Psycholog Yael Cogut (San Rafael de Escazú)

Ukończyłem dwa tytuły magisterskie w Wyższym Instytucie Studiów Psychologicznych ISEP w Hiszpanii; jeden w psychologii klinicznej i zdrowia, a drugi w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Mam duże doświadczenie w opiece nad młodzieżą i dorosłymi w praktyce prywatnej oraz w różnych instytucjach, organizacjach pozarządowych i programach wolontariackich w projektach krajowych i międzynarodowych; a także na szkoleniach i warsztatach w różnych firmach i stowarzyszeniach związanych z obszarem zdrowia psychicznego. Jestem pasjonatem ciągłego dokształcania się i aktualizowania w zakresie psychologii. Ukończyłam z wyróżnieniem maturę i licencjat z psychologii. Pracuję w ramach podejścia poznawczo-behawioralnego, a konkretnie w modelu racjonalno-emotywno-behawioralnej terapii TREC, gdzie myśli bezpośrednio wpływają na emocje, a tym samym na zachowania i zachowania; Od tego momentu pacjenci są uczeni identyfikowania negatywnych wzorców myślowych, aby je modyfikować i mieć lepszą jakość życia poprzez stabilizację emocjonalną. Ponadto interesuje mnie dostosowanie się do potrzeb pacjenta, pracując z różnych podejść w sposób integralny.

- Zarządzanie lękiem. - Leczenie depresji. - Zachowania uzależniające - Używanie substancji psychoaktywnych, hazard, między innymi. - Zarządzanie fobiami i lękami. - Złość i zarządzanie gniewem. - Techniki kontroli impulsów. - Techniki kontrolowania fobii i ataków paniki. - Bezsenność. - Interwencja kryzysowa. - Trening umiejętności społecznych. - Asertywna komunikacja. - Zarządzanie poczuciem winy. - Pojedynek. - Współzależność. - Toksyczne związki. - Problemy w relacjach. - Rodzicielstwo i pozytywna dyscyplina. - Problemy z zachowaniem. - Warsztaty i nie tylko.