemy świat, a potem mówimy, że nas rozczarowuje. (Rabindranath Tagore)

Jeśli nie wiemy, jak rozumieć, nie możemy zrozumieć.

56. Co to znaczy pomagać? Pomoc to sztuka. Jak każda sztuka, wymaga umiejętności, której można się nauczyć i ćwiczyć. Wymaga również empatii w stosunku do osoby, która przychodzi po pomoc. (Bert Hellinger)

Pomaganie jest synonimem empatii.

57. Jeśli mówienie jest srebrem, słuchanie jest złotem. (przysłowie tureckie)

Słowa, które podkreślają wagę umiejętności słuchania.

58. Boję się zranić czyjeś serce. Czemu? Bo wiem, jak to boli. (Antoine de Saint-Exupéry)

Nigdy nie krzywdź kogoś, kiedy wiesz, że jest to bolesne.

59. Nie trzeba działać z wielką złośliwością, żeby wyrządzić wiele szkody. Wystarczy brak empatii i zrozumienia. (Karol M. Cios)

Brak empatii to zło, które opanowało niektórych ludzi.

60. Wszędzie tam, gdzie jest człowiek, jest szansa na dobro. (Seneka)

Dopóki istnieją ludzie, będzie również istnieć empatia.

61. Empatia to całkowita obecność tego, co żyje w innej osobie w chwili obecnej. (John Cunningham)

Empatia czyni osobę bardziej lubianą i godną zaufania.

62. Najtrudniejszą rzeczą na świecie jest świadomość bólu kogoś innego. (Pat Barker)

Na świecie jest wielu cierpiących ludzi.

63. Nie pytam poszkodowanego, jak się czuje. Sama staję się osobą zranioną. (Walt Whitman)

Nawet w takich chwilach słowa są zbędne w obliczu czynów.

• Możesz być zainteresowany: „90 fraz smutku i emocjonalnego bólu”

64. Empatia to najlepsze narzędzie do poruszania się po globalizacji. (Mohsin Hamid)

Empatia nie zna środków, tylko działa.

65. Empatia to pełne szacunku zrozumienie tego, czego doświadczają inni. (Marszałek Rosenberg)

Są ludzie, którzy przechodzą przez sytuacje, przez które ty już przeszedłeś.

66. Zrozumienie, że istnieją inne punkty widzenia, jest początkiem mądrości. (Józef Campbell)

Istnieją różne opinie.

67. Kiedy przygotowuję się do rozmowy z ludźmi, dwie trzecie czasu spędzam myśląc o tym, co chcą usłyszeć, a jedną trzecią myśląc o tym, co chcę powiedzieć. (Abraham Lincoln)

Są ludzie, którzy nie chcą słuchać tylko rozmowy.

68. Traktuj innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany. (Jezus z Nazaretu)

Bądź przykładem osoby, którą każdy chce naśladować.

69. Nie jest trudno sprawić, by publiczność płakała, trudno jest sprawić, by krzyknęła z empatii. (Jeremy Leven)

Płacz z innymi nie jest rzeczą łatwą.

70. Empatia wywodzi się ze starożytnego mandatu biblijnego. Miłuj bliźniego swego jak siebie samego. (George McGovern)

Przesłaniem Jezusa było to, że kochamy się nawzajem.

• Powiązany artykuł: „Cztery rodzaje miłości: jakie są rodzaje miłości?”

71. Nakaz wsłuchiwania się w wołanie ubogich staje się w nas ciałem, gdy nasze wnętrzności drżą z bólu innych. (Papież Franciszek)

Podkreśl znaczenie słuchania innych.

72. Każdy, kto doświadczył pewnej straty w swoim życiu, ma empatię dla tych, którzy tego doświadczyli. (Anderson Cooper)

Kiedy przechodzimy przez te same problemy, co inni ludzie, na pierwszy plan wysuwa się empatia.

73. Jeśli masz zamiar kogoś słuchać, twoje serce nie śpi. To jest empatia. (Martha Sialer)

Kiedy kogoś słuchasz, słuchaj uważnie.

74. Gdybyśmy naprawdę mogli zrozumieć, nie bylibyśmy już w stanie osądzać. (André Malraux)

Osądzanie i zrozumienie nie idą w parze.

75. Empatia pozwala nam dzielić się tymi emocjami i jest kamieniem probierczym naszej inteligencji społecznej. (Elsa Punset)

Empatia pozwala przekazywać pasje.

76. Empatia jest największą cnotą. Z niej wypływają wszystkie cnoty. (Eric Zorn)

Empatia wzmacnia.

77. Największym wyrazem empatii jest zrozumienie z kimś, kogo nie lubimy. (Mark W. Piekarz)

Najlepszym sposobem na zastosowanie empatii jest pomoc komuś, kogo nie lubisz.

78. Jeśli istnieje sekret sukcesu, polega on na umiejętności doceniania punktu widzenia innych i patrzenia na rzeczy z tego punktu widzenia, a także z własnego punktu widzenia. (Henry Ford)

Widzenie rzeczy tak, jak widzą inni, jest znakiem, że odnosisz sukces.

79. Szczęśliwym ludziom trudno jest zrozumieć nieszczęścia innych. (quintylian)

Nie zawsze jest łatwo być empatycznym. Cóż, trudno jest zrozumieć cierpienie innych.

• Możesz być zainteresowany:

80. Najszczęśliwszym człowiekiem na świecie jest ten, który umie rozpoznać zasługi innych i raduje się dobrem innych tak, jakby było jego własnym. (Goethego)

Jeśli cieszysz się radością innych, szczęście tkwi w tobie.

81. Empatia polega na byciu na miejscu kogoś innego, czuciu sercem, patrzeniu oczami. Empatia jest nie tylko trudna do outsourcingu i automatyzacji, ale także czyni świat lepszym miejscem. (Daniel H. Różowy)

Dzięki empatii świat się zmieni.

82. Kochać to znaleźć własne szczęście w szczęściu drugiego. (Leibniz)

Kiedy pomagasz innej osobie, szczęście jest ostateczne.

83. Najbardziej podstawową ludzką potrzebą jest zrozumienie i bycie zrozumianym. Najlepszym sposobem na zrozumienie osoby jest jej wysłuchanie. (Ralph Nichols)

Kluczem jest słuchanie i zrozumienie.

84. Empatia oznacza zrozumienie innych na własnych warunkach i wprowadzenie ich w orbitę własnego doświadczenia. (Jacob A. Belzen)

Zrozum innych, to jest szczęście.

85. Empatia to pełna obecność tego, co żyje w innej osobie w chwili obecnej. (John Cunningham)

Odnosi się do tego, jak wielka jest empatia.

86. Urodziliśmy się ze zdolnością do empatii. Umiejętność rozpoznawania emocji wykraczająca poza rasy, kultury, narodowości, klasy, płcie i wiek. (Mary Gordon)

Empatia jest w nas.

87. To, co czyni kogoś miłym lub nieprzyjemnym, to sposób, w jaki się komunikuje. (Ryu Murakami)

Poprzez sposób, w jaki mówisz, ludzie Cię poznają.

88. Uważam, że empatia jest najważniejszą cechą cywilizacji. (Roger Ebert)

Wyrośliśmy jako ludzie dzięki temu, że potrafimy pomagać innym.

• Powiązany artykuł: „Czym jest psychologia społeczna?”

89. Musimy mieć empatię. Kiedy tracimy empatię, tracimy człowieczeństwo. (Złota Hawn)

Bez empatii nie ma człowieczeństwa.

90. Każdy prawdziwy mężczyzna powinien poczuć na swoim policzku cios zadany w policzek innego mężczyzny. (Jose Marti)

Zawsze musisz pomagać innym.