Kryzys wieku średniego: czy jesteśmy na to skazani?

Według sondażu przeprowadzonego w 1994 r. 86% konsultowanych młodych ludzi (średnio 20 lat) stwierdziło, że wierzy w istnienie tzw. „kryzys dojrzałości”, znany również jako kryzys wieku średniego. Jest to koncepcja znana od dawna, choć dopiero w 1965 roku ktoś zdecydował się ją nazwać.

W szczególności psychoanalityk Elliot Jaques ochrzcił pewne wzorce zachowań, które zaobserwował jako kryzys dojrzałości u wielu artystów, kiedy weszli w życiową fazę, która trwa od 40 do 50 i kilka lat, coś, co można by interpretować jako próba ożywienia wieku college'u, coś, co szło w parze z frustracją wywołaną brakiem autentycznej młodości.

Dziś wszystko wskazuje na to, że niepokój związany z kryzysem wieku średniego jest nie mniej powszechny. W epoce, w której panowanie pozorów stało się jeszcze bardziej totalne i kiedy idealizacja młodości i… aspektizm obejmuje praktycznie wszystkie produkty marketingowe, wiele form ekspresji artystycznej, a nawet komunikację polityka, wiek powyżej 40 lat może wydawać się prawie przestępstwem, a my wydajemy się skazani na dodatkowy dyskomfort podczas tej fazy życia. Ale... Czy kryzys wieku średniego jest naprawdę powszechny?

• Powiązany artykuł: „9 etapów ludzkiego życia"

Kryzysy lat 40. i 50.

W ramach szerokiego parasola możliwości objętych pojęciem tak ogólnym, jak kryzys medianowy wiek, zwykle rozróżnia się ten, który pojawia się około 40 lat, a inny związany z wiekiem zbliżonym do 50s. W obu przypadkach są podobne sytuacje.

Z jednej strony, za każdym razem, gdy mija dekada od urodzenia, przekraczany jest próg że chociaż nie we wszystkich przypadkach wiąże się to z jakościową zmianą w rozwoju biologicznym (jak ma to miejsce na przykład w okresie dojrzewania), ma silny wpływ psychologiczny. Sztuczne i skonstruowane społecznie, ale nie mniej realne.

Z drugiej strony, w średnim wieku istnieje większa świadomość własnej śmiertelności, częściowo ze względu na oznaki fizycznego zużycia, które zaczynają być zauważane w własnego ciała, a po części także przez elementy otoczenia, takie jak fakt, że na tym etapie oczekiwania co do większych zmian życiowych są znacznie zmniejszone, a największe Nowością, która nas czeka, jest emerytura lub możliwość, że w ciągu tych lat umrze więcej bliskich, takich jak ojcowie i matki lub wujkowie i będą musieli wydać dla niego pojedynek.

Łatwo więc sobie wyobrazić, że narasta tęsknota za młodością, ale a priori nie oznacza to, że tak się stanie lub że wiąże się z ciosem tak silnym, że można to nazwać „kryzysem”; Jest to jedynie teoretyczne, hipotetyczne wyjaśnienie elementów, które mogą prowadzić do tego psychologicznego zjawiska. Chodźmy teraz do co wiemy o kryzysie wieku średniego dzięki testom empirycznym. W jakim stopniu istnieje?

Kryzys wieku średniego: fakt czy mit?

W swojej doskonałej książce 50 wielkich mitów psychologii popularnej, Scott O. Lilienfield, Steven Jay Lynn, John Ruscio i Barry Beyerstein oferują znaczne ilości danych, zgodnie z którymi to pojęcie katastrofalne, że większość z nas przejdzie kryzys wieku średniego, jest przesadzone, choć ma w sobie prawda.

Na przykład w śledztwie przeprowadzonym na próbie 1501 Chińczyków żonatych w wieku od 30 do 60 lat, psycholog Daniel Shek nie znaleźli istotne dowody na to, że w miarę przechodzenia przez wiek średni większość uczestników doświadczyła wzrostu w niezadowolenie.

Jeśli chodzi o osoby związane z kulturą zachodnią, największe badanie przeprowadzone na osobach w życiowej fazie dojrzałości (ponad 3000 wywiadów), mężczyznach i kobietach kobiety w wieku od 40 do 60 lat generalnie wykazywały wyższy stopień zadowolenia i kontroli nad własnym życiem niż w poprzedniej dekadzie.

Ponadto niepokój i dyskomfort wywołany ideą kryzysu wieku średniego były częstsze niż przypadki, w których faktycznie doświadczano tego zjawiska. Inne badania wykazały, że tylko od 10 do 26% osób powyżej 40 roku życia mówią, że przeszli przez kryzys wieku średniego.

Dojrzałością też można się cieszyć

Dlaczego więc to zjawisko jest tak przesadzone? Może to częściowo wynikać z faktu, że to, co rozumie się przez kryzys wieku średniego, jest czymś bardzo niejednoznaczne, więc łatwo jest użyć tego pojęcia przy nazywaniu tego, co sprawia, że ​​cierpimy.

Na przykład skok jakościowy we wzorcach konsumpcyjnych, taki jak rozpoczęcie podróży po ukończeniu 41. roku życia, można przypisać potrzebie ponownego życia duchem przygód młodości, ale można go też rozumieć po prostu jako owoc spędzania lat na oszczędzaniu w okresie, w którym luksusy były poza zasięgiem.

Możliwe jest również, że problemy z komunikacją z nastolatkami lub nuda są spowodowane kontekstem pracy bardziej stabilne generują dyskomfort, który abstrakcyjnie kojarzymy ze starzeniem się, choć technicznie nie ma z tym nic wspólnego proces.

W każdym razie wszystko wskazuje na to, że w większości przypadków najgorszym w kryzysie wieku średniego jest jego oczekiwanie i nieuzasadniona obawa, jaką generuje. Dojrzałość zazwyczaj jest to chwila w życiu, którą można cieszyć się tak samo lub bardziej niż jakikolwiek innyI nie warto stwarzać sztucznych problemów w oczekiwaniu na kryzys, który prawdopodobnie nie nadejdzie.

• Możesz być zainteresowany: "Syndrom pustego gniazda: kiedy samotność przejmuje kontrolę nad domem"

Odniesienia bibliograficzne:

• rondo, O. G. i Kessler, R. C. (2004). Jak zdrowi jesteśmy? Krajowe badanie dobrego samopoczucia w wieku średnim. Jan D. i Katarzyna T. Sieć Zdrowia i Rozwoju Psychicznego Fundacji MacArthura. Badania nad pomyślnym rozwojem wieku średniego (R. C. Kessler, wyd.). Chicago: University of Chicago Press.

• Lilienfield, S. O., Lynn, S. J., Ruscio, J. i Beyerstein, B. (2011). 50 wielkich mitów popularnej psychologii. Vilassar de Dalt: Biblioteka Buridan.

• Szek, D. (1996). Kryzys wieku średniego u chińskich mężczyzn i kobiet. Dziennik Psychologii, 130, s. 109 - 119.