10 najlepszych kursów uważności w Miami

8-tygodniowy kurs MBSR Online Mindfulness prowadzony jest przez psycholog i instruktorkę Lorenę Irribarra i jest oferowane każdemu, kto chce zmniejszyć poziom stresu lub lęku, zmniejszyć dyskomfort ogólnie, trenuj zarządzanie emocjami i zdobywaj narzędzia do radzenia sobie w trudnych sytuacjach dnia dzień.

Kurs ten oparty jest na klasycznym programie MBSR stworzonym przez dr Jona Kabat-Zinna w Centrum Medycznym im. University of Massachusetts i składa się z 8 tygodni, z tygodniowymi sesjami po 2,5 godziny każda a.

Oprócz tego każda z sesji oferuje wideo wprowadzające i wideo programistyczne. interaktywne, a także prowadzone medytacje i ćwiczenia samooceny po każdym z nich z nich.

Program Mindfulness at Work oferowany przez Fastracktorefocus Jest on prowadzony przez trenera Nievesa Rodrígueza i jest skierowany do każdej osoby, profesjonalisty lub firmy zainteresowanej stosowaniem zasad Mindfulness w celu poprawy wyników swojej pracy.

Główne korzyści płynące z Mindfulness w pracy to poprawa radzenia sobie ze stresem, wzrost wydajność i koncentracja, lepsze podejmowanie decyzji, nauka regulacji emocji i zmniejszone stresu.

Kurs składa się z 8 tygodniowych sesji na żywo i umożliwia dostęp do nich po ich zakończeniu.

Centrum psychologii Przebudzenia oferuje szeroką gamę kursów Mindfulness przystosowany do osób w każdym wieku.

Kursy te są oferowane specjalistom z dziedziny psychologii, którzy chcą wykorzystać Mindfulness w swojej codziennej praktyce. jako osoby zainteresowane nauką przezwyciężania wszelkich zmian psychicznych i osiągania lepszego samopoczucia emocjonalny.

Kursy w Centrum Despertar prowadzone są zarówno przez psychologów, jak i nauczycieli należące do tradycji buddyzmu tybetańskiego, a niektóre z najbardziej znanych to: Przekształć swój umysł, Obudź się Twoje serce; Lo Dzong. Trening mentalny uważności w siedmiu punktach i redukcja stresu w oparciu o uważność (MBSR).

Kurs „Mental Mastery: Mindfulness” prowadzony przez instruktorkę Lidię Dols z jej platformy Gurumind Skierowany jest do wszystkich, którzy chcą wykorzystać Mindfulness do zmniejszenia poziomu stresu, niepokoju, dyskomfortu emocjonalnego lub trudności w pracy.

Kurs online oferuje szereg treści teoretycznych i praktycznych, trwa 8 godzin i oferuje możliwość odbycia szkolenia lub ćwiczenia dostosowane do potrzeb każdego użytkownika, a także ciągłe informacje zwrotne od profesjonalistów aplikacji z ich kanału Telegram.

Jeśli przechodzisz przez niekorzystną sytuację na poziomie emocjonalnym lub psychologicznym lub chcesz nauczyć się rozpoznawać i zarządzać swoimi emocjami, to Kurs uważności oferowany przez Espacio Psikonet jest dla Ciebie.

Kurs oferuje 8 tygodniowych sesji online po 2,5 godziny każda, podczas których każdy uczeń nauczy się zidentyfikować różne rodzaje cierpienia i zastosować najbardziej przydatne narzędzia, aby przezwyciężyć każdy z nich one. Jego cena to 280 euro.

Internetowa platforma szkoleniowa Crehana oferuje swoim uczniom kurs Mindfulness and Wellbeing dla każdego, kto chce poprawić wydajność w swojej firmie oraz poprawić samopoczucie emocjonalne i zawodowe.

Niektóre z głównych korzyści płynących z tego kursu to poprawa uwagi i samoświadomości, osiągnięcie większej przywództwo, poprawa regulacji emocjonalnej i przyswajanie różnych technik związanych z inteligencją emocjonalny.

Kurs obejmuje pełny program składający się z 10 modułów podzielonych na 52 zajęcia, których łączny czas trwania wynosi 4 godziny i 41 minut. Do tego cena kursu to 7,99 euro.

Kurs uważności Udemy Skierowana jest do wszystkich, którzy chcą poznać główne teoretyczno-praktyczne podstawy tej terapii, identyfikuj nieprzystosowane myśli i włączaj praktykę uważności do swojego codziennego życia, aby poprawić swój zasiłek.

Kurs kosztuje 16,99 euro, a główne treści można znaleźć na kampusie wirtualny, do którego dostęp jest bezpłatny dożywotnio, to 35 artykułów, 47 zasobów do pobrania i 15 godzin low video żądanie.

Kurs uważności Deusto Salud Jest on oferowany w trybie 100% online i składa się z programu nauczania składającego się z 6 modułów, w których są oferowane główna wiedza teoretyczna Mindfunless i jego terapeutycznych zastosowań więcej ważny.

Oprócz tego głównymi treściami kursu są 4 roczne kursy mistrzowskie, 3 roczne praktyczne przypadki, Medytacje z przewodnikiem, warsztaty twarzą w twarz, sesje indywidualne i samouczki wideo z profesjonalistami wykwalifikowany.

Po ukończeniu tego kursu każdy student otrzyma Dyplom Deusto Salud oraz Dyplom Uniwersytecki z Katolickiego Uniwersytetu Murcji, a także możliwość dostępu do banku pracy Deusto Zdrowie.

Kurs online MBSR autorstwa esMindfulness Opiera się na klasycznym programie MBSR dr. Jona Kabata-Zinna i składa się z 8 tygodni intensywnej nauki uważności online.

Niektóre z zajęć składających się na kurs to sesje medytacyjne z przewodnikiem, sesje teoretyczne, zajęcia indywidualne i grupowe, Osobiste wywiady z instruktorem, filmy instruktażowe oraz stały monitoring osiągnięć każdego uczestnika przez instruktora.

Europejski Instytut Psychologii Pozytywnej przedstawia kurs Mindfulness and Emotional Management w trybie online, jako jeden z niewielu, który pozwala na specjalizację w obu obszarach interwencji z teoretycznego podejścia Psychologii Pozytywnej.

Dzięki temu kursowi każdy uczeń nauczy się zarządzać własnymi emocjami i rozpoznawać emocje innych, a także redukować ich poziom stresu, niepokoju, aby rozpoznać swoje mocne strony i w ogóle osiągnąć stan dobrego samopoczucia poziomy.

Kurs trwa 3 miesiące (85,5 godziny pracy) i oferuje każdemu uczestnikowi Certyfikat Centrum Uniwersyteckiego La Salle składający się z 3,25 punktów ECTS.