Co zrobić w domu, aby podnieść samoocenę naszych dzieci?

To, co mówimy naszym synom i córkom, jest ważne, ale fakty są znacznie ważniejsze.

Dzieje się tak z kilku powodów, ale głównym jest to, że dzieci mają słabo rozwinięty język i gorzej rozumieją słowa. Ich naturalnym sposobem uczenia się są doświadczenia, które mają na co dzień.

W tym sensie tutaj przyjrzymy się kilku wskazówki dla rodziców, aby zwiększyć poczucie własnej wartości maluchów w domu.

• Powiązany artykuł: „Czy naprawdę wiesz, czym jest samoocena?”

Wskazówki, jak wzmocnić poczucie własnej wartości naszych dzieci w domu

Jest wiele rzeczy, które możemy zrobić w ciągu dnia, aby zwiększyć poczucie własnej wartości i pewność siebie naszych synów i córek, na przykład poniższe.

1. Rozmawiaj z nimi łagodnym i pełnym szacunku tonem

Chłopcy i dziewczęta, podobnie jak dorośli, nie lubią ludzi, którzy mówią do nich źle. Powinniśmy starać się rozmawiać z nimi uprzejmie. Są bardziej wrażliwe na krzyki.

2. Obudź ich z miłością

Czasem, w natłoku dnia, budzimy je nagle, szybko i dość zestresowani. Ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na pobudzenie ich pocałunkiem na dzień dobry. Na końcu

że przebudzenie jest pierwszą rzeczą, jaką dostrzegają o nas w ciągu dnia.

3. Nie prosimy ich o zrobienie wszystkiego dobrze, czyli perfekcyjnie

Jeśli często poprawiamy, generujemy uczucie nadmiernego popytu i niska samo ocena.

4. Porozmawiaj z nimi o tym, jak minął nasz dzień

Dzielenie się naszym dniem, aby chcieli dzielić swój. Czasami pytamy ich o ich dzień zamiast dzielić się naszym i poczekaj, aż zechcą podzielić się tym, co im się przydarzyło.

5. Słuchaj ich z pełną uwagą i bez rozpraszania się

Kluczem jest, aby zobaczyli, że zarówno oni, jak i rzeczy, którymi się z nami dzielą, są bardzo ważne.

6. Potwierdź swoje uczucia bez osądzania i kwestionowania

Ile razy mówią nam „nie podoba mi się to”, „nie chcę tego robić”, a my zwykle odpowiadamy „tak, podoba ci się, ale teraz nie masz na to ochoty” (na przykład).

Walidacja nie polega na robieniu tego, co mówią, ale na empatii i szacunku. „Wiem, że ci się to nie podoba, ale…” „Rozumiem, że chcesz zrobić X, ale…”.

7. Uśmiechy i kontakt fizyczny

Czasami, znowu z codziennego pośpiechu i własnych problemów, pogrążamy się w rutyna, w której wszystko biegnie, pośpiech i miny. Poświęcenie im uśmiechu, spowolnienie i przytulenie wysyła wiadomość, że ich kochamy i akceptujemy. A to także daje nam przerwę, odpoczynek, „przestać myśleć i oceniać”.

• Możesz być zainteresowany: „10 codziennych nawyków, które poprawiają równowagę emocjonalną”

8. Zainteresuj się swoimi rzeczami

Być może postacie na ich ulubionych rysunkach nie są czymś, o czym tak naprawdę chcemy wiedzieć, ale dla nich są to ich rzeczy i są ważne. Niezbędne jest połączenie się z ich wewnętrznym światem i z nimi.

9. Bawić się

Jest to sposób na spędzenie z nimi czasu, a wraz z upływem czasu te wspomnienia z gry będą prezentem dla was obojga.

10. Popraw je z szacunkiem

Z miłością, bez gróźb, bez kary. W ten sposób poczują, że jesteśmy bezpiecznym miejscem i uznają błędy za okazję do nauki, a nie za porażki lub sytuacje, które muszą ukrywać, aby nie zostać ukaranym. Chcemy, aby mogli z nami porozmawiać, gdy mają problem, a nie przeszkadzać nam w poznaniu tego, co im powiemy.

• Powiązany artykuł: „Terapia dzieci: co to jest i jakie są jej zalety”

11. Jedzcie i jedzcie razem tak długo, jak pozwala nam na to nasz harmonogram

Być może w większości domów łatwiej jest zbiegać się na obiedzie. To chwila dla nas wszystkich, aby podzielić się tym, jak minął nasz dzień.

Ponadto stół jest odpowiednim miejscem do ustalania zasad (pozostajemy na miejscu, szanujemy kolejkę do mówienia…). Dzieci, które uczą się przestrzegać zasad, czują się bardziej pewne siebie.

12. Towarzysz im przed pójściem spać

Ten krótki czas przed pójściem spać, gdy jesteśmy z nimi w pokoju, czytamy im bajkę lub rozmawiamy o dniu zakończonym pocałunkiem na dobranoc to sposób na to, by poczuli się bezpiecznie.

Jest o wiele więcej rzeczy, które możemy zrobić, aby podnieść Twoją samoocenę na co dzień. Być może jest jeszcze jedna rzecz, o której, choć przyjmujemy to za pewnik, przesłanie nie zawsze do nich dociera i muszą to wiedzieć. To powiedzieć im: kocham cię, naprawdę lubię, jaka jesteś. Jestem z ciebie bardzo dumny.