Pusta miłość: co to jest, cechy i jak ją rozpoznać w związku

Związki miłosne mogą być różnego rodzaju. Są z pasją, intymnością i zaangażowaniem, żyli w pełni i bardzo satysfakcjonująco. Inne natomiast stają się bardziej puste, pozbawione pasji, ale podtrzymywane przez sam fakt, że po tak długim czasie trudno je złamać.

Pusta miłość jest skorupą tego, co kiedyś było namiętnym związkiem i głęboką wiedzę dwojga ludzi, którzy bardzo się kochali. Teraz jest to po prostu trwały związek, ponieważ trudno jest wydostać się ze strefy komfortu, która choć nieprzyjemna, jest lepsza od jakiejkolwiek zmiany.

Ten rodzaj miłości jest jednym z tych, które zaproponował słynny amerykański psycholog Robert J. Sternberg w jego teorii trójkąta, będąc tą pustą miłością, w której będziemy się dalej pogłębiać.

• Powiązany artykuł: "Czym jest miłość? (A co nie jest) ”

Czym jest pusta miłość?

Miłość to coś, co może być bardzo piękne, a nawet magiczne. Chociaż każdy przeżywa ją na swój sposób, każdy ma inną koncepcję miłości, nie ma wątpliwości, że lepiej jest mieć miłość w naszym życiu, niż jej nie mieć.

Są ludzie, którzy rozumieją, że użytkowanie w oznaczonym czasie powinno być priorytetem w związku i inni, którzy cenią wolność. Są też tacy, dla których seks jest niezbędny w związku miłosnym, podczas gdy inni odgrywają raczej drugorzędną rolę.

Nie jest tajemnicą, że iskra miłości może zgasnąć. Magia, pasja, intymność, przyjemność i podekscytowanie, jakie wywołuje w nas widok naszego partnera, mogą zniknąć z dowolnego powodu. W wielu przypadkach kończy się to problemami w związku, niewiernością lub bezpośrednio rozpadem związku. Jednak w innych zdarza się, że związek trwa, pozostają parą, czasem zachowaną bardziej przez unikaj złego napoju polegającego na przełamywaniu go nie dlatego, że masz złudzenie, że pewnego dnia powróci płomień miłości. Pozostaje tylko skorupa miłości, pusta miłość.

Pusta miłość nie jest rzadkością. Z taką sytuacją boryka się wiele osób, które są ze sobą od lat. Upływ czasu, rutyna i nieporozumienia w związku sprawiły, że jego członkowie nie kochają się już tak bardzo jak dawniej. Płomień namiętności zgasł, a intymność została utracona.

Więź słabła, stopniowo czyniąc tych, którzy byli niezłomni w miłości, teraz są bardziej jak towarzysze. Członkowie pary mało do siebie czują, co nie oznacza, że ​​nie ma szacunku.

• Możesz być zainteresowany: „Czym jest uczucie i dlaczego naznacza nas przez całe życie?”

Trójkątna teoria miłości Sternberga

Idea miłości pustej wywodzi się z trójkątnej teorii miłości, zaproponowanej przez Roberta J. Sternberga. Psycholog ten wniósł ważny wkład w zrozumienie relacji międzyludzkich i afektywnych, rozwijając teorię o miłości, która nadal ma wpływ na dziś. Sternberg wyjaśnił w swoim modelu, że przedstawiał miłość jako piramidę z trzema wierzchołkami, w których każdy z nich jest zasadniczym elementem kształtowania miłości:

1. Pasja

Pasja odnosi się do fizycznego pociągu, podekscytowania i potrzeby bycia blisko drugiej osoby. Obejmuje ona cały zakres seksualności, ale także zawiera się w nim romantyczne pragnienie i potrzeba szukania fizycznego i emocjonalnego zjednoczenia z innym.

Ta pasja jest bardzo obecna na początku relacji i zwykle zanika wraz z upływem czasu.

• Powiązany artykuł: „7 mitów romantycznej miłości”

2. Prywatność

Intymność to połączenie, współudział i zaufanie, które istnieją między członkami pary. Odnajdujemy w nim uczucia sympatii i wzajemnej bliskości, aspekty składające się na trwałą przyjaźń, na głębszym poziomie niż w przypadku przyjaciela.

Intymność sprawia, że ​​dwoje kochanków się poznaje, pielęgnując wzajemne zaufanie. Ta intymność zwykle pojawia się, gdy związek jest nieco bardziej zaawansowany, namiętność jest ustabilizowana, a ludzie mają już głębszą wiedzę o sobie.

3. Zaangażowanie

Trzecim elementem modelu Sternberga jest zaangażowanie, które jest bezpośrednio związane z decyzją o kontynuacji długoterminowej relacji. Chodzi o chęć utrzymania więzi pomimo problemów, które mogą pojawić się w całym związku, doceniania wspólnej historii między członkami pary i pragnienia wspólnego zrealizowania swojego projektu życiowego.

• Powiązany artykuł: „Skąd wiesz, kiedy iść na terapię par? 5 przekonujących powodów”

Pusta miłość w teorii trójkąta

Teraz, gdy zobaczyliśmy trzy elementy modelu Sternberga, możemy zrozumieć, że podnosi on istnienie różnych rodzajów miłości w zależności od tego, czy przedstawiają one taką czy inną pewną kombinację one.

W zależności od tych trzech elementów zaproponowanych przez Sternberga może powstać kilka kombinacji które dają początek aż siedmiu rodzajom miłości, które widzimy poniżej w bardzo schematyczny sposób

• Przywiązanie = intymność
• Zauroczenie = pasja
• Miłość romantyczna = pasja + intymność
• Miłość towarzyska = intymność + zaangażowanie
• Bezmyślna miłość = pasja + zaangażowanie
• Wytrawna miłość = pasja + intymność + zaangażowanie

W przypadku siódmej, która jest pustą miłością, jest wola kontynuowania związku, ale nie ma współudziału ani pożądania seksualnego lub romantycznego. Innymi słowy, jest zaangażowanie, ale nie ma pasji ani intymności.

Ten rodzaj miłości jest typowy dla związków wygodnych lub zainteresowanych, których członkowie nie wiedziałem przed związkiem i ledwo zdążyłem rozbudzić pasję i ugruntować pewność Prywatność. Często zdarza się również, że pojawia się w parach o długiej historii życia, które nie wiedziały bardzo dobrze radzą sobie z upływem czasu ani nie poznali się bliżej, mimo że trwało to tak długo razem.

W przypadku par, które wcześniej miały namiętność i intymność, zamiast stabilizować tę pierwszą i zdobądź więcej drugiego, co się dzieje, że pożądanie seksualne i pewność siebie wyczerpią się przegrywający. Pozostało tylko zaangażowanie, o czym świadczy sam fakt, że nie chcesz kończyć związku, ponieważ wolisz żyć w pustym, ale stabilnym związku.

W wielu przypadkach związek jest kontynuowany, ponieważ jeśli są małżeństwem i mają dzieci, papiery rozwodowe i walka o opiekę nad dziećmi jest czymś, przez co nie chcą przechodzić.

• Możesz być zainteresowany: „Trójkątna teoria miłości Sternberga”

Odzyskiwanie doskonałej miłości

Wiele par przechodzi przez fazę, w której istnieje pusta miłość, wprost przeciwnie do tego, co Sternberg odniósł się do tego, kiedy w związku jest nie tylko zaangażowanie, ale także pasja i intymność: miłość znakomity.

Zaangażowanie jest bardzo ważną częścią każdej relacji, niezbędne dla przetrwania pary, ponieważ bez tego związek może nie przetrwać upływu czasu. Namiętność i intymność, bez zaangażowania, można znaleźć w związkach tak intensywnych jak letnie romanse, bardzo romantycznych, a także bardzo krótkich romansach.

Na szczęście dla tych, którzy są pogrążeni w związku z pustą miłością, istnieje rozwiązanie tego problemu.. Można pracować nad różnymi obszarami pary, aby pusta miłość była miłością skończoną, odzyskiwaniem utraconej pasji i intymności. W tym celu przede wszystkim należy zająć się tymi obszarami, które zwykle prowadzą do pustej miłości, którą są.

• Utrata wyglądu fizycznego, która sprawia, że ​​partner jest mniej atrakcyjny
• Nadmiar zobowiązań, rutyny i zobowiązań, które zabierają czas w związku
• Mała samoujawnienie: nie powierzaj partnerowi zmartwień, marzeń, życzeń...
• Monotonne i powtarzalne życie pary, które odbiera namiętność
• Stres i niepokój prowadzące do drażliwości i dynamiki toksycznej
• Traktowanie związku za pewnik i nie próbowanie zaskakiwania partnera
• Zaniedbywanie szczegółów i codzienne okazywanie uczuć

To są główne problemy, które mogły spowodować, że związek stał się takim, w którym określa go pusta miłość. Jak widać z tych obszarów, które właśnie widzieliśmy, większość z nich jest stosunkowo łatwa do naprawienia, wymagająca trochę wysiłku, czasu i motywacji do zmiany. Zaskoczenie pary romantyczną randką w rocznicę ślubu, na urodziny lub po prostu dlatego, że nadszedł czas, to dobry pierwszy krok. I nigdy nie jest za późno na taki krok.