Jak tworzyć głębsze relacje? 8 podstawowych wskazówek

Wszyscy chcemy cieszyć się głębokimi relacjami, w których obecna jest szczerość, szacunek, przywiązanie, małe i duże szczegóły oraz wiele innych cech. Czy to z członkiem rodziny, z partnerem, czy szczególnie z przyjacielem, chcemy czuć, że jest osoba, która nas rozumie, zna nas dogłębnie.

Bez względu na rodzaj relacji, jaką mamy z drugą osobą, ważne jest, aby wiedzieć, że to, co kiedyś stało się bardzo głębokie i intymne, może przestać być z powodu samego upływu czasu. Czasami relacje stają się zimne i przychodzi czas, kiedy próba odzyskania kontaktu trwa trochę dłużej.

Dowiedz się, jak tworzyć głębsze relacje od początku jest to dobry sposób na uniknięcie ich zgubienia io tym dowiemy się w tym artykule. Czytaj dalej, aby się dowiedzieć.

• Powiązany artykuł: „6 rodzajów umiejętności społecznych i do czego one służą”

Znaczenie tworzenia głębokich relacji

Rzeczywistość relacji międzyludzkich pokazuje, że człowiek potrzebuje innych ludzi, ponieważ jest zwierzęciem stadnym. Oba rodzaje relacji dotyczą wielkiej potrzeby bycia blisko innych ludzi i dzielenia się z nimi naszym życiem i doświadczeniami. Każdy chce mieć sensowne, długotrwałe i satysfakcjonujące relacje z przyjaciółmi i relacjami.

Chcesz mieć relacje, które osiągają taki stopień szczerości i intymności, że stają się bardzo głębokie.

Pary mogą być wysoko cenione, ale przyjaciele są bardziej. Trudno powiedzieć, ale pary przychodzą i odchodzą, podczas gdy przyjaciele, jeśli są pod dobrą opieką, mogą być na zawsze, ale oczywiście wymaga to pewnego wysiłku. Bez względu na to, jak wielkim jest przyjacielem i jak wielkim zaufaniem obdarzamy kogoś, jeśli nie okazujemy tego ani nie rozpieszczamy związku, jest to kwestia czasu, zanim się ochłodzi. Nie musisz walczyć ani nieporozumienia, aby stracić przyjaźń, po prostu pozwól by zapanowało niechlujstwo i beztroska.

Nikt nie chce stracić przyjaciół i choć panuje powszechne przekonanie, że zgubienie jest kwestią czasu, prawda jest taka, że ​​nie oznacza to, że jest to nieuniknione. Jeśli budujemy głębokie relacje z przyjaciółmi, zmniejszają się szanse na zerwanie związku. I to właśnie odkryjemy w kolejnych akapitach.

• Możesz być zainteresowany: „Niechciana samotność: co to jest i jak możemy z nią walczyć”

Wskazówki dotyczące tworzenia głębszych relacji

Każdy ma umiejętności tworzenia głębszych relacji, wystarczy wiedzieć, czym one są i zastosować je w praktyce. Tworzenie relacji przyjaźni, również w sferze pary, jest czymś stosunkowo prostym, choć prawdą jest, że niektórym może być to trudniejsze niż innym. Następnie zobaczymy kilka rekomendacji, które pomogą nam nawiązać głębsze relacje, dotyczy to głównie dziedziny przyjaźni, ale także ekstrapoluje się na przypadek par i, dlaczego nie, na rodzinę.

1. Zawsze okazuj szacunek

Szacunek fizyczny i werbalny jest podstawowym warunkiem nawiązania zdrowego związku. Jest to przesłanka, której nie należy naruszać, ponieważ w przeciwnym razie zostanie wytworzone środowisko lęgowe, które spowoduje rozprzestrzenianie się toksyczności.

Szacunek przejawia się w głębokich, silnych i pełnych szacunku związkach przyjaźni i partnera. Wręcz przeciwnie, na przykład wrzaski, wyzwiska, obrażanie się, a nawet fizyczne atakowanie siebie to najgorsza rzecz, jaką można zrobić nie tylko z przyjacielem czy partnerem, ale z każdym.

W głębokich i dojrzałych związkach nieporozumienie lub konflikt rozwiązuje rozmowa. A jeśli nie jest to możliwe, kontynuowanie tego związku może nie być opłacalne.

• Powiązany artykuł: „Asertywność: 5 podstawowych nawyków usprawniających komunikację”

2. Szczerze

Nie ma bardziej wiarygodnego przykładu tego, jak głęboki jest związek, niż szczerość. Jest to naturalny stan w każdym związku, przyjaźni, partnerze czy rodzinie, który jest uważany za silny. Jeśli chcemy pogłębić naszą relację z drugą osobą, musimy być uczciwi, gdy mówimy o naszych zainteresowaniach, perspektywach, gustach, pragnieniach i celach.

Zbyt Musisz być szczery w kwestii tego, co sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo, czego nie lubisz w tej drugiej osobie lub co ona zrobiła., ale zawsze z szacunkiem i bez obrażania. Jeśli ta osoba jest warta i zasługuje na to, by być w naszym życiu, nie będzie się denerwowała ani nie robiła nam wyrzutów za to, co powiedzieliśmy.

Ale bycie szczerym wobec drugiego oznacza również założenie, że ten drugi ma prawo być. Nasz przyjaciel, członek rodziny lub partner musi umieć pokazać swój wewnętrzny świat bez obawy przed krytyką. W taki sam sposób, w jaki możemy wyznać to, co nas w nim niepokoi, ta osoba może zrobić to samo i musimy to szanować. Szczerość to mówienie o tym, co naprawdę czujesz, czy to pozytywne, czy nie tak bardzo.

• Możesz być zainteresowany: „Sincericide: 6 wad bycia zbyt szczerym”

3. Bądź hojny i kochający

W każdym związku przyjaźni oraz silnej i głębokiej parze często obie strony oddają się drugiemu. Oboje wyrażają swoją miłość do drugiego poprzez wszelkiego rodzaju szczegóły, gesty sympatii i przejawy hojności.

Miłości nigdy za dużo i dlatego musisz być hojny w tym względzie, dając wszystko, co możesz. Im bardziej jesteśmy hojni, tym głębszy będzie związek, trwający z czasem.

W głębokich przyjaźniach oboje mają szczere pragnienie chcąc dać drugiej osobie to, co najlepsze.

• Powiązany artykuł: „Czym jest uczucie i dlaczego naznacza nas przez całe życie?”

4. Aktywnie słuchaj

Aktywne słuchanie jest niezbędne, jeśli chcesz cieszyć się głęboką relacją. Aktywne słuchanie oznacza zwracanie uwagi na to, co druga osoba ma nam do powiedzenia, bez przerywania jej. abyś mógł nam opowiedzieć o wszystkim, co naprawdę Ci się przydarza.

Zanim przedstawisz swój punkt widzenia, musisz wiedzieć, co jest z Tobą nie tak, co czujesz, czego chcesz i czego potrzebujesz od nas, aby Ci pomóc. Im bardziej słuchamy naszego przyjaciela lub partnera, tym bardziej on lub ona będzie nas słuchać, gdy będziemy tymi, którzy muszą porozmawiać.

• Możesz być zainteresowany: „Aktywne słuchanie: klucz do komunikacji z innymi”

5. Wiedząc, jak priorytetyzować nasz związek

Dobrym sposobem na pogłębianie związku jest spędzanie z nim czasu i uczynienie z niego priorytetu w naszym życiu. Ale Trzeba znaleźć równowagę, bo nie jest planem poświęcanie całego czasu i uwagi przyjacielowi, partnerowi czy członkowi rodziny. W naszym życiu jest tak wiele innych osób i nie tylko to, mamy też inne ważne obszary, takie jak studia, praca, nasze hobby…

W silnych i głębokich związkach przyjaźni obie strony mają się nawzajem jako jeden z priorytetów w życiu drugiej strony, ale także z poszanowaniem faktu, że każda osoba ma inne priorytety, których nie może zignorować tylko jedna osoba osoba.

6. Unikaj toksycznych uczuć

Nie ma nic, co utrudnia tworzenie relacji opartej na zaufaniu i szacunku niż toksyczne uczucia, takie jak zawiść, zazdrość i negatywne nastawienie. To prawda, że ​​wszyscy jesteśmy ludźmi i nie możemy od czasu do czasu nie odczuwać tych emocji, ale doświadczamy ich za każdym razem dwa na trzy z naszymi przyjaciółmi, partnerami i rodziną, bez robienia czegokolwiek, aby temu zapobiec, te relacje będą poważnie uszkodzony.

Jeśli chcemy cieszyć się głęboką relacją, nasi przyjaciele będą chcieli widzieć nas szczęśliwych, a my chcemy ich widzieć, robiąc to, co konieczne, aby dzielić się i wzmacniać pozytywne uczucia. Nikt nie ma przyjaciół, którzy byliby zgorzkniali lub w konflikcie z nim, więc zazdrość i inne złe wibracje nie mają miejsca w naszych związkach, jeśli chcemy, aby były głębokie.

• Możesz być zainteresowany: „Rodzaje zazdrości i ich różne cechy”

7. Szanuj przestrzeń innych

Głębokie przyjaźnie nie powinny być rozumiane jako związki, w których obaj przyjaciele są ze sobą stale przywiązani.. Aby relacja była głęboka, ufna i szczera, trzeba być dla siebie nawzajem, ale także szanować wzajemną potrzebę intymności.

Silne przyjaźnie utrzymują bezpieczną odległość, gdy nie musisz być jeden na drugim. Choć relacja między dwojgiem ludzi jest intymna, są to również dwie osoby, które potrzebują własnej przestrzeni.

• Powiązany artykuł: „Czym jest dobroć jako cecha osobowości?”

8. Zadbaj o szczegóły, aby mieć prawdziwe przyjaźnie

Na koniec należy zauważyć, że aby wzmocnić związek i uczynić go bardziej intymnym i głębokim, nie zapominaj o drobnych szczegółach. Jak powiedzieliśmy, nie tylko upływ czasu, ale także zaniedbania mogą sprawić, że związek stanie się coraz bardziej powierzchowny a to kończy się zgubieniem.

Jest kilka razy, że dwoje ludzi, którzy wcześniej byli bardzo dobrymi przyjaciółmi, teraz widzi się nawzajem jako zupełnie obcych przez prosty fakt, że stracili kontakt, żyli osobno i już nic o sobie nie wiedzą. inny. Dlatego musisz zadbać o szczegóły, zwłaszcza gdy nie możesz spotkać się osobiście lub gdy jesteś zbyt zajęty, aby się spotkać.

Zainteresowanie przyjaźnią można okazywać na różne sposoby. Cotygodniowa rozmowa telefoniczna, świąteczne pozdrowienia, wysłanie jej prezentu na urodziny… takie drobne czynności utrzymują związek żywy, a nie zanikają. W przeciwnym razie, jeśli związek jest ignorowany i jeden nie utrzymuje kontaktu z drugim, bez względu na to, jak bardzo wierzą, że istnieje zaufanie i głęboka relacja, to będzie kwestia czasu, zanim dyskomfort spędzenia miesięcy, a nawet lat, bez kontaktu, zakończy się nawiązaniem relacji zniknąć. Musisz być bardzo ostrożny.