NLP: sojusznik Twojego życia osobistego i zawodowego

Programowanie neurolingwistyczne, jako że jest rozwinięte i rodzące się na poziomie coachingu, wydaje się, że jest przedmiotem jedynie użyteczności i zainteresowania profesjonalistów w tych dziedzinach, ale w rzeczywistości jest to to, czym jest i czego uczy, ma zastosowanie do wszystkich we wszystkich dziedzinach życia.

Ponieważ... Kto nie chciałby lepiej komunikować się z innymi? Albo żeby móc zakończyć sabotujący dialog wewnętrzny? Albo zwracać na siebie uwagę, kiedy mówisz? Lub wiedząc, jak radzić sobie z niepożądanymi reakcjami na określone okoliczności? Praktycznie we wszystkim, co dotyczy słów, myśli, emocji i zachowań, NLP może pomóc.

• Powiązany artykuł: „6 rodzajów coachingu: różni trenerzy i ich funkcje”

Co NLP robi dla Ciebie?

Programowanie neurolingwistyczne to zestaw metod i technik, które pozwalają zarządzać i zmieniać stany oraz zachowania osoby, aby mieć wybór, który w konsekwencji sprawi, że poczuje się więcej darmowy.

Często mówi się, że NLP jest jak „jądrowa fizyka umysłu” lub sposób na rozszyfrowanie mapy naszego mózgu, ponieważ pomaga zrozumieć złożony system

konfiguracja myśli, emocji, sposobów komunikowania się i zachowania. Kiedy zrozumie się relacje w tym systemie, osoba, u której wcześniej prawdopodobnie istniała tylko blokada, złość lub niepokój, otwierają się możliwości i opcje.

Będąc w stanie zrozumieć te mentalne ramy, które tak bardzo wpływają na wszystkie aspekty życia, oferuje: indywidualna możliwość lepszego zarządzania na wszystkich poziomach zapewniająca równowagę i spokój wewnątrz.

• Możesz być zainteresowany: „11 najlepszych mistrzów psychologii pracy”

Bezpośrednie korzyści płynące z NLP, które pomogą Ci w życiu osobistym i zawodowym

Chociaż w poprzedniej sekcji wspomnieliśmy w ogólny sposób, co NLP może zrobić dla tych, którzy się uczą i znają, Tutaj zostawiamy Ci 4 bardziej zwięzłe korzyści lub zalety, które wiążą się ze znajomością narzędzi programistycznych Neurolingwistyka.

1. Popraw komunikację

Programowanie neurolingwistyczne zapewnia narzędzia i techniki, które umożliwiają lepszą komunikację z samym sobą, ponieważ zachęcają stwórz mniej sabotującą rozmowę przez zrozumienie, jak zbudowany jest nasz sposób myślenia i mówienia.

Ale NLP bardzo poprawia również relacje międzyludzkie. Poznaj systemy reprezentacyjne lub jedną z podstawowych podstaw programowania neurolingwistycznego, jak jest kalibracją i relacją, oferuje szerszą wizję drugiego rozmówcy, dając początek większej liczbie dialogów płyny.

Jakby tego było mało, NLP pomaga na innym poziomie komunikacyjnym, bardziej związanym z płaszczyzną pracy: w wystawach, rozmowach i wykładach. Wszystko, czego nauczyliśmy się na poziomie relacji międzyludzkich, jest kluczem do lepszej komunikacji i łączenia się ze słuchaczami; A dzięki konkretnym narzędziom, takim jak kotwice, strach przed wystąpieniami publicznymi, który wielu ma, można kontrolować na zawsze.

• Powiązany artykuł: „Mówiąc bez słowa: 8 kluczy do lepszej komunikacji”

2. Samoświadomość i pewność siebie

NLP, pozwalając ci rozszyfrować mapę mózgu, otwiera drzwi do głębszej samopoznania, do zrozumienia dlaczego myślimy, jak myślimy, dlaczego wyrażamy się w taki czy inny sposób i dlaczego zgodnie z tym wszystkim postępujemy tak, jak robimy. A co najważniejsze, daje możliwości wprowadzania zmian.

Ta samowiedza prowadzi również do rozszyfrowania „ukrytych” zasobów lub umiejętności, z którymi każdy musi stawiać czoła na co dzień, mając więcej bezpieczeństwo, które daje większą pewność siebie, co jest kluczowe dla znacznie bardziej efektywnego działania zarówno osobistego, jak i profesjonalny.

• Możesz być zainteresowany: „Samowiedza: definicja i 8 wskazówek, jak ją poprawić”

3. Pokonuj fałszywe przekonania i irracjonalne lęki

Odkąd się rodzimy, uwewnętrzniamy przekonania, że ​​ostatecznie rozważamy prawdy absolutne i w wielu przypadkach są to stwierdzenia, które uniemożliwić nam pójście naprzód i rozwój jako ludzie (Nie nadaję się na to stanowisko, niemożliwe, żebym to dostała itp.). NLP pomaga odkryć, jakie są te ograniczające przekonania, o których nie wiemy, że nas powstrzymują i daje możliwość ich zmiany, aby zmienić je we wzmacniacze.

Z drugiej strony NLP nie leczy fobii jako takich, ale ma pewne techniki, które pozwalają jednostce zarządzać swoimi myślami i emocjami wcześniej pewne irracjonalne lęki (strach przed pająkiem, podróżowaniem samolotem itp.), abyś mógł stawić im czoła krok po kroku, nie będąc ograniczonym życie.

• Powiązany artykuł: „Po co jest strach?”

4. Kontroluj emocje i działania

Jak już kilkakrotnie mówiliśmy w tym artykule, NLP głęboko pracuje z relacjami między myślami, emocjami i działaniami. W tym sensie jest niezwykle skutecznym narzędziem do identyfikacji emocji i stanów emocjonalnych. (tutaj jest ściśle powiązany z inteligencją emocjonalną) zrozumieć je, a zwłaszcza nauczyć się witaj ich.

Dzięki niektórym narzędziom, takim jak tzw. „6 kroków do wolności”, ludzie impulsywni, ci, którzy, jak mówią, reagują na w pewnych sytuacjach nieproporcjonalnie, a potem czują się źle, mogą nauczyć się modyfikować te reakcje, a nie odrzucać ukrywanie swoich emocji, ale wiedząc, jak rozpoznać, kiedy się pojawiają, dlaczego się pojawiają i w pewien sposób powstrzymywać zachowania, które generują świadomy.

Nauka NLP wymaga przestudiowania jego podstaw teoretycznych i podstaw oraz wielu ćwiczeń, aby stopniowo przyswoić wszystkie jego potężne techniki. Na Szkoła Człowieka i Biznesu D’Arte jesteśmy ekspertami w trzech krokach szkolenia NLP, które gwarantują precyzyjną i stopniową naukę programowania neurolingwistycznego: Practitioner, Master i Trainer. Ponadto wśród trenerów mamy jednego ze współtwórców tej metodologii, Franka Pucelika, zagorzałego obrońcę i propagatora oryginalnego NLP, którego oczywiście uczy się w szkole.