Psycholog Diego Sebastián Rojo (Barcelona)

Jestem psychologiem klinicznym od 10 lat, a terapię online rozpocząłem 8 lat temu na prośbę moich pacjentów, który po rozpoczęciu ze mną procesu terapeutycznego przeniósł się w inne miejsce i chciał kontynuować terapia. Moim głównym celem będzie stworzenie klimatu, w którym wzajemny szacunek i zaufanie będą drogą do osiągnięcia niezbędne zmiany, które prowadzą nas do osiągnięcia sukcesu w terapii, jednocześnie rozwijając wszystkie Twoje zasoby i umiejętności. Aby osiągnąć skuteczną psychoterapię, moja orientacja jest integracyjna, wykorzystując techniki z różnych nurtów, takich jak Psychologia Poznawczo-Behawioralna i Pozytywna.

Zarówno w terapiach on-line, jak iw terapiach twarzą w twarz, ściśle przestrzegam tych samych ram i etyki zawodowej. Po wykorzystaniu wideorozmów do przeprowadzenia psychoterapii, potwierdziłem z moimi pacjentami, że ich osiągnięcia i pozytywna ewolucja są równoważne z tymi, którzy przychodzą na moje osobiste konsultacje ze wszystkimi zaletami komfortu i dostępności, które oferuje Internet.

W trakcie terapii psychologicznej będziemy wykorzystywać techniki, które pozwolą Ci rozwiązywać problemy, stawiać czoła trudnym sytuacjom i czuć się lepiej. Zdobędziesz umiejętności (takie jak asertywne wyrażanie tego, co czujesz, mówienie nie, wzmacnianie swojego poczucie własnej wartości, podejmowanie decyzji itp.), które pomogą Ci osiągnąć cele i zwiększyć zasoby osobisty. Jest to trening, który wymaga Twojego aktywnego udziału. Pomogę Ci poprawić samopoczucie bez względu na to, gdzie jesteś. Rozpocznij zmiany już dziś.